Hankige motivatsiooni ja rohkem, kui kasutate teisi
Roolimist mõeldakse tihti kui iseseisvat sporti, kuid te kaotate, kui te ise teid alati teele pääseksite. Kutsu keegi teiega liituma või käitama kohaliku jooksva klubi, meeskonna või heategevusorganisatsiooni töörühma, et saaksite nautida järgmisi eeliseid:
1 - ohutus kõigepealt
Ilmselt on palju turvalisem töötada paarides või rühmaga. Kui sa oled koos grupiga, on raske saada kadunud, ja isegi kui sa valet käiku teevad, on üksteist mõelnud, kuidas oma teed leida. Rühma käivitamisel on vähem tõenäoline, et peate muusikat kuulama, mis tähendab, et te ei häiri ega võta autosid ega muid ohte kuulda. Ja kui keegi rühmas saab vigastada või haigeks, on alati üks inimene, kes aitab. Potentsiaalsed ründajad on suurema tõenäosusega ka üksikud jooksjad kui nad on rühmad.
Vt ka: Running Safety Tips
2 - loov stimuleerimine
Mõned inimesed eelistavad üksi käituda, et nad saaksid oma mõtteid lahti seada ja mõnda ajurünnakut teha. Grupis töötamine võib tõepoolest saavutada, et teie loomingulised mahlad voolavad veelgi rohkem kui soolo esitus, sest teil on võimalik teiste inimestega ideid põrgata ja küsida tagasisidet projekti või probleemi kohta, mida te töötate.
3 - motivatsiooni suurendamine
Rühmaprogrammiga saate oma isikliku tervitusjooksu. Ratsaspordiklubide ja meeskondade liikmed võistluse ajal üksteist juhivad ja pikemas perspektiivis üksteist toetavad. Samuti on teil rohkem motiveeritud oma koolitust jätkata, sest teie ja teie jooksvad partnerid hoiavad üksteist vastutustundetuna. Kui teate, et teie meeskonnakaaslased ootavad teid üles näidata, on treeningutest raskemaks.
Vaadake ka: kuidas oma motiveerimist parandada
4 - paranenud jõudlus
Olgem sellega silmitsi: igaüks õitseb natuke terve konkurentsi. Kui kasutate teisi, kes julgustavad teid kiiremini ja raskemalt käima, on seda lihtsam viia järgmisele tasandile. Üksinda töötades võib teil tekkida kiusatus lühendada oma treeningut, kuid püüame sõpradega sammu pidada, julgustab teid seda täiendavat mäest kordama.
5 - Karjäärivõimalused
Kuigi mõned tehingud on püstitatud golfiväljakule, on paljudel olulistel ärivisiididel ka teedel sõitjad aset leidnud. Koostööpartnerite, klientide - isegi teie bossi - käimine on suurepärane viis oma töösuhete võrgustikuks ja ebaharilikult üles ehitada. Uute inimeste kohtumine jooksmise kaudu on ka suurepärane viis oma kutseliste ringkondade laiendamiseks ja potentsiaalselt uue töö leidmiseks, uute kontaktide loomiseks või muude ärivõimaluste tundmaõppimiseks.
6 - Bust Igavus
Kuigi mulle meeldib mulle üksi aega, kui ma üksi käin, liigub minu fraktsioon palju kiiremini. Kui kasutate teisi, on raske saada igavaks. Oma tõenäosusega uurib ka uusi liikumisteid, kui rühma töötate, mis kindlasti muudab teie jooksud huvitavamaks.
Vaadake ka: 6 viisi, kuidas häirida ennast jooksu ajal
7 - Ühenduse tunnetus
Rühmaga käivitamine annab teile uskumatu kogukonna tunde. Ükskõik, kas võistlevad koos, võistlevad vabatahtlikult või võistlevad meeskonnakaaslastega, on lõbus ja rõõmustav, et olla seotud sarnaselt mõtlemisega inimestega ja kuulutades midagi, mis on suurem kui teie. Võistlejad võivad tõepoolest üksteisega seostada ja üksteist toetavad jooksvate (mitte-jooksvate) probleemide ja triumfide kaudu.
8 - Laiendatud sotsiaalkeskkond
Igaüks, kes on rühma juhatanud, teab, et see on suurepärane võimalus tutvuda sarnaste huvidega inimestega. Paljud inimesed (kaasa arvatud) on kohtunud oma abikaasa, märkimisväärsete teiste või lähedaste sõpradega jooksva rühma või klubi kaudu. Mõned võistlejad jõuavad sihtkohtade võidusõitudeks sõpradega, keda nad on kohanud jooksus klubides või heategevusprogrammides.
Vaata ka: Kuidas leida romaani läbi jooksmise