Kas te võite tõesti kaotada David Sandovali kuulsuse puhastamiseks 5-20 naela?
Kuidas see kõlab kaotada 5 kuni 20 naela vaid kümne päeva jooksul? Võimalik, et olete Internetis tutvustanud Puria tervisetoodete poolt David Sandoval 10-päevase kuulsuse ümberkujundamist. Kümnepäevane puhastus lubab teil kaalust alla võtta, taastada oma ainevahetust ja muuta keha. Heli on atraktiivne? Ma arvasin ka seda. Nii et ma proovisin seda.
Kuidas Purium 10-päevane Detox toimib
David Sandovali "kuulsuste ümberkujundamise" tegemiseks peate te Detox komplekti ostma Internetis.
See pole odav. Komplekti jaemüük on 290,00 dollarit, kuid kui lisate maksu ja laevanduse maksumust, on kogu hind tunduvalt üle 300 $. Komplekti kuulub loksutamise segu, kolm pudelit täispuhutavate pillide ja ühe pudeli kirsipiima. Saad ka üksikasjalikke juhiseid, shaker pudelit ja kerge kandekott.
Iga päev, kui olete plaanis, võtate iga paari tunni tagant valikut pillid. Teil on võimalus lisada pillidesse painduv toit, kuid lubatud on ainult vähe toitu (nagu brokoli ja kimchi) ja neid saate süüa ainult väga väikestes kogustes. Kolm korda kogu päeva, kui teete toitelahutus koos pakutava seguga ja päeva lõpuks te juua küpsetuspunutiset.
Puhastus on mõeldud nii, et kaloreid on väga vähe . Kokku võtate selles programmis umbes 600 kalorit päevas. Vastavalt juhistele on iga toidukorra ajastus oluline. Kui soovite edukaks teha, peate määrama 2-tunniste intervallidega taimeri.
My Purium Detox Puhastage Tulemused
Ma järgnesin toidunõudeid täiesti, kui olin selles programmis. Ma seadsin oma alarmi, et veendun, et võtsin oma pillid, kui olin kavatsenud, söötasin ainult eelnevalt mõõdetud toiduaineid ja ma jäin hüdraatlikuks, nagu soovitati. Ma ei joonud kohvi ega alkoholi. Ma magasin igal ööl täiesti kaheksa tundi ja osalesin vaid hõlpsate treeningutega .
Kas ma ka kaotasin? Jah. Kaotasin kaks kilo - enamasti lihaseid ja vett. Kas ma tundsin ümber kujunenud? Noh, mitte tõesti. Ausalt öeldes muutis programm mul väsimuse. Sellise tõelise inspiratsiooni ei olnud ja ma ei puhastuse lõpus tervislikum ega atraktiivsem . Pillide võtmine kogu päeva jooksul oli masendav. Ma igatsesin terve tervisliku toidu söömist ja olin valmis programmi lõpuks tagasi minema.
Kui ma läksin tagasi normaalsele toidule, lahjad valgud , värsked puuviljad ja köögiviljad , piiratud täisteratooteid ja koorimata piimatooteid, jäi kaalu kahe päeva jooksul tagasi.
Teaduse taga kuulsus puhastatakse
David Sandovali sõnul ei vaja teie keha palju kaloreid. Kuid meditsiini- ja toitumisspetsialistid ei nõustunud. Nagu soovitatud, kontrollisin ma enne puhastamist, et see oleks tervislik. Ma jõudsin Dr. Yasmine Ali, MD, MSCI, FACC, FACP-i praktiseeriva arsti juurde ja Com's Obesity Expert.
Ma ei andnud Dr. Ali-le täpset puhastust üksikasju, kuid selgitasin, et programm vähendaks minu toidu tarbimist umbes 600 kalorini päevas. Ta andis kasulikku teavet üldiselt väga madala kalorsusega dieedi kohta.
"Dieedid, mille kogus alla 1200 kcal päevas, ei paku täiskasvanud inimese jaoks vajalikke, põhilisi bioloogilisi funktsioone piisavalt energiat või toitumist. Lisaks tõsise kalorsusega piirangule saadetakse kehas näljahäire, mis muudab inimestel kehva raskuse kui jätkuvalt kaotada. Nii et need toidud tavaliselt tagasilöök sellel põhjusel, samuti asjaolu, et nad lihtsalt ei jätkusuutlik. "
Pärast seda, kui Dr. Ali sai selle teabe, mõtlesin ma ka toidulisandite tableti koostisosade kohta. Ma ei suutnud leida ühtegi teavet, mis aitas mind mugavalt Puriumi taimsete koostisosade kasutamisel kehakaalu langetamiseks. Nii et ma jõudsin firma poole, et näha, kas nad võiksid pakkuda mis tahes kliinilisi uuringuid, mis rahuldaksid minu uudishimu.
Kahjuks ei saanud nad seda teha. Nad saatsid linki ühele väiksele hiirte uuringule ja mõned uuringud, mida rahastati täiusegisti poolt, kuid puudusid sõltumatud uuringud, mis aitasid mul arvata, et reklaamis tehtud märkimisväärsed kaalukaotused olid.
Kas ma soovitaksin Puriumi 10-päevast detoksikut?
Mulle ei meeldinud seda puhastust. Hommikueine, lõuna ja õhtusöögi ajal ei olnud midagi sellist, mis tundus loomulikku või muutuvat. Ja pole mingit võimalust õppida tervislikke toitumisharjumusi , head toiduvalmistamise oskusi või osakontrolli, mis on kõik olulised kaalulanguse säilitamiseks . Ma ei teeks seda uuesti.
Mõnikord on "detox puhas" hea mõte. Ma teen tihti oma 3-päevase detoxi puhastuse, et maha süüa ja puhastada oma toitumisharjumusi. Kuid te ei pea maksma 300 dollarit, et vähendada kaloreid - eriti kui nende kalorite lõikamine võib põhjustada tagasilööke. On olemas mõned kiire kaalulangusmeetodid, mis töötavad , kuid see on üks, mida ma vahele jätta.
Avalikustamine: tootja poolt esitatud proovide ülevaatamine.