Mis uudist on joogas?
Jooga on kerge mõelda vanaks ja muutumatuks, kuid see pole kaugeltki staatiline. Jooga areneb pidevalt, kuna uuendajad koguvad erinevaid tegevusi ja koondavad neid. Mõned joogatüübid, mis nüüd tunduvad olevat hästi välja kujunenud, olid üksteise järel noored: just Ashtanga jooga sattus vaid 1970-ndatel aastatel, võimsusjooga sai 1990. aastatel trendikas ja Anusara asutati aastal 1997. Nendel päevadel on mängulised tegevused, mis joogat kasutavad matt muutuvad üha populaarsemaks, nagu ka joogakoosolekud nagu festivalid ja konverentsid. Vaatame, mis toimub joogas praegu.
1 - Stand-up Paddle jooga
Stand-up paddle laevamine (SUP) on suundumus iseenesest; lisage jooga võrrandisse ja sul on SUP jooga , kuum kaup. Lihtsalt, et võnked võtaksid spindli, on lõbus ja hea jalgade, õlgade ja tuumade treenimine. Jooga tekitamise lisamine nõuab tasakaalu, kontsentratsiooni, huumorimeedi ja soovi märjaks saada. Paljudel on ka rahulikkus ja võimalus loodusega suhelda. Kontrollige seda kõige lähemal veekogust.
2 - AcroYoga
AcroYoga võtab jooga koos partneriga täiesti uuele tasemele, kuna üks inimene teostab jooga kuju üle teisele. AcroYoga meetod, mis sisaldab klassiprotokolli, standardseid kujundeid ja Tai jooga massaaži, töötati asutajate Jason Nemeri ja Jenny Sauer-Kleini poolt aastatel 2003-2004, kuid on palju vanemaid juure; Jooga guru T. Krishnamacharya't saab näha, tuginedes oma noortele üliõpilastele mitmel YouTube'is kättesaadaval vanal filmil (näiteks see, 1938. aastal). Tänapäeva AcroYoga eesmärk on mängida, ühendada inimesi ja kogukonda. Joogafestivalide põhiosa (vt allpool), AcroYoga õpikojad ja õpetajate koolitused on kogu Ameerika Ühendriikides ja rahvusvaheliselt tellitavad.
3 - Antigravity jooga
Christogar Harrisoni poolt 2007. aastal välja töötatud AntiGravity Jooga püütud kiiresti ja on üha laialdasemalt kättesaadav spetsialiseerunud stuudiotes ja trendi-märkimisjärgus spordiklubides nagu New York City-based Crunch. AntiGravity Jooga nõuab patenteeritud kangast, mis on laest peatatud ja mida nimetatakse AntiGravity Hammock (natch). Hamooki toetusel on teil võimalik oma haavatavaid liigeseid ületamata venitada ja tugevdada. Kuigi liigutused võivad tunduda akrobaatilised, on nad tegelikult üsna kättesaadavad ja pakuvad lõbusat võimalust oma joogaravi muutmiseks.
4 - Jooga konverentsid ja festivalid
Jooga konverentsid pakuvad võimalust praktiseerida ja õppida tippspetsialistidega, kellel on palju erinevaid joogatunde. Yoga Journal ajakiri on kõige tuntum sponsor Ameerika Ühendriikides, pakkudes igal aastal neli riiklikku konverentsi, aga ka väiksemad, piirkondlikud konverentsid ka kogu maailmas. Samamoodi mitmekordistavad suvejooga festivalid , eriti läänerannikul ja Colorado linnas. Täiuslik vabandus teekatteks sisaldab neid festivale soovitud jooga õpetajate nimekirja, samuti muusikat, tantse ja sageli AcroYoga (vt ülalt), mis kõik on looduses säilinud. Wanderlust on paketi liider, ambitsioonikalt korraldades suveperioodil kaht suurt festivali ja aasta jooksul mitmeid väiksemaid üritusi.