Kas te harrastaksite?
Ta usub või mitte, Taanis on CrossFit jõusaal, mis pakub läbilõikava CrossFit treeningu seanssi . Ausalt öeldes tundub see riskantne - mõtle lihtsalt kõigile asjadele, mis võivad valesti minna: halvasti visatud meditsiiniline pall, truudi kallutamine vales nurgal ... ja kõik need hüppelauad kahekordsed alumised.
Tõesti, alasti CrossFit tõenäoliselt ei saagi. CrossFit sportlased kasutavad linde ja valvurit nende käte, põsed ja käsivarte vastu vigastuste vältimiseks, mistõttu on enne sellist treeningut üsna ebapraktiline.
Sellest hoolimata on alasti tervislik seisund olnud juba aastaid olnud ning see kasvav suundumus muutub auruks, enamasti tänu oma šoki väärtusele.
Naked ujumine
Täiskasvanutel, kes on alasti avatud avalikus basseinis, võib täiskasvanutele kuluda ka kulmud, kuid kuni 1960. aastateni oli see tavaline ja isegi meessoost ujumisbasseinile ujuda. Esialgsed nõuded põhinesid funktsiooni ja puhtuse poolest - ujumismüra villakud virtsid varakult filtreerimissüsteemid kiiresti, nii et ilma pesa oleks rajatise hooldamise jaoks parem. Ja hiljem, enne kui kloor ja UV laialdaselt kasutatakse vee puhastamiseks, läbivad mehed kogu kehasiseste füüsikaliste kontrollide, et vältida nahalisi haigusi või avasid, mis võivad levida uimaste haigestumist.
Kui kangad ja kanalisatsioonisüsteemid paranesid, tühistati alasti ujumise nõue, mis viis tänapäevaste reeglite järgi, mis eeldavad, et ujujad kannaksid sobivat ujumisriietust.
See tähendab, et ujumine on tegelikult üks loogilisemaid loogilisi mõtteid. Ujumisel ei kasuta (või higista) jagatud seadmeid ja vee olemus vähendab kahju tõenäosust. Võimalik, et on raske leida avaliku ujumisbasseini, mis pakuvad alasti ujumisansse, kuid kui teil on juurdepääs privaatsele basseinile ja olete huvitatud alasti tööd tegema, siis miks mitte õige sukelduda?
Alasti joogat
Alasti jooga on veel üks alasti vormis harjutus, mis avaneb joogatundides kogu riigis. Funktsionaalsest ja ohutusest lähtudes kontrollitakse praktikat. Enamik jooge teostab füüsilist tegevust enda jalamatidel - ühtegi ühist varustust pole vaja - ja erasektori vigastuste võimalus on piiratud.
Alajalgoga tegelejad väidavad, et see on vabadus ja usaldust suurendav kogemus, mis aitab teil oma vormi näha ja oma tegevust süvendada. Neile, kes tunnevad ennast mugavalt oma nahka, avanevad paljas joogatööd, nagu Bold & Naked, suuremates linnades. Kuid kui te ei saa oma meelt ümber asetada, paneb koer alla grupi seades, on saadaval veebi- ja DVD-klassid.
Naked jalgrattasõit
Kui keegi kunagi tundus olevat halb mõte, on see alasti jalgrattasõit. Isegi polsterdatud jalgrattapükstega võib pika jalgrattaga sõitmine põhjustada tõsiseid valu neeru piirkondades. Ja veel, alasti jalgrattasõit on asi. Tegelikult suur asi. Nii suur, et seal on ülemaailmne ninast jalgrattaga sõitmine, mis toimub 70 linnas 20 riigis igal aastal. Ilmselt on aeg inimestele ühineda, et tähistada inimvormi, protesteerides maailma sõltuvust nafta, kuid tegelikult see lihtsalt kõlab nagu võimalus pehmendamiseks ja päikesepõletuseks.
Naked jooksvad sündmused
Loogiliselt, kui alasti jalgrattasõit on asi, peaks ka alasti jooksma olema. Mis muidugi see on. Lihtsalt vaadake mõnda kõige populaarsemest alasti rassist nagu Caliente Bare Dare 5k või Mud, Hood ja rind.
Pinnal näib, et alasti töötab kindlasti paremate valikutega, kuna teil pole jalgade vahele ebamugavat istet. Aga jälle peate arvestama kogu kopsutamisega, mis toimub suure mõjuga tegevuste ajal nagu jooksmine. Kui sa oled hästi varustatud naine (või mees), ei ole alasti töötamine tõenäoliselt kõik mugav, ilma et oleks vaja lisatuge.
Kui te suretate, et teed sisse astuda, võite soovida selle alasti spordi teed hõlbustada, proovides Cupid Undie Runi võistlust USA-s asuvates linnades. Selle asemel, et minna täiesti alasti, lasete teid libiseda alla, võimaldades sportimiseks rinnahoidja ja aluspesu, et hoida kõik paigas.
Ja pidage meeles, et see pole parim mõte proovida avalikul foorumil väljaspool kavandatud sündmust lahti jooksma või jalgrattaga sõita. Üldiselt leitakse, et avaliku alastust on kultuuriliselt kooretud, nii et teie enda eemaldamine lõpetab teie kohaliku vangla raku lahtise reisi. Bruto.
Naked jõusaalid
On olemas mõned põhiprobleemid alasti jõusaalide kontseptsiooniga, olenemata sellest, kas see on CrossFit või kohalik spordikeskus. Esiteks on kogu raske varustuse eemaldamine üsna ebaturvaline. Seal on põhjus, et enamikes jõusaalides on vaja suletud jalatseid, ja naistel on soovitatav kanda toetavaid spordirõivaid. Kui mõelda, et poiss juhuslikult hantlit alla löönud lapsel on võimalik tagajärgi, on see otsekui piiratud. See ei ole see, et riided kaitsevad loomulikult kõiki võimalikke kehavigastusi, kuid lisavad täiendavat puhvrit, hoides keha lähedal olevaid "vibbitsaid".
Sanitaarteenused on ka mures alasti tervisekeskustes või stuudiodes. Rõivad aitavad kaitsta jõusaali varustust kasutajatelt ja teiste kasutajate poolt. Higi ja õlid inimeste nahal võivad kahjustada polsterduse pingeid ja kaalumassi ning metitsilliiniresistentse stafülokoki aureuse (MRSA) levimisega spordisaalides, seda väiksem on naha ja naha vahelise kontakti olemasolu, seda parem. Rääkimata ühestki teisest nakkuslikust nahainfektsioonist, mida võiks jagada jagatud seadmetega.
Kui teie keha nägemine kogu oma hiilgavale hiilgusele aitab teil hinnata oma lihaste kasutamist treeningu ajal, proovige seda igati. Kui soovite tõesti näha, mida keha välja näeb sügavas kükkes, ei ole mingit põhjust mitte lasta maha kukkuda, vaid see on parem kõigile mõeldud idee seda teha kodus.