Kaubandage Big Boxi spordisaalid spetsiaalsete jõusaalide jaoks
Treeningu maailm võib tunduda ülekaalukalt - seal on suured kasti spordisaalid, boutique-fitness-stuudiod, väikesed spordisaalid, spordisaalid, välibotantsijaamad, isiklikud koolitusstuudiod ja loend jätkub. Kuidas peaks isik leidma õige treeningu, kui nad isegi ei tea, millist tüüpi rajatisi nad soovivad liituda?
Üks suurimaid segadust tekitavaid asju on erinevus eriotstarbelise jõusaali ja boutique-fitness-stuudiumi vahel - nende heli on sama asi, eks? Nad on tegelikult üsna erinevad, ja eraldamise koht on suunatud ühele: rajatise kättesaadavus.
Tavaliselt pakuvad spetsiaalsed spordisaalid "avatud juurdepääsu" ajavahemikku, mil üldsuse ja rajatiste liikmed saavad ise aidata rajatise mugavusi ja varustust ilma juhendaja või juhendaja otsese juhtorganita. Näiteks pakuvad mõned CrossFit spordisaalid seda tüüpi avatud juurdepääsu peale nende standardklasside.
Samas on boutique-treeningtuudioid saadaval vaid huvitatud isikutele ajalooliste klasside juhtimisel, mille juhendab stuudio juhendaja. Võta näiteks jooga, jalgrattasõit või barre-stuudio-liikmed kutsutakse üles kasutama ainult ruumi struktureeritud klassi seadetes.
Ehkki spetsiaalsed spordisaalid on võimelised pakkuma boutique stiili, juhendaja juhitud fitness-klassi (CrossFit on hea näide), tõelised boutique-stuudiod ei paku avatut juurdepääsu. Sellepärast võib üldiselt olla eriline spordisaalides hea ostmine - teil on võimalus kasutada ennast üksinda või klassi osana, kuid endiselt on olemas mugavused, mida tihti tavapärastel spordisaalidel pole saadaval. Kui olete jõusaali liikme turul, kuid te ei soovi standardse massi ja kardio versiooniga sisse logida, vaadake mõnda ebatavalistest eriväljaõppekohtadest, mis avanevad linnades kogu riigis.
1 - batuutirauad
Trampoliinist spordisaalid avanevad kogu riigis ja kui neid sageli turustatakse laste sünnipäevade jaoks suurepärase kohana, on nad ka hea koht täiskasvanutele treenimiseks.
Enamik trampliiniga spordisaalid koosnevad hiiglaslikest batuutruumidest, mis on paigutatud kõrvuti. Enamik pakkumisi päevas läbib, perfokaardid ja liikmelisus, ja paljud pakuvad ka treeningklassi. Pidage meeles, et kui te pole mõnda aega hüppanud batuudi, siis jalad põlevad. See kogu keha südame-ja tugevuse suurendamise treening on raske, ja kui te liikmeks registreerute, on teil avatud treeningutel ja treeningutel ja iseseisvatel istungitel juurdepääs.
2 - takistuste väljaõppevõistlused
Kuna takistuste rassi (OCR) tööstus plahvatab, pole üllatav, et spordisaalid avanevad spetsiaalselt selleks, et aidata inimestel treenida trossi ronimiseks, seina suuruse suurendamiseks ja muda läbimurdmiseks. Mõned sellised spordisaalid on orienteeritud parkourile, teised pakuvad Ameerika Ninja Warriors-meetrit - Spartan Race vibe . Mõlemal juhul võite tavapäraste jõusaaliseadmete asemel oodata palju imelikke metallraame ja lastivõreid. Registreeruge klasside seeriasse või nautige vaba päeva rajatises - enim pakute avatud jõusaali, kus saate seadmetega ringi mängida, kui ostate päevapassi.
3 - poksimisvõimalused
Mõned poksisaalid on spetsiaalsed spordisaalid, teised satuvad boutique-fitness-stuudiosse, mistõttu on oluline teada, mida saate enne registreerumist.
Tüüpilistel poksimisvõistlustel on poksiring, mõni jõutreeninguvarustus ja terve hulk poksikotte, mis on paigutatud killeritreeningule. Spetsiaalsetes spordisaalides saate füüsiliselt harjutada, töötada treeneriga või liituda klassiga. Mõnikord on need rajatised uutele inimestele hirmutavad, sest klientide jaoks ei ole ebatavaline poksimisvõistluste aktiivne väljaõpe.
Buybarütmikuplokkide spordisaalid pakuvad tüüpiliselt ainult poksi- ja kikkokeerimisklassi, mistõttu pole treeningut üksi saadaval.
On olemas kaks poksisõiduki spordisaali frantsiisid, mis tõepoolest kõnnivad boutique stuudio ja eritehnikaga jõusaali vahel, kusjuures mõlemad pakuvad tervitatavat keskkonda, mis on uutele inimestele lihtne liituda. Pealkiri Boxing Club pakub peamiselt klasse, kuid paljudel rajatistel on ka mõni varustus, millele liikmed saavad ise juurde pääseda. 9Roundil on teiselgi määral treening, mida kõik liikmed teevad, kuid liikmeid ei ole ajaliselt piiratud - nad saavad oma treeningut käivitada iga kord, kui nad seda soovivad, ja saavad endiselt koolitajalt tagasisidet kohapeal.
4 - välimööbel
Välitingimustes kasutatavad spordisaalid tulevad igas kujus ja suuruses, alates kuulsast Muscle Beachi Veneetsias Californiast, teie kohalikule naabruses Fit Trailile. Mõned spordisaalid on vabad, teised nõuavad päevapileti või liikmemaksu ostmist.
Ärge arvestage, et välistingimustes spordisaalides pole traditsioonilisema spordiürituse korraldust. Mitmed munitsipaalparkid ja vaba aja veetmise osakonnad paigaldavad sellised jõusaalid ühiskonna tasuta ressursina, seejärel lisage eriala programmeerimine, näiteks käivituslaagrid ja ringkoolitusklassid makstakse lisaks välirežiimidele.
Isegi kui teil pole juurdepääsu kunstlikule spordiväljakule, saate alati luua oma välitreeningu traditsiooniliste treenimisseadmete asemel looduslike elementidega. Kõik, mis kulub, on natuke loovust, kuid kui hakkate hakkama saama, võib emake loodus olla üks parimaid treeninguid, mida olete kunagi proovinud ... pluss see on tasuta!
5 - mägironimisvõimalused
Mägironimisvõimalused on tõelised spetsiaalsed spordisaalid, kuna neid pakutakse harva väljaspool nende eripära (välja arvatud mõned suured kastid ja rajatised, mis pakuvad meelelahutuskeskusi). Sellisena keristub ronimisradarid ja liikmemaksud tavaliselt rohkem kui traditsioonilised spordisaalid, kuid need on umbes boutique-stuudiotega - saate maksta päevasest passist kuni 20 dollarini.
Paljud kogenud ronijad otsustavad vabal ajal jõutreeningutel ise või sõpradega ronida, kuid algajad võivad soovida osaleda klassis või maksta sertifitseeritud reisijate eest abi. Võib-olla peate maksma jalatsite ja kingade rentimise eest, kui teil pole omaenda. Ronimisrada ei paku mõnda täiendavat klassi, sealhulgas joogat ja libisemist .