Rituaalne tervitus kujutab endast jooga õppimise olemust
N amasti otsene tõlge (hääldatakse nah-mah-stay ) on "ma kummardan sind." Seda kasutatakse viisakas tervitusena ja ka sõnana "tänan teid". Jooga klassides on õpetaja ja õpilaste jaoks traditsiooniline, et klassi lõpus vahetada namaste kui vastastikuse austuse žesti.
Namaste joogas
Indias kasutatakse igapäevasest vestlusest sanskriti tervendust namaste ja selle variandi n amaskar (hindi "I bowling your light").
Inimesed tervitavad tervikuna üksteist tänaval sel viisil. Tavaliselt teevad nad seda oma peopesaga, mis on südamega surutud, koos lühikese tipu peaga.
Läänes, namaste kasutatakse palju jooga seadetes, et näidata tänu ja lugupidamist. Jooga klassi lõpus viib õpetaja harilikult oma klassi isanda kohale . Seda kasutatakse mõnikord lühikese satsangi (õpetamise) või meditatsiooni ajaks sõltuvalt kaasatud jooga tüübist .
Traditsiooniline joogapraktika sulgemine
Pärast seda, kui klass on ametlikult suletud, tihti, kui kontserdil on kolm unikaalset häält - õpetaja ütleb "namaste" ja üllatab õpilasi. Nad reageeriksid mitterahuldlikult, kummutades oma pead peopesadega, mis suruti Anjali mudrasesse südame või kolmanda silma vahele (otsa keskel).
Mõnikord jätkavad igaüks oma vibu, painutades ristlõikelist asendit edasi, kuni nende käed või nimed jõuavad põrandani.
Vibu võtmine näitab õpetaja sügavat tunnustust. (Selleks on tegemist isiklike eelistustega, te ei kuritarvitanud kedagi, kui te otsustate mitte kummutada või mitte vöörile põrandale panna).
Üksteise õpetamine
Teie õpetaja võib otsustada mõnevõrra täpsustada namaste põhitähendust.
Nende hulka kuuluvad sellised sõnad nagu "valgus, mis mulle tunnustab sinu valgust", või "õpetaja mind lööb teie õpetaja poole". Need laiendatud tõlgenduste liigid tunnistavad, et kuigi õpetaja õpiti, õpetaja on ka midagi õppinud, jagades aega teiega. Samuti näitab see, et kui õppimine ja tarkus jagatakse kõigile praktikas, siis olete ka oma õpetaja.
Anjali Mudra tähendus, palvekoht
Kuigi Anjali mudra on positsioon, mida te peate silmas pidama, öeldes "namaste", ei tohiks soovi panna oma peopesa kokku lugema palve kujul. Vale arusaam tuleneb asjaolust, et Anjali mudras kirjeldatakse tavaliselt kui "palvet". Oluline on aga mõista, et kuigi see žest on see, mille me seostame kristlaste, hinduiste ja teiste usuliste tavadega, ei ole see joogikursustel sama tähendus.
Anjali on sanskriti lihtsalt tähendab "pakkuda" või "tervitada", samas kui mudra tähendab "pitsat". Sellisena on positsioon mõeldud sümboliseerima selle aja austamist ja tähistamist.
Jooga ei ole religioon ja Anjali mudrat ei tuleks vaadelda kui jumaliku olemise kummardamist.
Jooga kaasaegne praktika on oma olemuselt ilmalik. Põhieesmärgiks on vastastikuse austuse ja enda ja oma keha austamine.