Väga karbisisaldusega dieediga väljamõeldud, kuid lihtne romantiline eine kaheks
Kas sa arvad, et teha oma kallis romantiline õhtusöök Valentinipäevaks? Siin on mõned näpunäited, mis muudavad õhtuse meeldejäävaks, jäävad oma vähese süsinikusisaldusega dieedi juurde ja ei tunne liiga intiimsust.
Menüü planeerimise nõuanded
- Teie üldine mõju on elegantne lihtsus. See on kõige hõlpsam saavutada, pakkudes suurepäraseid koostisosi, mida teil iga päev ei ole, ja küpseta neid lihtsalt, et nende maitsed saaksid särama.
- Kõik peaks kas kohe süüa või ette valmistama. Erandiks on haruldased lemmikud, kus olete valmis lisama täiendavaid jõupingutusi.
- Ärge arvake, et pead tegema kõike ise. Ettevalmistuses osalemine võib kogemust suurendada.
- Hangi oma parimad plaadid, teenindavad tükid ja spetsiaalsed veiniklaasid.
- Küünlad seavad romantiline tuju, kui teie õhtusöögi partner ei meeldi väikese valgustusega.
Joogid
Tihti on kokteil või vein osa Valentine'i söögist, kuid teadke, kuidas alkohoolsed joogid ja kokteile erinevad süsivesikud . Saate teha madala carb Cosmopolitan kokteili . Valige kuiv valge või punane vein ja kontrollige süsivesikuid mis tahes madala süsivesinikuga õlles. Kasutage suhkruvaba mikserit destilleeritud vedelikuga.
Esimene kursus
Esimene kursus ei ole kohustuslik, kuid kui te seda teete, hoidke seda ideedega nii:
- Paar pisikeste roosade ja õhukesteks viilutatud köögiviljade korjatud kammkarpide
- Krevetikokteil suhkruvaba kokteilikastmega
- Küpsetatud lõhe kurkide voorudes, võib-olla puuviljakreemiga koorekreemjuustuga
Põhiroog
Kõik need retseptid küpseta kiiresti ja tulemused on kindlasti palun:
- Ribeye praad või filee mignon. Lõbutsege suurepärase lõigu jaoks. Kata see rohke soola ja pipraga ning grillida. Pange see üles või või sinine juust. Parim on jagada pigem praht, mitte liiga palju, eriti kui planeeritakse rikkalikku magustoitu.
- Ahjus küpsetatud lõhe koos ürtidega on väga lihtne ja mahlane.
- Kui teie kallis on kana ventilaator, saada kondita ilma nahata rinnad või leotada korrapäraseid kana rinni soolases vees paar tundi, mis hoiab neid kuumutamisel välja. Võite marineerida ka kääririba oliiviõli koos küüslaugu ja värskete maitsetaimedega, seejärel panna need enne pannil praadimist prostsutotesse.
- Kana Marsala, mis on valmistatud seente ja veinidega, on romantiline eine, mida on lihtne valmistada.
- Panniseeritud kammkarbid on elegantsed, kerged, kiire toiduvalmistamise ja maitsvad. Mida veel tahaksin?
Kõrvalroad
Alusta oma lemmikest lihtsatest köögiviljaroogadest ja kaaluge neid viimistlemiseks puuviljade või pähklitega. Ideed on järgmised:
- Kleepige lihtsalt roheline salat lõigatud puuviljadega, nagu melon, õun või maasikad , ja kasutage oliiviõli baasil valmistatud kaste.
- Ahjus röstitud spargel või muud röstitud köögiviljad on kerged ja maitsvad. Kuiv kuumus kujutab endast maitset.
- Küpsetatud seened ja küüslauk, seejärel lisage vein ja koor ning küpseta mõni minut.
- Värskendage purustatud lillkapsast juustu ja koorikuga või hakitud sibulaga.
Magustoit
Enamiku jaoks on šokolaad Ystävänpäivä "must". Otsige madala veerisega šokolaadi retsepte . Siin on mõned lemmikud:
- Kastke maasikaid või muid puuvilju šokolaadimasinas .
- Madala rasvhappega ja gluteenivaba imekaunistustega on nende ravimite aluseks linaseemnejahu.
- Chocolate Peecan Torte'i retsept kasutab suhkruvaba magusainet ja ei jahu.