Kas olete ristanud joonest juhuslikult, harrastusjärjekorrast kuni raskesse ja kõvasti esemesse?
Vaadake, kui palju sellistest kõvasti töötavatest tunnustest ja feattidest saate kontrollida.
1 - Sa jooksed ajal teete ebamugavaks, paksemaks väljenduseks.
Kui ma sõidan rassi ja saada ametlikud võistlusfotod, siis näen ma harva nalja. Fotograafid sunnivad mind tavaliselt näost väga pahaks. Kuigi ma ei osta ja raame fotosid, on nad endiselt meeldetuletusena, et ma panin end oma piiridesse.
2 - olete lõpetanud rassi või jooksma verise põlvega (või muu kehaosa).
Mõnikord langeb, kui töötab ja vere võib olla. See väidab, kuid see annab teile ka mõningaid kõvasti jooksu punkte.
3 - sa jooksed vihmas.
Ükskõik, kas olete vabalt sõitnud vihma käes või teid ootamatult mõnda dušši kinni püüdsid, olen kindel, et tundsite end üsna kõvasti südamikuga, kui libisesite läbi mõne piigi ja pühkisite pilud oma nägu välja. Vihmaajamine võib parandada oma vaimset tugevust ja tegelikult olla nii lõbus, kui järgite neid näpunäiteid vihmasaju jooksmiseks.
4 - oled jooksnud jooksnud.
Jah, see on rängalt, kuid mõnikord tundub, et jooksmise ajal tuleb sülitada. See muudab teid end paremaks ja kergeks. Lihtsalt olge kindlasti ringi vaadates teisi jooksjaid, enne kui sülg levib teie suust välja.
Vaata ka: Etiketi näpunäited võistlussõitudeks
5 - Sa viskad asju kohapeal võistluste ajal.
Jah, tavaliselt leiate prügikonteinerid veemajades, kuid võistluste korraldajad ja vabatahtlikud ei oota, et kõik saaksid oma paberitopsid seal. Hea küll, kui jooksete prügikaste üle ja lase oma tops maapinnal alla. Ja nagu iga võistleja, kes on võiduajata võites oma võistluse ajal tühja tassi maha võistlejat teades, tunneb end üsna karmist. (Muidugi, kõik võistlejad teavad, et viskamine ümbrised või pudelid kohapeal, kui mitte jooksma võistlused on suur faux pas.)
6 - Sa jooksed räpane.
Ükskõik, kas teete teekonna jooksu või mootorratast, satub alla ja määrdub, ei ole mitte ainult lõbus, vaid tunnete end tõeliseks kõvajooneliseks jooksjaks, kus mõned jalad on kuivanud muda.
7 - Te olete kogu võistluse vältel vee peal kogu vee peal.
Mõnikord on sõidu ajal nii kuum, et sulle ei meeldi, kuidas sa näed täiesti märjaks. Peale selle, et vesi kogu oma peaga muudab end olevat üsna keeruline, on see ka hea strateegia oma keha jahutamiseks ja soojapidavusega seotud probleemide, näiteks kuumutamise vältimiseks . Sõna ettevaatusega, kui teete seda: vaadake oma jalgu. Püüdke veetada oma peaga ilma jalgade leotamist, sest niisked sokid ja kingad võivad kaasa tuua jalgade villid .
8 - Sa käisid metsas vannituppa.
Kõik võistlejad satuvad lõpuks olukorras, kus nad peavad minema ... kohe ja silma paistab vannituba. See pole midagi, mida võistlejad kindlasti uhkeldavad, kuid kindlasti on võitjad, kes looduses kutsusid loodusse jooksma.
Kui teate, et käivitate kusagil vannitubasid ei pääse, veenduge, et teil on tarvikud valmis, kui peate minema. Võite alati oma kardinapuude ja ratsavöödega pakendada mõningaid kudesid või pintslit.
Vaadake ka: hämmastavaid jooksvaid probleeme
9 - Sa jooksid lumes.
Lumelaud ei lase mitte ainult kerge jooksurina, vaid see võib olla lõbus ja ilus kogemus, kui järgite mõnda ohutuse nõuandeid ja ettevaatusabinõusid lume jooksmiseks .
10 - Sa jooksid maraton.
"Maratonides ei ole otseteid, nii et kõik, kes on maratoni, on kõvasti tööd teinud." - Jeffrey Horowitz.
Jah, kui olete läbinud 26,2 miili rassi, olete te ametlikult raskekujuline.
Vaadake ka: 26 mõtteid, mis teil on maratoni ajal