Acerola (Malpighia glabra L.) on troopiline puuvilja, mis on emakeelena Mehhiko, Kesk- ja Lõuna-Ameerikas. Antioksüdantide (sealhulgas C-vitamiini ja antootsüaniinide) rikastamiseks müüakse atseoli sageli täidise ja mahla kujul. Toetajad väidavad, et acerola pakub tervislikke hüvesid.
Acerola nimetatakse mõnikord kui acerola marja või acerola cherry. Kuid Acerola ei ole seotud Prunus perekonnast pärit kirssidega (nagu looduslik kirss).
Kasu
Praeguseks on vähesed teaduslikud uuringud katsetanud aceroolist tulenevaid võimalikke tervisega seotud eeliseid. Kuigi kliinilistes uuringutes pole tõendeid selle kohta, et atselool võib tervist parandada, näitavad mõned laboriuuringute ja loomkatsetes tehtud esialgsed järeldused, et atseroolil võib olla kasulikke toimeid.
Siin on pilk mitmetele põhiuuringu tulemustele:
1) vere suhkur
Vastavalt Bioscience'i, biotehnoloogia ja biokeemia 2006. Aasta uuringule võib Acerola vähendada veresuhkru taset. Hiirte testidel näitasid teadlased, et atseroolist ekstraheeritud antioksüdandid võivad aidata veresuhkru transporti supresseerida kogu soolestikus.
2) oksüdatiivne stress
2011. aastal teadustööstuses, mis avaldati inimese toitumisalase taimse toiduga , teatasid teadlased, et atserooliekstrakt võib võidelda oksüdatiivse stressiga (vananemisega seotud protsess, mis on seotud mitme suurema haigusega).
3) kopsuvähk
Acerola näitab lubadust kaitsta kopsuvähki, näitab 2002. a uuringu Journal of Nutritional Science ja Vitaminology .
Hiirte testid näitasid, et atserooliekstrakt aitas reguleerida rakkude ebanormaalset kasvu, et aeglustada kopsuvähi levikut.
Kasutab
Acerolat peetakse mitmete tervislike seisundite loomulikuks abinõuks, sealhulgas:
- allergiad
- ateroskleroos
- õõnsused
- tavaline külmetus
- depressioon
- diabeet
- põletik
Lisaks väidavad mõned pooldajad, et acerola võib stimuleerida kollageeni tootmist, parandada sportlikku jõudlust ja aeglustada vananemist .
Mis on Acerola geel?
Acerola geel on ilutoode, mis parandab naha toonust ja päikesekahjustusi. Ehkki esialgsed uuringud näitavad, et suhkrute sisaldus atserooliekstraktist võib varjata nahka päikese käes olevate kahjulike mõjude eest, ei ole praegu teaduslikku toetust väitele, et paikselt manustatav aceroola võib nahale kasuks olla.
Ohutus
Vaatamata sellele, et hariliku aedraktori kasutamise ohutus on vähe teada, tekib mõningane oht, et suukaudne atse-rool võib põhjustada teatud kõrvaltoimeid (sealhulgas iiveldus, kõhulahtisus, peavalu, naha ja neerukivide punetus).
Kus seda leida
Acerola võib laialdaselt osta internetist ka paljudes looduslikes toidupoodides ja toidulisandites spetsialiseerunud kauplustes.
Kasutades seda tervishoiu jaoks
Toetavate teadusuuringute puudumise tõttu ei saa praegu Acerolat soovitada terviseprobleemi peamiseks standardseks raviks. Oluline on märkida, et kroonilise seisundi standardseks raviks asendava atselooli kasutamine võib avaldada tõsiseid tagajärgi tervisele.
Allikad
de Brito ES, de Araújo MC, Alves RE, Carkeet C, Clevidence BA, Novotny JA. "Antootsüaniinid valitud valitud troopilistes puuviljades: acerola, jambolão, jussara ja guajiru." J Agric Food Chem. 2007 Nov 14; 55 (23): 9389-94.
Hanamura T, Mayama C, Aoki H, Hirayama Y, Shimizu M. "Acerola (Malpighia emarginata DC.) Puuviljade polüfenoolide antihüperglükeemiline toime". Biosci Biotechnol Biochem. August 2006, 70 (8): 1813-20.
Hanamura T, Uchida E, Aoki H. "Acerola (Malpighia emarginata DC.) Puuvilja polüfenooleekstrakti naha valgendamine UV-indutseeritud pigmentatsioonil." Biosci Biotechnol Biochem. 2008 dets. 72 (12): 3211-8.
Motohashi N, Wakabayashi H, Kurihara T, Fukushima H, Yamada T, Kawase M, Sohara Y, Tani S, Shirataki Y, Sakagami H, Satoh K, Nakashima H, Molnár A, Spengler G, Gyémánt N, Ugocsai K, Molnár J . "Barbados kirsside (acerola puuviljad, Malpighia emarginata DC) ekstraktid ja fraktsioonid bioloogiline aktiivsus." Phytother Res. Märts 2004, 18 (3): 212-23.
Nagamin I, Akiyama T, Kainuma M, Kumagai H, Satoh H, Yamada K, Yano T, Sakurai H. "Acerola kirsiekstrakti mõju rakkude proliferatsioonile ja ras-signaalraja aktiveerimisele kopsu tuumorigeneesi edutamisetapis hiirtel." J Nutr Sci Vitaminol (Tokyo). 2002 veebruar, 48 (1): 69-72.
Nunes Rda S, Kahl VF, Sarmento Mda S, Richter MF, Costa-Lotufo LV, Rodrigues FA, Abin-Carriquiry JA, Martinez MM, Ferronatto S, Ferraz Ade B, da Silva J. "Acerola puuviljade antigeenotoksilisus ja antioksüdant ( Malpighia glabra L.) kahe küpsusastmega. " Taimtoit Hum Nutr. 2011 Juuni; 66 (2): 129-35.M
Souza CO, Silva LT, Silva JR, López JA, Veiga-Santos P, Družia ühisettevõte. "Mango ja aceroola pulp nagu antioksüdandi lisandid kassatsiooni tärklisel põhinevas biofilmis." J Agric Food Chem. 2011. aasta 23. märtsil; 59 (6): 2248-54.
Visentainer JV, Vieira OA, Matsushita M, de Souza NE. "Acerola (Malpighia glabra L.), Maringá, Paraná osariigis Brasiilias toodetud füüsikalis-keemiline iseloomustus." Arch Latinoam Nutr. Märts 1997; 47 (1): 70-2.
Vastutusest loobumine: sellel saidil sisalduv teave on mõeldud ainult hariduslikuks otstarbeks ja ei asenda nõuande, diagnoosi ega ravi litsentseeritud arsti poolt. See ei hõlma kõiki võimalikke ettevaatusabinõusid, ravimite koostoimeid, asjaolusid või kahjulikke mõjusid. Enne alternatiivse meditsiini kasutamist või oma raviskeemi muutmist peate otsima kiire tervisega seotud terviseprobleeme ja konsulteerima oma arstiga.