Carl's Jr või Hardees vähese süsivesinikdootega kiirtoit
Hardee's / Carl's Jr on USA neljas suurim hamburgerite kiirtoitlustuskett McDonald's , Burger Kingi ja Wendy's taga . Hardee ja Carl's Jr on samas ettevõttes ja neil on sarnased menüüd (mõned allpool mainitud erinevused), Carl's Jr. Lääne-USAs (ja laieneb teistesse riikidesse) ja Hardee's ülejäänud riigis.
Hardee's / Carl's Jr. Low-Carbi võimalused
Hea uudis on see, et sellel kirjutamisel püüab see restorani kett oma võileibu alamkarbi versioone muuta, muutes ühe neist salati mähkimiseks - see on isegi kaubamärgiga fraas "Low Carb It". Seejärel pakitakse salat pakendatud võileib paberile, nii et neid saab süüa võtta. Erinevalt enamikust teistest kiirtoitlustusketidest pole nuga ja kahvlit vaja.
Teine hea asi nende veebisaidil on "Nutrition Calculator", mis võimaldab teil lisada menüüelemendi elemente ja neid lahutada ja näha, kuidas see muudab toiteväärtust. See on suurepärane, kui naftagaas on süsivesikuid, ja see näitab mitte ainult muudetud kogusummasid, vaid sellel on originaaliga võrdne veerg, nii et näete, kui palju säästad. Näiteks paljudele punktidele pakutakse 45 grammi süsivesikuid.
Väga nii hea asi: paljud Hardee's (kuid mitte Carl's Jr.) veiseliha puderid on neile osaliselt hüdrogeenitud õlid (koos kohutavate transrasvhapetega ).
Rohkem informatsiooni:
- Hardee'i toiteväärtuse kalkulaator
- Carl Jr. toitumise kalkulaator
Carl's Jr. Salatid (Hardee's pole loetletud salateid)
Salatid on sageli väikese süsivesikute sööjate peamine, kui nad söövad välja, kuid nagu tavaliselt, jälgige apretidest.
Carl's Jr on menüüst kolm söögikorda salateid ja külghülge.
Parim valik on grillitud kana salat 10 grammi netokarbi ilma grautongideta. Salat sisaldab segu rohelisi pluss väike sibul ja tomati ja mõned kurgi viilud. See on kaetud kana ja väikese juustuga.
Külg salat on põhimõtteliselt väiksem osa eespool nimetatud salatist, miinus sibul ja kana. See sisaldab 3 net grammi süsivesikuid.
Teised salatid on erinevad lugu - Southwest Grillitud kana salatil on 19 grammi netokarbi ja Cranberry Apple Walnut Grillitud kana salat on 21.
Salatitõmblused: Parim panus on sinine juust pakendis 1 grammi süsivesikust või majakestuse kast 3-s. Teised lähevad sealt ülespoole, kusjuures halvim on vaarika Vinegrette 12 grammi - see on terve supilusikatäis suhkrut (alates - arvasite - kõrge fruktoosisisaldusega siirup).
Hommikusöök
Praegu on tõesti ainult üks tõeline kerge hommikusöögi pakkumine. Hardee'l on 6 grammi süsivesikuid sisaldav madala rasvasisaldusega hommikusöögikiht, mis näib olevat munadeks segatud peekoni ja sinkiga vorsti ja juustuga peal. Carl's Jr. pole midagi võrreldavat.
Teisest küljest võite saada palju küpsiseid või võileibu pakkumisi, mis on kaasas munad, vorstid jne, ja paluge neil ilma leiva kätte saada.
Või isegi paremini küsige neid üksusi eraldi, mis võib olla odavam.
Küljed ja muud esemed
Hardee ja Carl's Jr. Andsid meile hulga salat pakitud burgereid ja võileibu, tundsid nad, et nad on meile oma kohustused täitnud. Iga teine menüüosa on täis suhkrut ja tärklist. Isegi väike Cole slaw serveerimine paneb sind tagasi 18 grammi netokarbi - jah, see on üle 4 tl suhkru väikeses servas slaw! On isegi menüüd, mis sisaldavad peaaegu 100 grammi süsivesikuid. Nendest menüüpunktidest vaatamata ei saa midagi head olla.
Joogid
Nagu mujalgi, on meie valikuvõimaluseks vesi, söögisoodat, magustamata kuuma või külma tee või kohv.
Kokkuvõttes ei tähenda Hardee'i või Carl Jr. halbu kohti, et burgeril korralikult langeda, kuna teil ei pea plastikust anumaga plastist nuga ja kahvlit naeratama. Carl's Jr. on isegi salatile mitmekesine lehtköögiviljad. Kuid nagu teiste kiirtoidurestoranide puhul , on nende valik, mis järgivad madala süsivesinike söömise kavasid, on üsna piiratud.