Hankige neid jooksvate pakkumistega motiveeritud
Paljud võistlejad jooksvad võistlusi, et katsetada oma jõudlust, segada asju ja jääda motiveeritud jätkama töötamist. Siin on mõned motiivid jooksvate jutumärkide kohta võistluste käitamise kohta.
- "Pole tähtis, kas sa tuled esimesena, paki keskele või viimati. Võite öelda:" Ma olen lõpetanud. " Sellega on palju rahul. "
- Fred Lebow, New York City Marathoni asutaja
- "Imet pole see, et ma lõpetasin. Imel on see, et mul oli julgust alustada."
- John Bingham , kõneleja ja kirjanik - "Minu mõtted enne suurt võistlust on tavaliselt üsna lihtsad. Ma ütlen endale:" Hangi plokid, sõidake oma rassi, püsige rahulikult. Kui kasutate oma võistlust, võite võita ... suunake oma energiat. "
-Carl Lewis "Hirm on järk-järgult asendatud põnevust ja lihtsat soovi näha, mida saate päevil teha."
-Lauren Fleshman, Ameerika vahekaugur- "Kui panete ennast rassi joonesse ja avastate ennast tundmatule, siis õpiksid asju enda kohta, mis on väga põnevad."
- Doris Brown Heritage, pioneer naiste vahetusse jooksus - "Hea tervis, meelerahu, vabas õhus, meeleheitel - need on kõik suurepärased asjad, mis tulevad teie juurde jooksu ajal. Kuid minu jaoks on tõeline tõmbetugevus - proektiivne jäätumine koogil - alati võidusõitnud."
- Bill Rodgers, nelja Bostoni ja neli NYC-i maratonit võitja
- "Suured juhtumid ja võistlused, mida on igavesti oodatud peaaegu hirmu, on suured tegud."
- Jack Lovelock - "Samuti mõistan, et võitmine ei tähenda alati esimese koha saamist, see tähendab endast parima saavutamist."
-Meb Keflezighi, hõbemedalistid, 2004. aasta olümpiaratoon
- "Miks rassist on? Vajadus katsetada võib-olla, riskide võtmise vajadus ja võimalus olla number üks."
- Dr. George Sheehan , töötav kirjanik - "Igaüks elust otsib kindlat kiirust. Võidusõit on see, kus ma saan minema."
- John Trautmann, olümpiavõitja - "Ma olen alati närviline, kui ma ei oleks närvis, oleks see imelik. Ma saan sama tunnet kõikidel suurtel võistlustel. See on osa rutiinist ja ma tunnen seda. See tähendab, et olen seal ja ma olen m valmis. "
- Allyson Felix, kuld- ja hõbemünt - "Minu terviklik tunne võidusõidu osas on see, et peate olema väga julge. Teil tuleb mõnikord olla agressiivne ja mängida."
-Bill Rodgers - "Racing on lõbus osa, see on kogu raske töö tasu."
-Kara Goucher - "Kui sa peksid vaimselt, siis ei pruugi isegi starterisse minna."
-Todd Williams, Ameerika pikamaa sõitja - "Mulle meeldib kontrollida rassi, närida vastust, laskuda maha ja määrduda. Võitleme selle läbi. See on toores, loomaarstlik, keegi ei saa ennast toetuda. Sellest pole paremat tunnet."
-Adam Goucher, võitja, 1999 USA rahvusest 5K pealkiri - "Ma lähen töötama nii, et see on puhas rumalus rassi lõpus, ja kui see on, siis olen ainus, kes seda võidab."
- Steve Prefontaine - "Räägime lihtsalt sellest ja tehke seda. Ratsutamine valutab. Aga siin on veel üks tõde: võites püüda rassi ette valmistada ja seejärel mitte anda seda, et teie kõik veel rohkem haiget tekitab. päev. Teine hirmu tüüp võib kesta kogu elu. "
-Larry Shapiro, Zen ja Running Art
- "Erinevatel inimestel on võidusõidu jaoks erinevad põhjused, kuid üks on lihtsalt stiimul väljuda ja sõita, suurendada läbisõitu ja end hästi tunda.
-Hal Higdon, autor ja jooksja - "Olge kindel, mida teete, et valmistada ette võistlust. Vaadake oma koolituslogide juurde tagasi, et meenutada, et olete teinud kõike võimalikult ettevalmistamiseks. Rass on lõbus osa, kus saate näha rasket tööd maha. Naudi seda. "
-Desiree Linden, USA olümpiavõistleja - "Hinge ja vaimu võitu on, mõnikord võidab isegi kaotad."
- Elie Wiesel, kirjanik, Nobeli preemia laureaat ja holokausti ellujäänu - "Võidusõit on ühiskonnas põgenemine, seisundi sümbolid ja enesehinnang, võimalus lihtsalt olla. Et kõik saaksid olla lihtsalt üksteisega."
-Erin Beresini, toimetaja Triathlete ajakiri
- "Minu ajad muutuvad aeglasemaks ja aeglasemaks, kuid rassi kogemus on muutumatu: iga rass on draama, iga rass on väljakutse, iga rass ulatub mulle ühel või teisel viisil, ja iga rass ütleb mulle rohkem endast ja teistest."
- George Sheehan - "Running on minu veres - adrenaliin voolab enne võistlusi, liblikate armastus / viha maos."
-Marcus O'Sullivan, Iiri keskmise kauguse jooksja - "Racing ütleb meile, et me peame ennast välja tõrjuma, see õpetab meid üles tõmbama kaugemale sellest, kus me arvasime, et võiksime minna. See aitab meil välja selgitada, millest me oleme teinud. Seda me teeme.
-PattiSue Plumer, USA olümpiapmeister - "Sa ei peksid mind, sa lihtsalt lõpetasid minu ees."
-Hal Higdon - "Kiire jooksmine pole sunnitud. Sa pead lõõgastuma ja laskma jooksu sinust välja tulla."
-Desiree Linden - "Maraton ei muutu hiljem lihtsamaks. Poolestuspunkt tähistab ainult algusaega."
-Joe Henderson, jooksis treenerit - "Olenemata sellest, kui vana ma saan, jääb võistlus üheks eluks kõige tasuvamaks kogemuseks."
-George Sheehan - "Kui sa tunned halb 10 miili kaugusel, siis on sul probleeme. Kui sa tunned halb 20 miilil, siis oled normaalne. Kui sa ei tunne halba 26 miili kaugusel, siis oled ebanormaalne."
-Rob de Castella, maratoni võidusõit "Töötamise ilu on selle lihtsus, võistlejate ilu on see, et meil kõigil on sarnane jõud paraneda. Me püüame isiklikku kasu juhtida või seda esimest korda joonistada, mis lumepalli tulevikku püüdes juhtida isiklikke hüvesid. Meie tee ratturid on tihe kogukond läbisõidumõõduga, õnnelikkusega, limiteerivate sportlastega. "
- Deena Kastor- "Rass on kunstiteos, mille kaudu inimesed saavad vaadata ja mõjutada nii palju kui võimalik, et nad saaksid mõista."
- Steve Prefontaine - "Miks sõita rassiga? Sa räägid ennast katsetada, rituaali, meeleheite ja seikluse ja avastamise eest."
- New York Road Runnersi klubi täielik käsiraamat - "Nii palju elus tundub paindumatu ja muutumatu ning osa jooksmise ja eriti võidusõidu rõõmuks on mõistmine, et parandamist ja edusamme on võimalik saavutada."
-Nancy Anderson - "Taastage need närvid ja tehke need adreneliiniks."
-Katy Perry, laulja ja laulukirjutaja - "Usun, et võistluste kasutamine on motiveerivateks. Raske on treeningprogrammi pidamine, kui sul pole silmapaistvat eesmärki."
-Bob Greene, treener ja enimmüüdud autor - "Üks oskus, mis eraldab häid võistlejaid, on võime keskenduda tervele võistlusele, olgu see siis miil või maraton."
- Kara Goucher - "See, mis meist meist läheb meist lähemale, on see, et me saame õppida jooksmise kaudu, et võtta seda, mis päevad meile annab, mida meie keha meile lubab ja mida meie tahe suudab taluda."
- John Bingham , kes töötab kirjanikuna ja kõnelejaga - "Ühel päeval ma ei saa seda teha, täna pole see päev."
- pole teada - "Tõusud voogasid mu nägu, kui ma ületasin finišijoone. Olin uus inimene, jooksja."
-Tomas King - "Minu jaoks on võistlused minu koolituse pidu."
- Dan Browne, 2007. Aasta rahvuslik meistr 5K ja 20K - "Iga võistlus on küsimus, ja ma ei tea kunagi, kui viimased tehased saavad vastuse. See on võidusõidu ahvatlus."
-Joe Henderson - "On hämmastav, kuidas sama tempo praktikas võib tunduda nii palju raskem kui võistluspäeval. Pöörake kindlalt kinni. Usaldage protsessi."
-Sara Hall, Ameerika vahemaa jooksur Võidul pole mingit pistmist võistlustel. Enamikul päevadel pole mingit võistlust. Võitmine on võitlusest ja jõupingutustest ning optimismist ning kunagi kunagi kunagi ei loobu.
-Amby Burfoot"Teie eesmärk on lihtne: lõpetage. Koge oma esimese võistluse, ära ratsake seda. Teie esimene võistlus peaks olema veidi pikem või veidi kiirem kui tavapärane jooks. Käivitage oma esimene võistlus. Hiljem võite sõita. Teil saab olema kangelane just viimistlemiseks, nii et ärge avaldage survet endale, teatades aja eesmärgi. Vaadake seda järgmiselt: mida aeglasemalt te distantsi jooksete, seda lihtsam on see, kui te järgmise aja jooksul oma aega parandate! "
- Bob Glover, The Runneri käsiraamat- "Igal võistlusel on hetk. See hetk, kus sa võid kas lõpetada, korrastada või öelda endale:" Ma saan seda teha. ""
-Gatorade reklaam