Teie valik sisaldab 100% puuviljamahla ja puuviljamaid
Puuviljamahl, mis ilmselt on valmistatud puuviljast, mitte teraviljadest, peaks olema gluteenivaba. Eriti eranditult peaks 100% puuviljamahlast valmistatud tooted olema neile kindlad, et saaksite nautida gluteenivaba dieeti.
Kuid see küsimus muutub keerulisemaks, kui hakkate kaaluma "mahljoogid", mis tavaliselt sisaldavad ainult väikest protsenti tegelikest puuviljamahlast koos lisatud koostisainete pikkusega.
Neid "puuviljajookide" tooteid töödeldakse rohkem (mis suurendab gluteeni ristsaastumise ohtu) ning mõnikord võib isegi sisaldada selliseid gluteeni sisaldavaid koostisosi nagu oder , mida aeg-ajalt kasutatakse magusainetena.
Seega, kuigi enamik puuviljajoogid on ohutud, peate olema puuviljamahl põhineva joogi valimisel ettevaatlikud.
Pange tähele, et villitud apelsinimahl on gluteenivaba, isegi kui see sisaldab lisatud koostisosi nagu kaltsium ja D-vitamiin.
Gluteenivaba puuviljamahla loend
Siin on Ameerika Ühendriikides tavaliselt saadaval olevate mahla toodete loend koos sellega, kas neid peetakse gluteenivabaks või mitte:
- Capri Sun. Need mahlad ja mahlakontsentraadid, peamiselt lastele mõeldud, on pärit Krafti tütarettevõttest. Kraft ei märgista paljusid gluteenivabasid tooteid, kuid on välja töötanud selle, et oma etikettidel alati gluteeniallikaid kutsutakse. Seetõttu kontrollige mis tahes Capri Suni toote etiketti, mida kavatsete osta, et määrata, kas see sisaldab gluteeni koostisosi või mitte. Pidage meeles, et siiski on Krafti toodetega seotud probleemide tõttu ühine ruumides või seadmetes ristsaastumine. Kui olete tundlikeks gluteeni jälgi, võite olla ettevaatlik.
- Riigiaja Lemonade . Country Time on veel üks Krafti tütarettevõte, seega vaadake riigi aja toodete etiketti, et näha, kas gluteeni koostisosi kasutati. Sama hoiatus kehtib ka gluteeni ristsaastumise ohu kohta.
- Dole . Dole teeb palju konserveeritud ja jahutatud mahla, lisaks külmutatud mahla kontsentraate. Ettevõtte sõnul ei sisalda ükski selle mahl gluteen.
- FUZE . Neid puuviljamaitselisi vitamiine valmistab Coca-Cola Co. Neid peeti varem gluteenivabaks, kuid enam ei ilmunud Coca-Cola gluteenivabale loetelule.
- IZZE . IZZE muudab särava mahla, rikastatud mahla ja vahuveini. Ettevõtte sõnul: "Kuigi meie firma ei tee gluteenivaba etikettide kohta nõuet, ei ole ükski meie toodete koostisosa saadud gluteenisisaldusega seotud malabsorptsioonisündroomiga seotud teradest või jahu- dest."
- Kool Abi . Kool Aid on veel üks Krafti tütarettevõte, seega kontrollige nende vikerkaaravärvi jookide ja jookide segusid, et näha, kas neid kasutatakse gluteeni koostisosade valmistamiseks, ning pidage silmas võimalikku ristsaastumise ohtu.
- Lakewood'i mahlad . Ettevõtte sõnul toodetakse ja villitakse neid orgaanilisi ja lisatasu 100% puuviljamahla gluteenivabas rajas. Nad on ka kaseiinideta ja geneetiliselt muundatud organismideta.
- Minutiga . Coca-Cola Co. toodab Minute Maid, mis sisaldab erinevaid 100% puuviljamahlasid pluss mitu limonaadi ja mahljoogi. Vastavalt koksi gluteenivabale loetelule on kõik 100% -lise minutipõhja mahla mahust tooted gluteenivabad. Minust Maid Lemonade, kergeid lemonaate, Granaatõuna muskaat, granaatõuna, granaatõunapõhjaga maitsestatud tee ja mahlajuureid apelsini-, kirsi- ja viinamarjamaitsete puhul peetakse USA-s gluteenivaba alla 20 ppm
- Ocean Spray . Ocean Spray, mis annab usaldusväärselt gluteenivaba jõhvikakastme , toob kaasa ka mitmesuguseid jõhvika maitsestatud ja muid puuviljamaitselisi jooke. Vastavalt Ocean Spray'i korduma kippuvatele küsimustele on Ocean Spray pakkunud oma koostisosade tarnijatele järelepärimise ja otsustas, et tema jookid ja kastmed ei sisalda gluteenisisaldust (mõned muud tooted, nimelt šokolaadiga kaetud Craisins-do sisaldavad gluteeni). Kuid Ocean Spray avaldus lisab: "Kui teil on toidus eriti gluteeni tundlikkus, soovitame nõu oma arstilt tema soovituse järgi."
- Lihtsalt oranž . Ameerika Ühendriikides peetakse gluteenivaba tooraineid lihtsalt Simon Orange'ist (teine Coca-Cola tütarettevõte), nagu ka lõhnaainete puhul. Lihtsalt apelsinimahlakaste, kaltsiumipulber, lihtsalt apelsin ja mango, lihtsalt apelsin ja ananass, lihtsalt aed, lihtsalt greibi, lihtsalt Lemonade, lihtsalt Limeade ja lihtsalt Lemonade koos vaarikaga.
- Sunkist . Dr Pepper Snapple Groupi poolt pakutav Sunkist teeb gaseeritud joogid, millest mõned leiavad, et sodasid, samas kui teised kaaluksid puuviljalõikurit. On üheksa maitset sooda ja neli täiendavat maitset limonaadi, sealhulgas Fruit Punch, sädelev limeade, vahuveini limonaad ja Sunkist originaal oranž soda. Ettevõtte sõnul on kõik gluteenivabad kuni 20 miljondikosa. Dr. Pepper Snapple toodab ainult ühte gluteenisisaldust sisaldavat toodet: selle hr ja proua T-s on mädarõika Bloody Mary Mix.
- Tropicana . Tropicana ütles mulle e-kirjas, et kõik tema tooted, "sealhulgas Trop 50, on loomulikult gluteenivabad".
- V8 Tuntud oma kaubamärgi tomatipõhise köögiviljamahla, V8 valmistab Campbelli supp firma. V8 teeb tegelikult palju erinevaid mahlasid, sealhulgas puhtast puuviljamahlast ja segudest. Ettevõte väidab, et ükski selle toodetest ei sisalda gluteeni. Selle rohelised mahlad sisaldavad spinat (mitte nisumaid, mida sageli leiab seda tüüpi toodetes).
- Welchi mahlad . See viinamarjakasvatusettevõte teeb 100% puuviljamahla, puuviljamahtu, vahuveineid ja mahla kokteili segusid. Vastavalt Welchi gluteeni avaldusele on ainus Welchi tooted, mis sisaldavad gluteeni (nisu kujul), on Welchi täidetud lakritsa tooted, mis ei ole mahlad.
Sõna on
Nagu näete, on inimestel, kes järgivad gluteenivaba dieeti, kuna neil on tsöliaakia või tsöliaakne gluteeni tundlikkus, on mahlade ja mahlade segude valikul palju valikut.
Kuid pidage meeles, et see nimekiri kehtib ainult USA-s ostetud toodete puhul (ja tihti ka seda) kasutavad teistes riikides toodete valmistamiseks erinevaid valemeid ja erinevaid võimalusi. Kui teil on kahtlusi konkreetse toote gluteeni olukorra kohta, eriti väljaspool USAs asuvas riigis, pöörduge otse tootja poole.
> Allikas:
> Celiac Disease Foundation. Mida ma peaksin sööma? Faktileht.