Teie joogatraditsioonide mõtted
Võib-olla soovite oma jooga ruumi kaunistada kunstiteostega, mis sisaldab inspireerivat tsiteerimist. Või võite hoida loendit jutumärkidest, mis on teie praktika ajal mediteeritavad. Need kuulsad hinnapakkumised on klassikad, mis aitavad teil keskenduda joogatraditsioonide ja filosoofia punktidele. Igaühel on ajalugu ja sügavam tähendus uurimiseks.
1 - Lokah Samastah Sukhino Bhavantu
Lokah samasta sukino bhavantu on palju võimalikke tõlkeid, kuid kõige lihtsam on see, et "kõik olendid võivad kõikjal olla õnnelikud ja kannatustest vabad". See armas seade on tihti kaunistatud kaasaegsetes joogatundides. See mantra pärineb tõenäoliselt osana Vedast, mis on muistsed Hindu tekstid, kuigi täpne paigutus pole olnud võimalik.
2 - Jooga ei seisne ainult teie peal ...
"Jooga ei seisne lihtsalt teie peal ... vaid õpib seisma oma kahe jalga", krediteeritakse integreeritud jooga asutaja Swami Satchidanandale. See peegeldub jooga õpetajate ja õpilastega, sest see loob jooga populaarse pildi kui ülistatud akrobaatika. Õppides seisma oma peaga või tegema muid raskusi, mis sulle on rasked ja annab teile saavutuse, ei ole see tegelikult joogatöö praktika eesmärk. Kui jooga tegemisega kaasnevad usaldused viivad teie matte ja oma elusse, on see pigem selline.
Samamoodi, kui te ei saa kunagi head pinget teha, ei tähenda see seda, et olete joogas halvasti, sest keegi ei osuta sellele praktikale tervikuna. Tegelikult on positsioonid mõnda aega mõnda aega lähedal.
3 - Praktika ja kõik on tulemas - Pattabhi Jois
"Praktika ja kõik on tulemas" on üks paljudest tsiteeringutest, mida Ashtanga Guru Pattabhi Jois kasutas, et vastata küsimustele tema joogatöö meetodi kohta. See tsitaat, kuigi kindlasti piisavalt paindlik, et vastata ühelegi arvukale küsimusele, on rakendatud õpilastele, kes kahtlesid asana tegevuse tõhustamisel valgustatuse saavutamise meetodina. See viitab ka Ashtanga poolt ajendatud pikaajalise ja järjepideva praktika väärtusele.
4 - Jooga õpetab meid ravima, mida ei tohiks olla ...
"Jooga õpetab meid ravima, mida ei vaja kannatada ja kannatada, mida ei saa ravida" on omistatud jooga guru BKS Iyengar . Selle tsitaadi populaarsus näitab, et see on suuri vastumeelsus jooga üliõpilastega, kellest paljud kinnitavad, et jooga mõjutab oma kehasid ja vaimu. See tsitaat kajastab lühidalt Iyengari lähenemist joogale. Esmalt tuleb asana, millel on hämmastav võime tervendada mistahes arv füüsilisi haigusi, nagu Iyengar koges oma elus. Asana kõrval on jooga mõju meelel, millised õpilased avastavad end kui püsivat praktikat.
Iyengar uurib seda teemat järgmiselt: "Keha osutub takistuseks, kui me ei ületata oma piiranguid ega kaota oma kohustusi. Seega peame õppima, kuidas uurida väljaspool meie teadaolevaid piire ja meie teadlikkus ja kuidas omakorda meisterdada. "
5 - Jooga on 99 protsenti praktikat, 1 protsendi teooria
"Jooga on 99 protsenti praktikas, 1 protsenti teooria." oli Ashtanga Guru Pattabhi Jois lemmikõnaks. See tähendab, et see pole nii kasulik istuda, et arutleda filosoofiliste arutelude üle, kuidas valgust saada ja elu tähendust. Selle asemel peaksid üliõpilased suurema osa oma ajast kulutama ashtanga meetodil ette nähtud jooga asanide tegemisel. Teisisõnu, pääse oma pea välja.
6 - Jooga Chitta Vritti Nirodha
" Jooga chitta vritti nirodha " on tsitaat, mida sageli tsiteeritakse jooga asana eesmärgi kirjeldamiseks. Patanjali Jooga Sutras on vana filosoofiline tekst. Sutras on lühikesed aphorismid, mis tegelevad konkreetse teema, antud juhul joogaga . See on teine sutra ja see annab jooga definitsiooni. Kuigi variatsioonid selle kohta, kuidas see avaldus sanskriti keelest tõlgitakse, on üks ühine tõlgendus "jooga on meele kõikumise lõpetamine". Teisisõnu, teete joogat, et saavutada vaimset selgust, vaikust ja vabadust ahvi mõttest .
7 - Võrdlus on õnneja
"Võrdlus on rõõmude varas" - see on tihti loetud Theodore Rooseveltile, kuigi seda ei leidu üheski tema kirjutises. Mõnikord saab krediit Dwight Edwards, kristlik autor, kuid ta ütleb, et kuulis seda teistest kristlikest kirjanikest J. Oswald Sandersilt. Kes iganes seda esimest korda ütles, on see tulnud vastuolus tänapäevaste publikatsioonide ja eriti joogidega.
Jooga üritab õpetada, et võrdlemine ei ole kasulik meeleolu. Pole tähtis, kas arvate, et järgmine matt inimene saab teha midagi paremat või halvemat kui saate. Kui te arvate, et nad on paremad, siis tunnete ennast halvasti. Kui te arvate, et need on halvemad, siis kasuta seda, et ennast üles tõsta. Samuti ei ole tervislik suhtumine. Isegi kui minevikus ennast võrrelda, ei aita sind. Jooga töötab, et tunnete ennast huviga, kellega olete kohe. Kui sa tunned sellisel viisil matt, hakkab ta hakkama matist välja saama.