Kui palju suhkrut on see lõbus suuruses Snickersi baaris? Kui palju kaloreid selles väikeses M & M-i pakendis on? Kui pakendis on täissuuruses pakendis kristalliseerunud pakendis toitainet puudutav teave, siis tavaliselt ei vii õnne, mis on pärit trikist või ravist. Siin on kalorite ja süsivesikute andmed paljudele tavalistele Halloweeni kristallidele .
Suuruste kasutamine võib olla keeruline, eriti mitte-kaubamärkide puhul.
Näiteks Paleri Halloween pakendis maapähklivõi tassid loetleb teenindavad suurus nagu 1,5 untsi, kuid nad ei ütle, kui palju maapähklivõi tassi on teeninduses, on 26 unts kotti 63 kommi, ja te on jäetud selle välja selgitama. Teenindus osutub ebareaalseks 3,64 kommi.
Samuti on pakendil sageli "lõbus suurus" ja "suupiste suurus", kuid need suurused ei ole standardsed. Ühesuguste kommikariikide suupistete suurus võib olla sama suur kui teise lõbu suurus. Veelgi hullem on juhtumeid, kus sama tüüpi kompvekkide "suupiste" erineb ühest kotist teise ja see kindlasti aja jooksul muutub, tavaliselt väiksemateks. Kontrollige kotti praegust kaalu ja koti märgistust kindlasti.
Üks gramm süsivesiku annab 4 kalorit. Mõned kommid sisaldavad toitaineid lisaks süsivesikutele, nagu rasv või valk , mis annavad kaloreid ühe portsjoni kohta.
Šokolaadibaarid ja suudlused (peamiselt šokolaad)
- Dove'i šokolaad Lubab või pakitud väljakud (8 grammi): 42 kalorit ja 6 grammi süsinikku
- Hershey Kisses: 26 kalorit ja 8 grammi carb iga suudlus
- Hershey Kisses Mandliga: 23 kalorit ja 2 g süsinikku iga suudlusega
- Hershey suudlused täidetakse Caramel: 21 kalorit ja 3 grammi carb iga suudlus
- Hershey Candy Corn Kisses: 27 kalorit ja 3 grammi süsinikku iga suudlus
- Hershey's Milk šokolaadibaarid Fun size (14 grammi): 67 kalorit ja 8 grammi süsinikku
- Hershey Miniatuurid (segatud): keskmiselt 42 kalorit ja 5 grammi carb iga baari
- M & M, Plain, Fun suurus (18 grammi): 88 kalorit ja 12 grammi süsinikku
- M & M, Peanut Fun suurus (18 grammi): 93 kalorit ja 11 grammi süsinikdioksiidi
- M & M, maapähkli 1/4 cup candy: 220 kalorit ja 24 grammi süsinikdioksiidi
- Miniatuursed baarid (Linnutee, Snickers, Twix, 3 Musketiers): keskmiselt 38 kalorit ja 5 grammi carb iga bar
- Mr. Goodbar Snacki suurus (17 grammi): 90 kalorit ja 9 grammi süsinikku
- Nestle'i Crunch Baarid Fun size (10 grammi) 50 kalorit ja 7 grammi süsinikdioksiidi
- Nestle's Crunch Caramel Bars: lõbus suurus: 70 kalorit ja 9 grammi süsinikdioksiidi
- Palmeri maapähklivõi, väike: 6 grammi süsinikku
- 3 Musketeerid Lõbu suurus (15 grammi): 64 kalorit ja 11 grammi süsinikku
- 3 musketäri Mündi, lõbu suurus (15g): 64 kalorit ja 11 grammi süsinikku
- Tootsie Rolls Small: 50 kalorit ja 10 grammi süsinikku
- Tootsie Rolls Midgee: 23 kalorit ja 7 grammi süsinikku
- Tootsie Rolls Mini-Midgees: 11 kalorit ja 2 grammi süsinikku
Maapähklivõi ja maapähklivõid
- Pay DaySnacki suurus (19 grammi): 90 kalorit ja 10 grammi süsinikku
- Reese'i maapähklivõi kastmed on väikesed (umbes 9 grammi): 44 kalorit ja 5 grammi süsinikku ühe tassi kohta
- Reese maapähklivõi tassid. Suupiste suurus (17 grammi): 88 kalorit ja 10 grammi süsinikku
- Reese maapähklivõi tassid. Suupiste suurus (21 grammi): 100 kalorit ja 12 grammi süsinikku
- Reese'i maapähklivõi, valge, suupiste suurus (21 grammi): 100 kalorit ja 11 grammi süsinikku
- Reese maapähklivõi Pumpkins (34 grammi): 180 kalorit ja 17 grammi süsinikku
- Reese hapukoor Crunchy Bar, suupiste suurus (17 grammi): 95 kalorit ja 9 grammi süsinikku
- Reese tuulerõivad, suupiste suurus (17 grammi): 88 kalorit ja 9 grammi süsinikku
- Reese Whippsi baar, suupiste suurus (14 grammi): 60 kalorit ja 10 grammi süsinikku
Segatud kristallid
- 100 Grand Bars Fun size (11 grammi): 50 kalorit ja 8 grammi süsinikku
- 100 Grand Bars Fun size (21 grammi): 95 kalorit ja 15 grammi süsinikdioksiidi
- Almond Joy Suupiste suurus (15 grammi): 80 kalorit ja 10 grammi süsinikku
- Baby Ruth baar, lõbus suurus (18 grammi iga): 85 kalorit ja 13 grammi süsinikdioksiidi
- Butterfinger Bar, lõbus suurus (18 grammi iga): 85 kalorit 14 grammi süsinikdioksiidi
- Butterfinger Crisp Bar, suupiste suurus (20 grammi): 100 kalorit ja 13 grammi süsinikku
- Heath Bar, suupiste suurus (13 grammi): 74 kalorit ja 9 grammi süsinikdioksiidi
- Kit Kat, lõbus suurus (14 grammi): 73 kalorit ja 9 grammi süsinikdioksiidi
- Linnutee baar, lõbus suurus (17 grammi): 75 kalorit ja 12 grammi süsinikku
- Mound bar, suupiste suurus (17 grammi): 83 kalorit ja 9 grammi süsinikku
- Rocky Road, suupiste suurus (10 grammi): 45 kalorit ja 6 grammi süsinikku
- Snickers Baarid, Fun suurus (17 grammi): 80 kalorit ja 10 grammi süsinikdioksiidi
- Snickers Almond Bars, Fun suurus (17 grammi): 80 kalorit ja 11 grammi süsinikdioksiidi
- Snickers Creme Pumpkin (1 oz): 150 kalorit ja 16 grammi süsinikku
- Võtke viis, Fun suurus (15 grammi): 10 grammi süsinikdioksiidi
- Twix, suupiste suurus (10 grammi): 50 kalorit ja 7 grammi süsinikku
Taffy ja Caramel
- AbbaZabba, väike (12 grammi) 50 kalorit ja 11 grammi süsinikku
- Charleston Chew bar, lõbus suurus (10 grammi): 45 kalorit ja 8 grammi süsinikdioksiidi
- Laffy Taffy, šokolaad, väikesed baarid (igaüks 8 grammi): 32 kalorit ja 7 grammi süsinikku
- Piim Duds Suupiste suurus (12 grammi): 54 kalorit ja 9 grammi süsinikku
- Piimakana karamellid, Brachi's: 40 kalorit ja 10 grammi süsinikku ühe tüki kohta
Puuvilja- ja kummikommid
- Jujõsviljad: 9 tükki: 60 kalorit ja 16 grammi süsinikku
- Lifesavers Gummies (2 rullides untsiga): 52 kalorit ja 13 grammi süsinikku ühe rulliga
- Mini punkte (2 väikest kasti untsi kohta) 70 kalorit ja 17 grammi süsinikdioksiidi karbis
- Skittles Original Fruit, Fun suurus (20 grammi): 80 kalorit ja 18 grammi süsinikku
- Skittles Chocolate Assortment, Fun size (20 grammi): 80 kalorit ja 18 grammi süsinikku
- Starburst, lõbus suurus (2 tk ühe pulgaga): 40 kalorit ja 10 g süsinikdioksiidi
- Twizzlers Minibaarid (14 grammi): 11 grammi süsinikku
- Twizzlers Strawberry Twists, lühike (9 grammi): 32 kalorit ja 7 grammi süsinikku
- Twizzlers Cherry Pull-N-Peel (12 grammi): 40 kalorit ja 9 grammi süsinikku
Hard Candies ja Pops
- Blow Pop, Junior: 50 kalorit ja 14 grammi süsinikku
- Jolly Rancher Hard Candy (6 grammi): 23 kalorit ja 6 grammi süsinikku
- Jolly Rancher Lollipops (17 grammi): 60 kalorit ja 16 grammi süsinikku
- Jolly Rancher Hard Candy Pulgad, väike (11g): 43 kalorit ja 10 grammi süsinikdioksiidi
- Jolly Rancher Double Blasts (4 grammi): 13 kalorit ja 3 grammi süsinikku
- Tootsie Pops: 60 kalorit ja 15 grammi süsinikku
- Tootsie Caramel Apple Pops: 60 kalorit ja 15 grammi süsinikku
- Wonka Nerds: väike kasti (13 grammi): 50 kalorit ja 12 grammi süsinikku
Muud kommid
- Candy Corn, Brach's: 11 tükki: 70 kalorit ja 18 grammi süsinikku
- Hot Tamales: väike pkg (14 grammi): 50 kalorit ja 12 grammi süsinikku
- Jr. Kaevik, lõbu suurus (10 grammi): 50 kalorit ja 12 grammi süsinikku
- Mike ja Ike väike kasti (14 grammi): 50 kalorit ja 12 grammi süsinikdioksiidi
- Pop Rocks: väike pakett (10 grammi): 7 grammi süsinikdioksiidi
- Raisinettes, Fun suurus (16 g: umbes 16 tükki): 56 kalorit ja 11 g süsinikdioksiidi
- Smarties Candy, Roll: 25 kalorit ja 6 grammi süsinikku
- Kallis väike toru: 30 kalorit ja 5 g süsinikdioksiidi
- Kallutav väike kott (21 grammi): 100 kalorit ja 16 grammi süsinikku
- York Peppermint Patties Tavaline väike patty (14 grammi): 53 kalorit ja 11 grammi süsinikku
- York Peppermint Patties Pink Piparmint Pitsid, väikesed (14 grammi): 53 kalorit ja 11 grammi süsinikku
- York piparmündid Peppers piparmündid Patty Pumpkins (14 grammi): 50 kalorit ja 11 grammi süsinikku
Sõna alguses
Võimalik on suhkruvaba, kuid lõbus Halloween . Sõltumata sellest, kas olete madala süsivesinike sisaldusega dieedil , soovite suhkrut diabeedi juhtida või soovite lihtsalt rafineeritud suhkrut ära hoida, peate uutele traditsioonidele ja kohtlemisele seadma.