Parandage oma jooksu motivatsiooni
Ratsutamine võib olla lõbus, motiveeriv ja usaldust suurendav kogemus, kuid mõned võistlejad kõhklevad oma esimese võidusõidu sisenemisel. Kui teil on veenev, on siin mõned põhjused registreerida 5K , 10K või muu rassi kaugus:
1 - Teil on motiveeritud jooksma.
Pole midagi sellist kui tähtaega, et saaksite liikuda. Teie kalendris ringi jäänud võistluspäev on rahuloleva motivatsiooniga. Päevade ajal, mil te ei soovi töötada, mõtle sellele, kuidas tunnete, kas peate rassist välja saama või kui proovite seda täielikult harjutada.
2 - Sa saad oma hirmudest rassi käigust üle saada.
Närviline rassi käitamise kohta? Sa ei ole üksi. Paljud uued võistlejad on mures selliste asjade pärast nagu viimane saabumine või lõpetamine. Rääkige teisi jooksjaid ja te mõistate, et nad muretsesid mõningaid samu asju, kuid olid õnnelikud, et nad võtsid ujumiseks võidusõidu maailma. Oma hirmude ja nende ületamiseks silmitsi tõepoolest annavad kindlasti teie kindlad tõukejõud kui jooksja. See võib isegi aidata teil uute väljakutsetega toime tulla teistes teie elus asuvates valdkondades.
3 - Teie koolitusel on rohkem struktuuri.
Kui olete tüüpi inimene, kellele meeldib väga spetsiifiline ajakava järgida, siis meeldib teile rassi väljaõpe. Iga päev vaatate oma treeningplaani, et näha, mida peate tegema, kas see töötab, ristlõikega või täieliku puhkeajaga. Teil ei pea muretsema selle ülejätmise pärast või ei tee piisavalt selleks, et olla võistluseks valmis.
4 - Te saate põhjuse toetada.
Paljud võistlused toovad kasu heategevusorganisatsioonidele ja kasulikele põhjustele, alates katastroofiabi andmisest kuni võitluseks vähki või muid haigusi ja on suurepärane võimalus, et võistlejad saaksid tagasi anda . Running jaoks midagi, mis on suurem kui teie, on suurepärane võimalus hoida motiveeritud, et hoida koolitust ja muuta oma võidusõidud veelgi tähendusrikkamaks ja täidetuks.
Veel: heategevuse rühmad
5 - Te kohtute teiste jooksjatega.
Võistlused on suurepärane võimalus, et jooksval kogukonnal saaks kokku tulla. Teil on palju võimalusi teiste võistlejatega kohtumiseks, olenemata sellest, kas see ootavad portaalipoegadel joont, stardijoonel, võistlustel käimisega või võidusõidu tähistamisega. Võistlemine vabatahtliku teenusega on ka suurepärane võimalus jalad märjumaks enne, kui registreerute ühele.
Veel: Grupi jooksmise eelised
6 - Sa saad T-särgi.
Olgu, nii et äkki sa ei pea enam t-särke, aga asi on see, et sa saad pisut tasu ja tunnustust oma jõupingutuste eest. Ratsutusega T-särgi kandmine võib näidata ka teie uhkust jooksjatena ja meeldivaks meeldivaks rassiks või muljetavaldavaks jõuks. See võib isegi tekitada mõningaid vestlusi teiste võistlejatega, keda sa kohtad jõusaalis, supermarketis või mujal, kus sa räägid oma rassist T-särgi kandmisest.
Veel: T-särkide käitamise motiveerivad tsitaadid
7 - See on põnev.
Teie esimese võistluse finišijoone ületamine on midagi, mida mäletate pikka aega. Ja olenemata sellest, kui palju võistlusi olete jooksnud, on ikka veel suur kiirus võidusõidu lõpetamiseks ja teie saavutuste tähistamiseks. Ja see põnevustunne on sõltuvuses - paljud endised soolatud kartulid on pärast sportimist koolitanud spordiala.
Vaata ka: