Burger King on suuruselt teine hamburgeri kiirtoitlustus restoran, seega on see sageli mugav. Kuid kuidas see kokkupandav pakkumiste poolest neile, kes lõikavad süsivesikuid? Siin on kuidas leida Burger Kingi (BK) menüüd .
Leia teavet süsivesikute kohta
Burger King on toitumisalase teabe brošüür, kuid see ei räägi teid kohandatud valikutest, nagu burgerite tellimine ilma kisketa. Kuid osa sellest teabest on Internetis saadaval:
Toitumisalane teave : teave, sealhulgas süsivesikud, kõigil standardsetel Burger Kingi menüüelementidel. Kahjuks ei ole üksikute komponentide kohta võimalik öelda. McDonald's teeb seda ja see on väga kasulik. Võimalik, et võite vürtse mõelda, vaadates McDonaldsi tööriista.
Burgeri tellimine
Loomulikult on see, kuidas tellida burgerid ilma kukkuta. Sa saad burgeri suurema osa maitsestatud plastmahutist. Nagu paljude teiste kohtade puhul, tundub, et Mayo peibutavad kuklid, mitte burgerit, ja te ei saa seda, kui te seda ei küsi. Võib-olla peate paluma nuga ja kahvliga minna sellega. Hamburgeritel on null süsivesikuid, kuid mõnedes maitseainetes on süsivesikud. Lisaks sellele, et ketšupil on 3 grammi süsivesikuid ja majoneesi null, ei anna BK teavet maitseainete kohta.
Muud võileivad
Parim panus teistes võileibades on Tendergrilli kana sviiter, ilma kukla 3 grammi süsivesikuteta. Kui saate Veggie Burgeri kibuvitsast, maksab see teile 19 grammi karbamiidi ja ülejäänud võileivad sealt üles tõusevad.
Salatid
BK salad on kahjuks natuke petlikud. Täpsemalt, viimane kord, kui ma neid külastanud külastasid, olid peaaegu täielikult jäämähkli salatid. "Aedalat" täidetakse õhuke tomati viil ja mõned väikesed porgandid. Einete salatite baas oli natuke parem, kuna see sisaldas ka rohkem toitev romaani salat.
Ainsaks vähese süsivesinike söögikartuli salatiga on Tendergrill Chicken Gardeni salat, mis sisaldab 8 grammi süsivesiku netomassi (arvestamata koorimata ja krutsioni vahele jätmata). Tendercrispi kanalihas on 23 grammi süsivesiku netomassi, sest kana on paneeritud.
Nagu alati, sisaldavad sidemed laias valikus süsivesikuid. Parim on Ranch Dressing 2 grammi süsivesikute kohta pakettaknad. ÄRGE saada Fat Free Ranch Dressing, kuna see sisaldab
15 grammi suhkrut! Kreemjas Caesar ja Light Italian liimid võiksid ka mõistlikke valikuid vastavalt 4 ja 5 grammi võrra. Loomulikult ei pea te kogu asja kasutama.
Küljed ja magustoidud
Ainus reaalne võimalus on Fresh Apple Fries (mida ei ole praetud, BTW) 5 grammi võrra süsivesikuid. Loe karamellikastme muidugi.
Kui soovite lihtsalt kana pakkumist või kaks, on nad natuke rohkem kui 2 grammi karbonaadit. Valige Ranchi kastmine 1 grammi kohta ühe mahuti kohta.
Hommikusöök
Seal on paar omlete võileibu, mida saaksite ilma kukkata, kuid sel juhul ei ole andmeid karbamiidi arvutuste kohta.
Joogid
Ilmselt on vesi, toitumisharjumused ja kohv null-süsivesikuvalik (või peaaegu nii). Ärge ahvatledes külmunud kohvi, kusjuures toitumishäired on 66 grammi süsivesikuid. Ja uskuge või mitte, raputatakse kuni 154 grammi süsivesikuid ja 960 kalorit!
Hoolimata ei pääse BK aeg-ajalt söögikorda oma dieeti, kuid seal pole piisavalt toitu, mis muudab selle harjumuseks