Kui te olete võidusõiduteel uued, võite tundma mõningaid reegleid - nii märgitud kui ka kirjutamata. Kuigi paljud veteranide jooksjad armastavad, et spordiga liituvad uued võistlejad, on neil lemmiklooma peesid teiste võistlejate vähese käitumise kohta. Et vältida häirivate kollektiivide liikumisi (ja vältida uut tüüpi nägemist), järgige neid võistlustel osalevate etiketi juhiste järgimisel kindlasti:
1 - maksa oma koha eest
Võistluses, mille te ei ole sisenenud, nimetatakse ka " banditsiks ", ei ole aus rassi korraldajatele, vabatahtlikele ja eriti osalejatele makstavatele inimestele. Samuti on ohtlik, sest võistluse korraldajad planeerivad oma kursuse mugavusi, nagu vee- ja spordijookid ning meditsiiniline abi, mis põhineb võistlustel registreerunud inimeste arvul. Ja ülerahvastatud rassitingimused võivad põhjustada kukkumisi ja muid probleeme.
2 - korrektselt joondage
Sõidu alguses ei ole midagi ründajale rohkem tüütut kui rohutilt pärast püstoli kadumist. Kiiremad jooksjad peaksid joonduma stardijoone esiosa, aeglasematel jooksjatel ja jalakäijatel seljas. Mõnedel võistlustel on korrapärased näitajad, mis põhinevad hinnangulisel kiirusel või tempoga. Kui ei, siis küsige jooksukujundit nende eeldatavast tempos ja kui see on teie jaoks kiirem, siis liikuge edasi tagasi. Enamik võistlusi kasutavad ajastusjälgi, seega ei jõua teie stardijoonele jõudmise aeg arvesse teie lõplikku võrgu aega.
3 - ärge jingle
Ärge hoidke lahti muutusi ega võtmete komplekti taskus. Kuigi see ei häiri teid, võib pidev jingling olla tõeliselt tüütu neile, kes teie lähedal sõidavad.
4 - Ärge võtke kogu teed ära
Kui kasutate gruppi, siis proovige mitte rohkem kui kahte kurssi teha, nii et teised saavad teid edasi anda.
5 - olge veekeskustes ettevaatlik
Veetorustikud võivad natuke kaootilised ja rahvarohked olla. Veenduge, et te ei lõigata teisi jooksjaid ega vett neile välja voolanud. Kui te lõpetate või aeglustub veepeatuse läbimiseks, veenduge, et sinu taga pole veel jooksjat.
6 - näidata tunnustust vabatahtlikele
Ütle "aitäh!" võistlema vabatahtlikke, kes kätt teile veest või pane oma medali ümber oma kaela. Nad vabatahtlikult oma aega ja rass ei oleks edukas ilma nendeta.
7 - kasutage kõrvaklappide kasutamisel ettevaatust
Jah, enamik võistlusi lubavad võistlejatel muusikat kuulata (seni, kuni nad ei konkureeri auhinnaga) ja paljud jooksjad ei saa ilma nende muusikata. Kuid teie ja teiste võistlejate turvalisuse huvides peate veenduma, et saate ikkagi kuulda, mis teie ümber toimub. Hoidke helitugevus väheseks või kasutage ühe kõrvaklappi, nii et võite rassi ajal teistest võistlejatest kuulda juhiseid rassiametnikest ja hoiatusi (st "vasakult") teistest võistlejatest.
8 - tänatud toetajad, liiga
Tõmba rassi pealtvaatajad, kes teid rõõmu annavad. Kui olete liiga väsinud öelda "aitäh", näidake neile naeratust, laine või anna neile pöidlad üles. See muudab nad ennast hästiks ja julgustab neid teistele juurduma.
9 - Jätkake liikumist Finishis
Ärge lõpetage viivitamatult finišijoone ega süvendis. Seal tulevad jooksjad otse sinu taga, nii et jätkake, kuni see on ohutult peatuma.
10 - Ärge kurnake
Ärge võtke finišijoonel rohkem kui õiglane osa toitu ja jooke. Pakistani jooksja tagakülg hindab seda, kui lõpus on veel piisavalt maiustusi.