John Friend teise seaduse
Kui ma registreerisin oma esimese Sridaiva klassi Austinis, Texases hingeõhu ja kehakoguga, juhatas mind eesistuja töötav mees hoiatuse: "see on väga erinev," ütles ta. Naine, kes pani ta maja kõrval kõrvale, kordas seda meeleolu. "Esimest korda?" Küsis ta. "See erineb teistest joogatüüpidest." Selgub, et neil oli õigus.
Aastate jooksul olen proovinud palju jooga meetodeid , mõned minu enda nautimiseks ja teised saidi uurimistöö nimel.
Mul on suhteliselt paindlik tõlgendus selle kohta, mida võib õigustatult nimetada joogaks, sest usun, et jooga on pidevalt arenev süsteem. Kui soovite, nagu Diamond Dallas Page , tahaksite oma leiutise jooga kutsuda, kes ma ütleksin, et see pole nii? Sridaiva kontrollib kindlasti piiranguid ja sel moel surub välja servad, mida me nimetame joogaks. Isegi kui teil on kogemusi teistel stiilidel, ei pruugi te Sridaiva kuju kujundeid (või nimed) ära tunda ja teie keha kindlasti saab vahet teada, kui higi valab matt. Kuid kust need kujundid pärinevad ja miks peaksime pühendama igal ajal nende õppimiseks?
Üks vastustest on see, mis tõi mulle minu esimese klassi: uudishimu. Vaadake, kas tunnete Sridaiva ühe osaniku nime. Desi Springer on hästi läbi vaadatud Denveri, Colorado joogatundide omanik ja õpetaja. Tema koostööpartner on John Friend. Kui see nimi heliseb kella, on see ilmselt muu kaasaegse jooga meetodi tõttu, mille ta lõi 1997. aastal: Anusara jooga .
Ja kui olete jälginud joogat viimaste aastate uudistes, mäletate kindlasti oma 2012 aasta ajakaotust graatsi eest, mis seisneb süüdistustes seksuaalse käitumise, narkootikumide kasutamise ja pettuste pärast. Sridaiva on Sõbra teine käsk, tema tagasitulek poiss. Aga kui sa ootad Anusaralt riffi, nagu hiljem mõistsin, et olen olnud, siis leiad kiiresti, et see pole nii.
Sridaiva ja Bowspringi põhitõed
Kui ma võtnud ühendust Desi Springeriga, et rääkida Sridaivast, soovitas ta õpilastele, kes on meetodi uued, vähemalt 10 klassi, et kasutada terminoloogiat ja lähenemist. Ma arvasin, et see kõlab nagu suur aja- ja rahainvesteering, et proovida midagi. Üliõpilane peab tõesti tahtma, et see töötab nende jaoks, et jätkata tagasipöördumist. Kuid kui ma võtan oma esimesed klassid, hakkas tema soovitus mulle rohkem mõtet. Mu esimene klass oli ausalt öeldes mitte eriti nauditav. Kui ma ei oleks otsustanud anda Sridaivale õiglast raputamist, ei oleks ma tõenäoliselt seda meetodit jätkanud. Minu järgnevad klassid olid palju paremad. Ma hakkasin mõistma kuju kujundeid ja mu keha lihaste mälu hakkas sisse lööma, muutes lihtsamaks minu põlvede painutamiseks ja kandade tõstmiseks, kaks võimalust, kuidas Sridaiva tugevdab seda, mida nad nimetavad Bowspringi sobitamiseks. See Bowspring, mis rõhutab selgroo loomulikku kõverat peaaegu kõigis asendites vaagnaga ettepoole, on Sridaiva juhtimissüsteemi nurgakivi. Nägemispuudega koer, näiteks, muutub Crouching Cat'iks, teie põlved on painutatud, kontsad tõstetud ja vaagnad kallutavad ettepoole.
Huvitav on see, et Bowspringi lähenemine tundub olevat iseenesest tõusmine. Hiljuti lugesin artiklit Bowspringi kohta, kus Sridaiva ja John Friend üldse ei mainitud. Mitu õpetajat, keda ma tean, mängivad samaaegselt ka katkendliku sabaaga ja õpetavad positsiooni paindlike põlvedega ja kaaluvad jalgade pallid ilma Sridaiva rääkimata.
John Friend's Return
Sridaiva retoorikat on raske otseselt seostada John Friendu taassündimisega tuhast. Klassides, kus ma võtsin Sõbra, Springeri ja õpetajatega, kellega nad olid väljaõppinud, räägiti vanast väljakuulutamisest, võeti vastu uus, keeldudes sellest, mida oleme varem õpetanud, leidnud oma võimu seestpoolt.
See muudab ka selle meetodi radikaalselt erineva joonduse mõttekamaks. See murrab sind maha, et see saaks teid uuesti üles ehitada. See on meetod, mida armee kasutab lojaalsuse ja paremuse tunnetamiseks, mis on mõlemad John Friend varasema edu tunnusjooned.
Pole üllatav, et mõned endised Anusara õpetajad võtavad skeptilisi seisukohti Sõbra uue ettevõtmise suhtes, eriti kui see erineb põhimõtetest, mida ta kunagi nii tugevalt edendada. Üks õpetaja, keda ma rääkisin, mõtlesin, et ta pöördus eemale oma universaalsete võrdõiguslikkuse juhtide poolt, mis olid Anusara ehitusplokid.
Miks?
Suur küsimus, mis jääb Sridaiva juurde, miks seda teha? Selle pooldajad räägivad sisemise võimsuse juurdepääsetavusest uuel viisil, tugevdades oma alakeha alakasutatud lihaseid, eriti gluteid. Nad leiavad, et see annab neile ligipääsu sügavamatele tagumistele külgedele ja kergematele inversioonidele, aidates neil kaalust alla võtta.
Teise lähenemisviisi uurimine on alati huvitav, kas see on Pilates, Gyrotonics või Bowspring. See on kõigest sobivate meetodite leidmine. Ma ei ütleks, et see on järgmise taseme versioon või mingil viisil parem kui see, kuidas te joogat tegite. Siiski ei ole üllatav, et selle asutajad räägivad seda selles mõttes. Lõppude lõpuks töötas Anusara.