Zumba Fitness Wii jaoks on eksergeem, mis põhineb väga populaarse Zumba - tantsuprogrammil, mis ühendab Ladina muusikat tantsukäiguga lõbusaks aeroobseks treeninguks. See on nagu regulaarne madal / suur mõju aeroobika, kuid põhineb tantsudes nagu Calypso, Cumbia, Merengue ja Salsa. Kui te ei tea, mis need on, siis ärge muretsege. Mäng sisaldab õppetunde kõigi tantsu käigude ja on 30 treeningu valida.
Kui soovite tantsida, on Zumba Fitness Wii jaoks üks viis oma soo saamiseks põletades kaloreid .
Põhitõed
- Tüüp : Exergame
- Platvorm : Nintendo Wii
- Lisavarustus : Zumba vöö
- Fitness tasemel : Algus, Int, Adv
- Fitness Challenge : 6/10
Alustamine
Loo profiil, vali oma liikumiste jälgimiseks sobivuse tase (lihtne, keskmine või raske) ja rihm kaasas oleval vööl, siis olete valmis minema. Kontroller sobib turvavöö tasku, jälgides oma puusade liikumist. Alustamiseks võite proovida:
- Õpikojad - õpetused katavad kõik tantsu sammud, kuigi nende liigutusi ei ole tõeliselt jaotatud. Sa lihtsalt järgige ekraanil kuvatavat juhendajat erineva raskusastmega. Märkus. Jälgimine on siin nii tundlik, see lööb isegi kõige väiksema liikumise, mis paneb süsteemi järgmise tasemele viima, kas olete selleks valmis või mitte.
- Treeningud - saate valida Zumba partei valikuid, kus saate treenida erinevates kohtades (ööklubis, tehases, katusel jne) või Zumba klassis, kus saate valida algajate, vaheainete või ekspertide klasside, mis ulatuvad 20 kuni 45 minutiga.
- Ühe rutiinse - see suurepärane funktsioon võimaldab teil teha individuaalseid tantsuprotseduure praktika või lühema treeningu jaoks .
Võite kasutada ka mitme mängijaga menüüd ja treeningkalendrit, kus saate luua oma ajakava või valida ühe eelseadistatud ajakavast.
Kuidas see töötab
Te peegeldate õpetaja liikumist ekraanil ja süsteem jälgib teie puusade liigutamist täpsuse kindlakstegemiseks.
Nagu näitavad juhised, näitab ekraanil olev tantsija õigesti liikudes õige rohelist värvi ja ekraani allservas olev energiariba täidab energiat, muutes rahvahulga looduse.
Ma pole kunagi proovinud Zumbat ja minu esimene kogemus oli üsna naeruväärne. Ma sain põhiküsimusi omandada, peamiselt seetõttu, et olen teinud palju aeroobikaid, kuid leidisin, et minu üldised tantsuoskused on raske keeruliste käikudega.
Liikumiste jälgimine, nagu paljudel Wii mängudel, oli mõnikord masendav kogemus. Mõnikord olin käest paremale, kuid mu ekraneelne aura jäi punaseks (näidates, et ma ei saanud õigesti käiku). Muidugi polnud ma isegi lähedal, kuid mu aura oli roheline. Kui see treeningu ajal oli masendav, siis õhtupoolikul oli see õnnelikum. Põhimõtte tegemisel tõlgendas süsteem mis tahes liikumist edukana, õpetaja karjus "Suurepärane!" ja siis läksin ma järgmisele tasemele, isegi kui ma tegin vaid mõne sammu. Lõpuks panin kontroller lauale, harjutades käiku ja seejärel raputades, et jõuda järgmisele tasandile.
Treening ise oli lõbus, kui ma lõpetasin muretsemiseks täpsuse üle. Mulle oli intensiivsus ligikaudu 4-5 tajutavat pingutust , mistõttu oli see hea madal-mõõdukas treening.
Kui jõuate alla, on tantsudele rohkem energiat ja intensiivsust rohkem suurendada.
Hea
- Lõbus : kui mõni muu inimene, leidsin treeningu lõbu , isegi kui mul polnud aimugi, mida ma tegin.
- Hea treening : kas see on intensiivse treeningu või mitte, sõltub teie treeningu tasemest ja sellest, kui raske te töötate. Ma leidsin, et üldine intensiivsus on madal või mõõdukas.
- Hea võimalus õppida Zumba : Ma tean, mitu klienti kasutasid Zumba Wii Zumba proovimiseks, sest nad olid liiga hirmutatud klassi proovimiseks. Sa saad klassist rohkem, kuid Wii versioon võib olla hea valik, kui see pole valik.
- Lihtne kasutada : alustamiseks on lihtne ja kuigi seal pole palju lisasid (näiteks on võimalik lugeda põletatud kaloreid), on lihtsus lihtne kiiret treeningut, kui teil on aega.
Mitte nii hea
- Jälgimise ebatäpsus : jälgimine selles mängus oli masendav, eriti õppetundide ajal. Vahel tundub, et see ei võta midagi ette ja muudel aegadel läheb silma vilkuma. Kui täpsus on teie jaoks oluline, võib see teie teid petta.
- Kompleksne tants liigub : kui sulle ei meeldi tantsida, mõtlesin ma kahele mängule. Ma olen koordineeritud, kuid üritasin oma puusi ükshaaval liigutada ja mu käsi teises ei olnud kerge. Kui olete kergesti pettunud, võib see teie jaoks probleem olla.
- Mitte palju lisasid . Kuigi saate luua treeninggraafiku , pole veel teisi motiveerivaid lisasid, mida mõned jõutreeningud hõlmavad, näiteks teave põletatud kalorite ja lõpetatud treeningute kohta.
Alumine joon
Zumba Fitness Wii pakub lõbusat aeroobset treeningut , mis meeldib inimestele, kes tunnevad tantsuõpetust. Teil meeldib see, kui saate vaadata jälgimisega seotud probleeme ja kannatusi õppuste käigust õppimiseks.