Pop selles DVD-s suurepärase fusion treeningu jaoks
Kui olete vahetu või kogenud Pilatesi üliõpilane, naudite Gaiami Trudie Styleri tuumikindlustuse piletite DVD-d. Jõuetuse DVD-treening sisaldab paindlikkust ja jooga ja Pilatesi käigudest inspireeritud põhitegevust . See pakub teile võimalust tegeliku harjutuse tegemiseks oma kodus mugavalt.
Umbes Trudie Styleri tuumikindlus Pilates DVD
- 45-minutiline täispikk treening ja 25-minutiline kiirtreening jooga ja pilatese baasil
- Bonuseintervjuud Stingiga, Trudie Styleriga ja James D'Silvaga
- Bonus mahepõllumajandusliku toiduvalmistamise funktsioon
- Amazon.com kaudu 14,98 dollarit
Plussid
- Pakub voolavat pidevat liikumist
- Gaiam DVD-sid on lihtne leida kauplustes (Target, tervisetooted)
- Treening ja energia
- Tervisliku eluviisi julgustamiseks läheb kaugemale treeningust
Miinused
- Pole tõesti Pilates DVD, hoolimata pealkirjast
- Treeningutel puuduvad juhised ohutuse ja maksimeeritavate harjutuste jaoks
Trudie Styleri tuumikindlus Pilates DVD Review
Selles DVD-s pole esiküljel aset leidnud kuulsuse isiklik treener James D'Silva, kes loodi ja õpetab programmi - mitte Stoogi öko-aktivisti ja naise - Trudie Styleri, keda võiks eeldada DVD nime järgi.
Kuid Trudie Styleri tuumikindlus Pilates ei ole kogu kuulsuse kelmuse. Trudie Styler demonstreerib treeningut koos D'Silva'ga ja teeb suhteliselt head tööd. Ta on näidanud ka mitmesuguseid bonusfunktsioonide sektoreid, kus ta ja Sting annavad suurepärase ülevaate oma kodust ja elustiilist Toscanas.
See treening on täis-fusioon. See on rohkem joogat kui Pilates. Tegelikult on see pigem nagu James D'Silva enda Pilatesi versioon, kui midagi. Ikka on sellel mõningatel juurdekuuluvõimalustel - paar on Pilatesi mattööst, aga sellel on ka jooga ja tantsuga inspireeritud tropid. Mingit harjutuste, nende õpetamise (vähese märguandmete ja variatsioonidega) ega treeningu jada kohta, mis muudab selle Pilatesi, pole midagi.
Kuid DVD-l on palju erinevaid koti pakutavaid võimalusi. Alustame treeninguga. See läheb otse 45 minuti jooksul ilma peatumata, mis tundub hea. Seal on palju venitus- ja südamikutööd, samuti hea põkk- ja reie tihendamine.
Teel pakutakse vähe võimalusi joondamiseks, ohutuseks ja harjutuste potentsiaali maksimeerimiseks. Treening eeldab ka suhteliselt tugevat jõudlust ja paindlikkust, mistõttu soovitan seda DVD-d neile, kellel on liikumisvaba taust - jooga, Pilates, arstiteadus - mitte algajatele.
Mõlemad D'Silvia ja Styler näitavad head vormi ja armas, tasakaalustatud energiat, mis on kutsuv liikumiseks. D'Silva räägib rutiini rahulikult, julgustab käitumist ja me saame kuulata ka Stingi muusikat taustal - kena muutus monotoonilistest tehno loopidest, mis tabavad nii palju sobivaid DVD-sid.
DVD boonusobjektid
Samuti on tore olla boonuste intervjuud D'Silva, Styleriga ja suur joonistus: Sting . Intervjuud muudavad kogu DVD-d palju silmatorkavamaks ja tervitatavaks. Stingi ja Styleri isikliku koka jaoks on ka orgaaniline toiduvalmistamis klass. Ma arvan, et kui teil on suursugus, et süüa tohutut kala, pea ja kõik, kõigepealt avatud grillil ja seejärel erialaahjus, on see kasulik.
Mulle meeldis vaid näha Stingi kööki.
Bonus-funktsioonide hulka kuulub ka üks Stingi albumite eelvaade. On selge, et boonused on mõeldud DVD-de müümiseks, mida nad teevad, kuid nad töötavad koos, et jagada loodusliku ja tervislike eluviiside tunde, mida Styler ja Sting on kasvatanud.
Lõppmõtted
Trudie Styleri tuumikindlus Pilates on osa DVD-de seeriast, mille Styler on teinud D'Silva'ga. Gaiam on ka loonud kaalu kaotamise jooga ja sõdalase jooga DVD-d. Pärast seda Pilatesi DVD-d katsetades eeldaksin, et nende teised sobivus DVD-d pakuvad huvitavaid ja väljakutseid ka fusion treeninguid.
Ostke Trudie Styleri Core Potentsiaalsus Pilates DVD Amazon.com.
Avalikustamine: tootja poolt esitatud proovide ülevaatamine.