Kasutage rakendusi, GPS-kellamehhanisme, rattaid ja pedomeetreid kaugusele
Kuidas teate, kui kaugele olete kõndinud? Mobiilrakenduste, GPS-i ja arvutite kaardistamise abil saate oma jalutuskäigu kaugust mõõta mitu võimalust, mis on saadaval rohkem kui kunagi varem.
Mobiiltelefoni GPS-rakenduste kasutamine jalutuskäigu kaugusel
Istana minevikus (vaid paar aastat tagasi) vajasite satelliitidega jalutuskäigu mõõtmiseks spetsiaalset GPS-seadet.
Kuid nüüd on teie arukas telefon GPS ja seda kasutavad nutikate telefonide paljud rakendused, mis suudavad jälgida teie kiirust ja kaugust, näiteks MapMyWalk. See ei saa olla mugavam, kuna on tõenäoline, et kasutate oma telefoni mööda jalutuskäiku. Lisaks teadmisele, kui kaugele olete kõndinud, võite näha ka teie kasutatavat marsruuti, mis aitab teil liikuda teie alustamiseks tagasi.
Paljud arukad pedomeetrid, näiteks Fitbit , on ühendatud rakendustega, millel on kasutamise jälgimise funktsioon, mis kasutab telefoni GPS-i, et kaardistada ja mõõta kõndimist.
GPS kauguse mõõtmise täpsus sõltub mitmest tegurist. GPS-i mõõtmised telefoni teel on tavaliselt kuni 10 protsenti. Seda seetõttu, et teie telefon peab olema taevas sagedasti suhelda mitmete GPS-satelliitidega. Kui teie telefonil puudub selge vaade taevasse, ei lukusta see nii palju satelliite. Kui teie telefon kaotab kontakti ühe või mitme satelliidiga, näete vahemaa järsku hüpet.
Kui vaatate oma marsruuti kaardil joonistatud kujul, näete seda "GPS-i värinat" ja sellega kaasnevaid vigu.
Kui te kõnnite paljudes kõrgustes hoonetes, sügavas oras või mäestiku kõrval, võite näha rohkem GPS-i ebatäpsust ja signaali kadu. Lisaks on GPS sageli kaotatud sageli ei tööta hästi siseruumides ja ei mõõta teie kaugust jooksulint.
Lisaks kauguse mõõtmisele saate sageli oma marsruudi kaardil vaadata ja mõned rakendused võimaldavad teil sama marsruudi uuesti salvestada ja kasutada. Parema kauguse täpsuse jaoks saate mööda sama marsruuti mööda minna ja iga kord võrrelda vahemaad.
Sport GPS-kellad
Garmin, Tom Tom ja teised teevad jalakäijatele mõeldud jalgpallurite ja jalgratturite GPS-kellad. Need näitavad tihti nii teie kiirust kui ka vahemaad ning võivad seostada südame löögisageduse monitori rihmadega või sisseehitatud LED impulsside tuvastamist. Need võivad olla mobiilirakendusega võrreldes paremini sobivad, kuid need on üsna kallid. Neil on samad puudused nagu mobiiltelefoni GPS, kuna nad ei suhelda satelliitidega ja ei tööta siseruumides. Vaadake spordi GPS-kiirmeetrid / odomeetrid jalgratturitele .
Üha rohkem smartwatches ja fitness bands sisaldavad GPS-i kauguse ja kiiruse lugemiseks, nagu näiteks Apple Watch 2 ja Fitbit Surge .
Kaart ja mõõta oma kõndimist veebis
Saate marsruute MapMyWalk-i abil veebis välja panna. Veebisait võimaldab teil joonistada marsruute ja saada distantsi lugemist. MapMyWalkil on nii tänava vaade kui ka satelliidivaade. Saate suurendada marsruudi osi, mis kasutavad kõnniteed või tee, mis pole tänava ääres.
Lisatasu märkimisega saate väljaprintida kaarte ja juhiseid ning eksportida need oma telefoni rakendusse, et jalutuskõne ajal kasutada.
Ratas seda
Võite juhtida jalgsi marsruudi teel autos või jalgratastega läbisõidumõõdiku abil ja mõõta seda sellisel viisil. Kaugus võib sõltuvalt sellest, kas teie läbisõidumõõtur on teie rehvi suuruse ja muude tegurite korral korralikult kalibreeritud. Jalakäijate ja jooksu võistluste kullastandardiks on mehaanilise ratta kasutamine, mis klikkib iga õue või meetri kaugusel.
Pedomeetri kaugus
Kui te teate oma sammu pikkust, saate pedomeetriliste sammudest kaugele minna. Paljud pedomeetrid paluvad teil mõõta oma sammu pikkust ja sisestada see oma kasutajaprofiilisse, siis arvutab see automaatselt kauguse, kuhu kõndid.
Selleks, et olla usaldusväärne, peab teil olema väga järjekindel samm. On mõistlik kasutada pedomeetri distantsi lugemist ainult selleks, et saada hinnang ja mitte tugineda sellele kui ametlikule lugemisele. Kui teie pedomeetril ei arvutata samme distantsi jaoks, vaadake graafikuid, et teisendada samme miili ja kilomeetrite suunas .