1 - Jätkuvat vett võib looduslikult kasutada maitsetaimedega
Vesi hoidmine on üks suurimatest tervisehuviliste huvidest, kes üritavad "kuiva" loomingut vaadata igapäevasele treenijatele, kes üritavad oma lemmikvärvides sobitada. Veepuhas võib tunda õnnetu, põhjustades pettumust ja soovi riietuda või vältida jõusaali kasutamist. Meeste lahtised paagid ja naiste voolavad pluusid muutuvad veetmise päevadeks. Keha säilitab vett mitmel põhjusel, et tarbida liiga palju naatriumi, millel on meditsiiniline seisund. Arstid võivad välja kirjutada ravimeid hüpertensiooni, kongestiivse südamepuudulikkuse, turse või diabeedi korral, püüdes eemaldada organismist liigne vesi.
Paljud ilma meditsiinilistest probleemidest kannatavad veekoguse all hoidmise eest ja otsivad vastumeelselt vastuseid veekindlalt. Mõned OTC-ravimtaimedel on diureetilise omadusega omadused ja see võib olla kasulik vee eemaldamiseks loomulikult ja sind tagasi sattuda lemmikdüüsidele. Enne mis tahes diureetikumravi võtmist pidage alati nõu oma arstiga, et kõrvaldada muret negatiivsete reaktsioonide pärast, eriti kui te juba olete ettenähtud ravimeid võtnud. Varasemad teaduslikud uuringud on näidanud positiivset diureetilist tagasisidet järgmiste taimsete alternatiivide kohta.
2 - võilill
Dendeljon (Taraxacum officinale) saab halbade rätikute pärast, kuid see on tegelikult rikkalikult vitamiinide, mineraalainete ja maksa probleeme. Kalkunivaba lehti on kasvatatud ja seda kasutatakse teatud toitude nagu salatite, võileibade ja teede maitse parandamiseks. See on kapsasloheline, mis stimuleerib keha uriini moodustamist ja liigse vee eemaldamist. Alternatiivse ja täiendava meditsiini ajakirjas teatati esimesest inimese uuringust, mis oli läbi viidud diureetikumide tarakutest ", mis põhineb nendel esimestel inimestel saadud andmetel, et T. officinale'i etanooliekstrakt lubab inimesele diureetikumi. Selle inimese uuringu andmed näitavad, et T. officinale värske lehe (1 g: 1 ml) etanooliekstrakt suurendab tervete inimestega vedelike sagedust ja eritumist. Need tulemused näitavad, et on vaja täiendavaid üksikasjalikke uuringuid, et määrata selle ravimtaimi diureesi indutseerimiseks inimestel. "
3 - roheline tee
Roheline tee on teadaolevalt tugev antioksüdant, suurendab ainevahetust ja aitab rasvade põletamisel . Rohelise tee avastamiseks on võimalik kasutada looduslikku diureetikumit ja eemaldada liigselt vedelikke kehast. Rahvusvahelised teaduslikud teadustööd teatasid 2014. aasta uurimistöö artiklis "Roheline tee nii kõrgetel kui ka madalatel annustel näitas märkimisväärset diureetilist potentsiaali." Nähes, et tassi teed lihtsalt paranenud, tundub olevat teatud teaduslikku toetust sellele sõnale: "Tea teeb mind piss!
4 - petersell
Petersell on tuntud graanitsusplaatide kui garnise kohta, kuid seda võib lihtsalt kasutada looduslikuks diureetikumideks ja suurendada uriinimahtu. Petersell võib olla alternatiiv neile, kes ei suuda ettenähtud diureetikumide kõrvaltoimeid toime panna. "The Ethnopharmacology Journal " teatas, et "see töö annab olulisi tõendeid rahvameditsiinis asuvas peterselli poolt toetatavast diureetilistest mõjudest ja määrab ravimtaimede toimemehhanismi. Neid tulemusi toetasid teiste katsete tulemused, milles kasutati in situ neeru perfusioonitehnikat, mis näitas ka põrniseemneekstraktiga uriini voolukiiruse märkimisväärset suurenemist. "
5 - kobar
Hobuses (Equisetum arvense) on torukujulised varred ja lehed sarnanevad sõnajalgaga. Seda ravimtaime kasutatakse ajalooliselt looduslikuks diureetikuks, mille lehed ja varred tehakse vedelateks ekstraktideks, kuivatatud teedena või kapslitesse. Hilinenud uuringus võrreldi harilikku tavalisest diureetikumist, hüdroklorotiasiidist ja ravim on leitud olevat sama efektiivne kui ravim. Uuring ilmnes tõenduspõhises täiendavas ja alternatiivses meditsiinis ning jõudis järeldusele "E. arvense põhjustas diureetilise toime, mida hinnati koos FB mõõtmistega. See toime oli võrreldav hüdroklorotiasiidi (25 mg) toimega ja oli parem kui platseebo (tärklise) sisaldus. "Kuigi uuring oli väike, näitas see hämmastavat tagasisidet, kuid nagu enamikke taimseid toidulisandeid , ei kinnitanud USA Toit ja hobune Ravimiamet (FDA) ja otsustage võtta varbaküüs, tuleks arutada arstiga.
6 - Juniper
Juniper (Juniperus Communis) on igihaljas puu ja kasutatakse taimse ravimina diureetikumina sajandeid. Kuigi on olemas piiratud uuringuid inimestega, on kadakamarja märkimisväärne mõju loomade uriinisisaldusele. Hiljutises uuringus integratiivse ja võrdleva bioloogia kohta ning Oxfordi ajakirjadest teatatud: "Arvestades selle rohkust ja farmakoloogilist aktiivsust muudes süsteemides, võib alfa-pineen märkimisväärselt kaasa aidata kadagiste diureetilisele toimele." Alfa-pineen on reaktiivne orgaaniline ühend, mis looduslikult esineb okaspuude õlid . Paljutõotav tagasiside, kuid tuleb teha rohkem teadusuuringuid, et kinnitada mitte ainult kadakamüüri diureetilist väärtust, vaid ka muid tervisega seotud hüvede nõudeid.
Allikad:
Alternatiivse ja täiendava meditsiini ajakiri, Taraxacum officinale folium ekstrakti diureetilist toimet inimese kohta ühel päeval, Bevin A. Clare, MS et al., 8/09
Rahvusvahelised teaduslikud teated, rohelise tee ekstrakti potentsiaalne koostoime hüdroklorotiasiidiga diureetilise aktiivsuse kohta rottidel, Manodeep Chakraborty jt, 11/6/14
USA Rahvusraamatukogu, riiklikud tervishoiuasutused, diureetikum ja peterselli toime mehhanism, Kreydiyyeh SI jt, 3/02
Tõenduspõhine täiendav ja alternatiivne meditsiin, randomiseeritud topeltklõps kliinilises uuringus Equisetum arvense (põldjala) ägeda diureetilise toime hindamiseks tervislikel vabatahtlikel, Danilo Maciel Carneiro jt, 3/14