Näitab Kallutatav kangelane poseerib - Supta Virasana Jooga Kaheksa nurga poseerima - Astavakrasana Jooga Cobra Pose - Bhujangasana Jooga Kuidas toimida jooga kolmnurga kujul (Utthita Trikonasana) Jooga Heron Pose - Krounchasana Jooga Garland Pose - Malasana Jooga Kuidas teha puu poseid või Vrksasana Jooga Kuidas teha dragonfly jooga kuju Jooga Cobbeli poos (Baddha Konasana) Jooga Kerge Pose - Sukhasana Jooga Pool Issanda kala Pose või Ardha Matsyendrasana Jooga Töötage oma tuumaga alalise tasakaaluga jooga välja Jooga Põlvest poseerunud juht - Parivrtta Janu Sirsasana Jooga Tõstetud käed Pose või Urdhva Hastasana Jooga 10 joogat, mida peaksite tegema iga päev Jooga Kuidas suhkruroo panna Ardha Chandra Chapasana Jooga Paradiisipuu linn (Svarga Dvidasana) Jooga Kuidas ratastega poogida (Urdhva Dhanurasana) ohutult Jooga Istuv ettepoole Bend - Paschimottanasana Jooga Happy Baby Jooga Pose (Ananda Balasana) Jooga