The Withings Pulse on pedomeetri / aktiivsusmonitor, mis seob mobiilirakendusega, et jälgida teie füüsilist aktiivsust, une kvaliteeti ja impulsi. Mobiilrakenduse andmete täieliku teabe vaatamiseks arvutis pole vaja arvutit. Võite teid ühendada Withingsi Wi-Fi skaalal, Withingsi vererõhumonitoril ja oma tasuta Health Mate'il, et jälgida oma olulisi tervisenäitajaid.
Withings Pulse'il on anduril LED-ekraan lisaks teie andmete edastamisele Bluetooth-i kaudu mobiilsideseadme iOS-i või Android-rakenduse juurde. Võite Pulse ilma rakenduseta nautida ja naudi, kuid peate kasutama rakendust andmete üleslaadimiseks oma mobiilsideseadmes või Withings Health Mate veebi juhtpaneelil vaatamiseks.
Withings pulss kandmine
Pulssil on MEMS 3-teljeline kiirendusmõõdiku mehhanism, mis ei kujuta endast kuhjumist. Lisaks klambrile, mis kannab seda ümber oma vöökoha või tasku, võib seda ka kanda käepaelale sammamõõturina . Pulsil on sisemine aku, mida laadite USB-ühenduse kaudu. Aku toide kestab umbes kaks nädalat ja rakendus teavitab teid, kui laadimine on alla 25%
Pulse seadistamiseks laadige see esmakordselt USB-kaabliga ja ühendage see oma iOS-i või Android-mobiilsideseadmega Bluetoothiga. Seejärel laadige oma seadmele tasuta rakendus Withings alla ja lõpeta setup.
Bluetooth-ühendus on väga stabiilne ja ma ei pidanud seda uuesti ühendama. Rakendus kontrollib impulsiandmeid iga kuue tunni järel või võite sünkroonimise sundida, vajutades ja hoides pulsi nuppu.
Kuva oma andmed impulsi kohta
Pulsi ekraani saab vaadata, vajutades ühel küljel olevat nuppu.
LED-ekraan sobib kasutamiseks siseruumides, kuid liiga väike, et ma saaksin lugeda päikesevalguses väljas. Ma pidin selle varjamiseks liikuma, et seda lugeda. Numbrid on piisavalt suured vananemise silmadele. Te saate muuta oma üksuse ingliskeelset mõõdikut oma profiilis.
- Sammude arv : loend lähtestatakse keskööl ja loendatakse kogu päeva jooksul, väikesed jalad aitavad näidata, et see on samm-ekraan ja baar näitab teie edusamme 10 000 sammu võrra päevas .
- Kõrgus : näitab, mitu jalga või meetrit olete tänaseks tõusnud. Kiirendusmõõtur logib seda ainult siis, kui teete seda aktiivselt ja muutke tegelikku kõrgust. Esindaja passiivselt sõites ei registreerita ega kalluta libisemiskraanil kallaku ega trepikäigu abil.
- Kaugus : teie kõrguselt ja kiirendusmõõdikuandmetest arvutatud miilid või kilomeetrid. Kahjuks ei saa te seda kalibreerida või oma samba pikkuse numbrit, mille alusel see põhineb, kohandada. Pulsi kaugus ei sobinud hästi kaugusega, mida ma GPS-ga mõõdeti, või pedomeetrilisest kaugusest, mille abil saaks paremini hinnata astme pikkust.
- Põletatud kehasõbralikud kalorid : teie aktiivsuse kalorid põlevad teie ainevahetuse määra üle.
- Pulse lugemine : võtke sõrme pulss, valige impulss / unerežiim ja vajutage sekundi jooksul südamesse. Nüüd asetage sõrm seadme tagaküljel ja valgusandur loeb teie impulsi. Mulle tundus, et saan iga kord ebaõiget lugemist. Võite seda kasutada, et võtta oma puhkeimpulsi või kasutada seda treeningu ajal oma treeningulasi. See salvestab kuni 20 impulsi lugemist ja edastab selle sünkroonimisel kõik rakendusele.
- Puhke kvaliteet: une kvaliteedi jälgimiseks valige impulsi / unerežiim ja vajutage mõnele sekundile Kuule, kuni see teile Hea ööd ütleb. Hommikul vajutage nuppu, et näha oma möödunud aega voodis ja vajutage seda uuesti, et lõpetada une jälgimine ja saada "Tere hommikust" tervitus. Mul pole kunagi olnud probleeme näitude katkestamise ja juhusliku välja lülitamisega.
- Run Tracker : Pulse automaatselt tuvastab töötab ja pärast minut töötab, hakkab ta jälgima aega ja hinnangulist vahemaad. Seda näete, lohistage sammude ekraani vasakule. Kui teete rohkem kui ühte jooksu, lisab see lihtsalt päevase koguse asemel eraldi seansside jälgimise. Minu 16-minutilise miili kiirusega jalutuskäigud ei salvestanud jooksu peale.
- 10 päeva ülevaates : saate vaadata oma andmeid viimase kümne päeva jooksul sammude, kõrguse, kauguse, harjutuskalorite kohta. Pühkige päevade sirvimiseks ekraani paremale.
Withingsi rakendus andmete vaatamiseks
Rakenduses olevaid andmeid saate igal ajal vaadata ja sundida sünkroonimist kõige värskemate andmete vaatamiseks. Rakendus tarbib väga vähe jõudu, sest see kontrollib ainult uute andmete nõudmist või üks kord kuus tundi.
Armatuurlaud : armatuurlaud näitab teile oma põhistandardit ja saate vajutada igaühe kõrval olevat noolt, et saada praeguse päeva ja viimaste päevade detailne tunni-tunni kuvamine.
- Füüsiline aktiivsus : armatuurlaual kuvatakse teie sammude arv ja edusammud päevase eesmärgi suunas, mis on 10 000 sammu päevas. Igapäevaste andmete ekraan näitab teie sammude graafikut iga poole tunni järel. See on värviline, kerge toimega sinine, mõõduka intensiivsusega aktiivainega oranž ja jõuline aktiivsus punaseks. Tegevuse detailide ekraanil kuvatakse ka harjutuskalorid, kaugus, tõus ja päevas toimuvad minutid. Võite vaadata piiramatud viimased päevad, kuid need ei näita iganädalasi kogusummasid. Te ei saa muuta või lisada samme või tegevusi, mida Pulse ei jälginud.
- Südame löögisagedus : teie viimase 20 näidet näidatakse armatuurlaual. Andmeekraanil näete oma südame löögisageduse lugemisi graafiliselt päevade, nädalate või kuu lõikes.
- Puhke kvaliteet : pulss määrab iga inimese puhkeaja kaheksal tunnil öö kohta. Andmed näitavad kogu aega voodis, uinumisaega, ärkamiste arvu, kerge une kellaaega, sügava une aega ja üldist magamiskorda. Graafikut värviga kodeerib see oranži tulpade ärkveloleku ajal, helesinine kergeks magamiseks ja tumesinine sügava unise jaoks. Ma leidsin, et rihma kinnitamiseks on liiga häiriv, nii et ma lihtsalt ühendasin pulli oma klapiga oma öörõivastega. Tulemused võrreldi väga hästi minu kogemustega ja Fitbit monitoriga, mida ma kandis samamoodi. Pulsi une analüüs on üksikasjalikum kui Fitbit'i graafik, eriti kerge või sügav uni. Sel moel on see palju rohkem nagu MotionX Sleep App või Jawbone UP .
- Kaal : kui teil on WiFi võrguühenduse skaala, näete ka armatuurlauale kaalu mõõtmeid ja kaalu eesmärki.
- Toit : kui soovite oma toitu jälgida, saate linkida tasuta MyFitnessPali rakenduse oma juhtpaneelile. Logige oma kalorid MyFitnessPali rakendusega ja need kuvatakse ka Myingsi juhtpaneelil. See oli väga lihtne ja sujuvalt lisada. Nüüd on teil täieõiguslik kaloreid sisaldav süsteem / kaloreid välja.
- Ilu tase "Butterfly" : liblikas graafik hindab teie tervise taset viimase seitsme päeva jooksul nelja võtmevaldkonna puhul: kaal, aktiivsus, unerežiim ja süda. Ta on soovitanud, et teie juhtpaneelil on lingitud täiendavad rakendused või seadmed.
Withings Web App
Samuti võite oma andmeid üksikasjalikumalt tutvuda Withings Web App beetaversiooniga. Teie mobiilirakenduse andmed edastatakse automaatselt teie isiklikule veebi juhtpaneelile.
Lisaks sarnasele juhtpaneeli igapäevasele ekraanile nagu mobiilirakenduses, on teie une ja aktiivsuse nädala võrgustik hämmastav. Iga pool tunni tagant on see värviliselt kodeeritud une intensiivsuse ja aktiivsuse intensiivsuse jaoks. Võite märgata mustlasi magamiseks ja aktiivsuseks. Te võite kohapeal näha kohti, kui sa istusid liiga palju ja oleksid võimelised töötama oma mitteaktiivse aja väljalangemisega. See annab teile ka kogu teie sammu nädalas ja selle nädala keskmise magamismahu.
Sotsiaalne jagamine
Teil on võimalik jagada oma uudistevooge puudutavaid andmeid e-posti, Facebooki või Twitteri kaudu. Kuid ma sain ainult oma massi mõõtmisel uudistekanaleid, mitte minu une või tegevust, mida ma eelistan pigem jagada kui oma kaalu! See on tõenäoliselt lihtsalt viga või parandatakse varsti. Samuti võite jagada oma kogu juhtpaneeli sõbraga, sisestades nende e-kirja.
Motivatsioon
Armatuurlaud annab teile julgustust ja õnnitleb teid eesmärkide saavutamise eest. Kuid alates sellest ülevaatusest ei andnud nad tähiste saavutamiseks märke ja te ei osale sellistes väljakutsetes nagu Fitbit, Omron, Striiv ja paljud teised tegevuste jälgijad. Nad lubavad, et saate seada oma eesmärgid sammudeks ja magada tulevikus.
Alumine joon
Pulssüsteem sobib suurepäraselt jalakäijatele, kes soovivad jälgida oma kõndimist, une, kehakaalu, toitu, kaloreid ja südame löögisagedust. Ma ütleksin, et see on parim neile, kellel on kaalulangus või tervislik seisund ja tervis.
Ma leidsin, et seda on väga lihtne kanda ja kasutada. Kui teil pole arvutit, kuid soovite ikkagi oma mobiilsideseadmesse näha kogu oma tegevust ja uni andmeid, teeb Itings seda oma rakendusega.
Eelkõige meeldib muljetavaldav sammude, kauguse, kõrguse ja kalorite kuvamine, mis ühendab rakendusega täidetud graafikuid ja kasulikke andmeid. Liiga palju muidu suurepäraseid aktiivsuse jälgureid ei näita seadmel end sammult ja ma leian, et see on palju vähem motiveeriv.
Minu üldine kogemus oli see, et see asendab Fitbit Trackerit, kuigi see on palju nõrgem sotsiaalse jagamise ja motiveerivates valdkondades ning on ainult parem une jälgimise ekraanil.
Negatiivsed
Kuigi südame löögisageduse funktsiooni kasutamise ajal saate pulsisageduse saamiseks kasutada südame löögisageduse funktsiooni, ei asenda see südame löögisageduse monitori, mis jälgib pidevalt teie südame löögisagedust ja näitab, kas teil on parim südame löögisageduse tsoon. Mul oli ainult umbes 50% usaldus kindlate impulsi lugemitega. Vähemalt nad olid nii kaugel oodatud väärtustest, mida ma teadsin, et neid kordan, mitte arvan, et need olid õiged.
Pulss ei jälgi individuaalseid treeninguid, välja arvatud Run Runeri abil, ja te ei saa sisse logida tegevusi, mida sammus andmetega ei salvestatud.
Praegu arvan, et rakendus on sotsiaalse jagamise ja motiveerivate väljakutsete ja auhindade puhul nõrk. Kuid Pulse põhiline disain on suurepärane ja rakendusi saab alati parandada.