Ma rihutasin oma jõusaali liikmeks umbes aasta tagasi koduõppuste kasuks. Kuigi ma kirjutan ja jälgin regulaarselt oma treeninguid, olen ma esimene, kes tunnistab, et on hea mõelda koolitusele kohe ja seejärel ning järgima kellegi teise rutiini. Ja kuigi ma pole võõraste DVD-de jaoks võõras, olen ma sügavalt tunnustanud võrguprogramme.
Erinevalt DVD-dest on veebiprogrammid enamasti tellimis- või liikmesuspõhised, neil on palju treeninguid ja mõnel juhul ka palju õpetajaid. Nii et selle asemel, et olla üheainsa DVD-ga 10-aastane, on teil juurdepääs ligikaudu sama hinnaga sadadele treeningutele.
Sellest hoolimata kasvab ja arendab veebipõhine spordiharidus maailmas ja teenused pole veel täiuslikumad. Minu uusim online-maailm on jõudnud FitnessGlo-ga ja kui mul on palju asju teenuse kohta rääkida, siis on mul mõned asjad, mida mulle meeldiks tulevasest ettevõttest näha.
FitnessGlo: põhitõed
FitnessGlo on täisteenust pakkuv võrgulahenduslahendus, mis pakub hõlpsasti hallatavas liideses erinevaid klasse ja programme. Kõigile programmidele ja treeningutele saate ligikaudu 12 dollarit kuus, ilma et oleksid varjatud tasusid või lisakulusid.
FitnessGlo üks parimaid omadusi on saadaval paljude treeningutega.
Võite sorteerida treeninguid pikkuse, taseme, stiili või juhendaja järgi, seejärel vali seadmete tüüp alla. Ükskõik, kas armastad tantsitreeninguid, HIITi koolitust, jooga fusiooni või barreid, on kõigile midagi sõna otseses mõttes.
Klasside planeerimine ja eesmärkide juhtimine
Üks funktsioone, mis määrab FitnessGlo peale teiste võrguteenuste pakkujate, on see, kui lihtne on teie treeninggraafikut ette planeerida, seada eesmärgid ja hallata oma tavapärast treeningut.
Treeninguid saate kiiresti lisada iganädalasele ajakavale järgmiselt:
- Sorteeri treeninguid ja valite need, mida soovite teha pikkuse, taseme, stiili või juhendaja järgi
- Treeningu tegemise kuupäeva ja kellaaja määramine ja
- E-kirja meeldetuletuse loomine, mis teavitab teid, kui teie treeningu aeg saabub.
See sõiduplaan ei saa olla lihtsam - see võttis sõna otseses mõttes vähem kui 10 minutit, et leida, lisada ja lisada viis nädalat treeningu minu ajakava, ja ainus põhjus, mis kulus nii kaua, oli see, et ma ei suutnud otsustada, milliseid treeninguid ma tahtsin teha - nii paljud neist tundus hea!
Samuti saate hallata oma eesmärke, sõltuvalt sellest, kui palju aega soovite igal nädalal kasutada ja milliseid treeninguid soovite jälgida. Süsteem jälgib teie treeninguperioodi oma isiklikus armatuurlaual ja alati võite lisada treeninguperioodi tavapärastele tavadele.
Programmi valikud
FitnessGlo-l on ka palju 8-nädalaseid programme, mida saate valida. Need programmid hõlmavad järgmist:
- Seadmeid ei ole
- Peak 10
- Hõivatud pruut
- 8-nädalane algaja
- 8-nädalane vaheühend
- 8-nädalane täpsem versioon
Kuigi ma eelistan valida ja valida oma treeningu minna, kui eelistate järgida määratud ajakava, mis võtab ettekujutus sellest, milline treening järgneb, on need programmid teie jaoks.
Klassid, juhendajad ja seadmed
Sellepärast, et seal on nii palju erinevaid klasse (enam kui 500, millest igaüks on filmitud ja lisatud igal nädalal) ja kaheksa erinevat juhendajat, ei saa te kunagi igavaks saada.
Kuigi valikute arv võib raskendada klasside valimist ja valikut (eriti kui olete ebaselge nagu mina), võite alati klassi alustada, proovida ja otsustada vahetada instruktorid või stiilid paar minutit, kui sa arvad, et sulle see ei meeldi.
Samuti on oluline märkida, et kuigi mõned klassid nõuavad seadmeid, on kasutatud seadmed minimaalsed ja odavad. Kasutatakse selliseid näpunäiteid nagu käsikassad, toolid, astmed ja meditsiinipallid, millest kõik on toredad, kui teil on kodus töötamine. See ei ole selline, nagu oleks neil vaja osaleda rohkem ebatavalisi seadmeid , nagu näiteks vedrustusehitised või võitlusköied.
Juurdepääs programmidele
FitnessGlo-programmide juurde pääseb paar erinevat moodi:
- Internetis arvuti, sülearvuti või mobiilseadme kaudu
- Teie Roku kaudu pärast seadme ühendamist
- Pärast seadme sidumist saate Samsung Smart TV
See on koht, kus ma olin pisut pussitanud. Ma olen ikka veel spordiprogrammide saatja, millele mul ligipääsu minu suurel ekraanil, ja mul pole Roku või Samsungi nutikat televiisorit. Mul on Amazon Fire tv ja Vizio Smart TV ... millest kumbki pole toetatud. See tähendab, et pean oma sülearvuti või telefoni kaudu juurdepääsu programmidele, kui soovin järgida. Kuigi see ei ole lahenduslihtsus, on mul palju põnevil testida kõiki treeninguid, kui nad uuendavad oma teenust oma seadmetega töötamiseks.
Kus on jooga?
FitnessGlo tundub pakkuvat peaaegu igat tüüpi meestele tuntud sobivuse klassist ... välja arvatud traditsiooniline jooga. Ära võta mind valesti, saidil on jooga fusiooniklassid, kuid kui otsite tõsist jooga seanssi, siis sa pettumust. Kõigi joogatundide saamiseks peate registreeruma FitnessGlo õpetaja saidile YogaGlo, millel on rohkem kui 2500 täispikka klassi, mis on saadaval 18 USA dollarit kuus.