Hüdrostaatiline veealune kaalumine või hüdrostaatiline testimine on keha koostise määramine ( keha rasv lahuse massi määramiseks). See mõõdab inimese kogu keha tihedust, kasutades Archimedese ümberasustamise printsiipi. Hüdrostaatilist veealust kaalumist peetakse kehakoostise hindamise kullastandardiks. Kuid uued keerukamad meetodid võivad lähitulevikus muuta veealuse kaalumise iganenuks.
Põhimõtted
Veealune kaalumine põhineb Archimede põhimõttel, milles öeldakse, et ujuv objekt on ujuv jõud võrdne objekti poolt nihutatud vedeliku kaaluga. Seda põhimõtet saate kasutada inimese kehakaalu protsendi kindlaksmääramiseks, sest rasvasisalduse tihedus ja rasvavaba mass on konstantsed. Leian kude, nagu luu ja lihased, on tihedam kui vesi ja rasvkoed on vähem tihe kui vesi. Põhimõtteliselt lihased valamud ja rasva ujukid. Seepärast kaalub keha rasvaga inimene vähem veealust ja on ujuvam. Keegi, kellel on rohkem lihaseid, kaalub rohkem vett.
Meetod
Veetava kaalumise teostamiseks kaalutakse isikut kuiva maa peal. Seejärel satub inimene suuresse veekogusse. Istudes spetsiaalsel skaalal, alandab ta alla vee all ja palub kogu õhku kopsudest välja tõmmata ja jääda liikumatuks, kui veealune kaal mõõdetakse.
Seda protseduuri korratakse kolm korda ja keskmistatakse.
Seejärel kasutatakse spetsiaalset arvestust rasvase massi ja rasvasisalduse määramiseks ning inimese kehakaalu protsendi määramiseks. Mahutavalt rasv kaalub vähem kui lihased ja nael naelale, rasvadele ja lihastele omab pidevat massi ja nihutab teatud koguse vett.
Täpsus
Seda keha koostise analüüsi meetodit peetakse väga täpsaks ja seda kasutatakse, et hinnata, kas muud meetodid on täpsed. See on tavaliselt järjepidev ja seda saab kasutada edusammude mõõtmiseks. Siiski peab katse läbiviija mõista põhimõtteid ja tegema arvutusi õigesti.
Test viga põhjustab vee allavoolu kaalumisel kogu subjekti kopsude õhu väljavoolu, kuna kõik ülejäänud õhk muudab need ujukaks ja loobuvad tulemustest. See on üks põhjus, miks võetakse kolm veealust kaalu, et nad saaksid mängu sobitada.
Kust saada hüdrostaatiline veealune kaalumiskatse?
Paljud ülikoolid pakuvad hüdrostaatilisi kaalutõendeid ja mitmed ettevõtted pakuvad avalikkusele katsetamist. Mõned näited, nagu keha rasvatestitest, pakuvad mobiilset hüdrostaatilise keha koostise testimise teenust. Selle katsemeetodite hõlpsa ligipääsu puudumine on ideaalis vähem kasutatav, eriti kuna bioelektrilise impedantsi mõõtmine on nüüd laialdaselt kättesaadav.
Muud keha rasvade testimise vormid
Hüdrostaatiline kaalumine on täpne, kuid on välja töötatud ka teised tehnoloogiad, mis võivad seda asendada. Üks on Bod Pod, mis kasutab õhuvoolu niivõrd, kuivõrd hüdrostaatiline kaalumine kasutab õhu liikumist.
Teineks on kaheenergia röntgenkiirguse imendumõõtmistehnoloogia (DEXA), mis mõõdab luu mineraalide sisaldust ning hindab keharasva ja lihaseid.
Biokeemilise impedantsi keharasva monitorid on laialdaselt kättesaadavad koduseks kasutamiseks ja terviseklubides. Nad kasutavad madalpinge elektrivoolu. Kuid need on vähem täpsed ja sõltuvad mitmest muutujast. Kasutades rasvasisaldust ja mitmesuguseid mõõtmisi on saadaval ja seda on lihtne teha.