Mis on püssiroheline roheline tee ja kas see on tervislik?
Punutise tee on lahti lehe tee, mis on tihedalt valatud väikestesse graanulitesse, mis sarnanevad püssirohuga. Seda tüüpi tee valmistatakse tavaliselt rohelise tee lehtedega, kuid mitte alati. Punutise tee eelised sõltuvad sellest valmistatava teelehe tüübist.
Mis on püssiroheline roheline tee?
Paljudel teedel on nime, mis põhineb sellel taimel kasvatataval taimel.
Teised on nime saanud piirkonnas, kus tee pärineb. Kuid püssi tee nimetatakse selle järgi, kuidas see välja näeb ja maitseb.
Püssirohi tee on ainulaadne tootmismeetod. Kõrgekvaliteedilise püssirohu valmistamiseks, käsitööliste külm, aur, rull ja kuiv üksikud teelehed. Masintöödeldav püssirool on ka saadaval (ja üsna levinud), kuigi mitte nii kõrgelt austatud. Seda teed nimetatakse mõnikord pärliteeks või helmesteks, mis põhinevad iga väikese teeliibi kujul. Mõned inimesed nimetavad seda ka Hiina laskemoona teeks.
Kui sa tupsutad püssirooli teed, lahti üksikud lehed või "plahvatab", nagu mõned kirjeldavad. Teel on maitse, mida paljud kirjeldavad nagu kergelt suitsuvat - nagu nime näitab.
Mõned inimesed kombineerivad püssirohu teega muud liiki teega, et luua unikaalseid maitseid. Näiteks rohujahu teedega kombineeritud rauavõi loob tuntud segu nimega Maroko Müntide tee.
Kuidas teha püssirohi
Saate osta püssirohu teed veebis või kohalikus teepagas.
Otsige väikseid, tihedaid, läikivaid graanuleid. Ainulaadse tootmismeetodi tõttu püsib püssiroo tee tavaliselt värske kauem kui teised traditsioonilised tee liigid.
Tea-lovers kasutasid oma laskemoona tee valmistamiseks erinevaid meetodeid. Mõned pruulige seda tassi, teised teeosas ja teised klaaspurki. Kuid kõige lihtsam viis on see oma küpsetuspaberist valmistada kuuma veega temperatuurikontrollitud teekannist (mis võimaldab hoolikat temperatuuri hooldust).
Kuidas Brew Gunpowder Tea
- Paigaldage ühe teelusikatäis teelehte eelsoojendatud teekarpi põhjas
- Kuumutage vett umbes 160 ° Fahrenheitini
- Valage teelehtede peale neli kuni viis untsi vett
- Las tee jätab 2-3 minutit järsku
- Enne joomist tassi lahti lehed tassist
Paljud teeeksperdid ütlevad, et soovi korral saate teelehed uuesti kasutada teise tassi jaoks.
Kas kastepulbri tee sisaldab kofeiini?
Punutise tee valmistatakse harilikult rohelise tee lehtedega, mis pärinevad Camellia sinensis taimest. Tavaliselt sisaldab roheline tee 35-70 milligrammi kofeiini portsjoni kohta, kuid püssiroog tee osutab veidi rohkem. Koefeiini kogus teie tassis sõltub veidi kasutatavast õllemeetodist ja teie lehtede kvaliteedist.
Kui teie püssi tee pärineb oolongi teelehtedelt, saate ühe tassi kohta umbes 50-75 milligrammi kofeiini (või rohkem) ja kui teie püssi tee pärineb musta tee lehtedest, siis saate umbes 60-90 milligrammi kofeiini (või rohkem) lõigatud kohta.
Võrdluse aluseks on tass mustas kohvis umbes 100-150 milligrammi kofeiini.
Püssirohi tervisehüvitised
Kui teie püssi tee on valmistatud rohelistest teedest , võite selle pärast jooki nautida. Ent kliinilised uuringud ei ole järjepidevalt toetanud paljusid veebis ja meedias reklaamitavaid eeliseid.
Kuid teadustöö on käimas ja teadlased saavad rohkem teada rohelise tee eelistest iga päev.
Täiendava ja integreeriva tervise tervisekeskuse riiklike instituutide kohaselt võib roheline tee parandada vaimset tähelepanelikkust, mis on tõenäoliselt tingitud joogi kofeiini sisaldusest. On ka mõningaid tõendeid selle kohta, et see võib soodustada südame-veresoonkonna tervist, vähendada vererõhku ja parandada kolesterooli. Kuid uuringud on andnud vastuolulisi tulemusi, seega on raske öelda kindlalt, kas te kogete neid hüvesid, kui tarbite teed regulaarselt.
Paljud inimesed usuvad, et roheline tee aitab neil kaalust alla saada või säilitada tervisliku kehakaalu.
Kuid uuringud ei suutnud tõestada, et roheline tee on tõhus kaalulangusabi.
Püssirohi tee kõrvaltoimed
Rohelise tee valmistatud püssi tee on tõenäoliselt ohutu, kui jook on mõõdukalt tarbitud. Kuid kofeiini suhtes tundlikel inimestel võivad nad juua, kui neil on peavalu, ärevus või unetus.
Terapeutiliste uuringute keskus märgib, et rohelist teed on Aasia kultuurides tarbitud iga päev ja seda ei ole seostatud oluliste kahjulike mõjudega. Nad märgivad aga, et rohelise tee väga suurte annuste joomine on tõenäoliselt ohtlik.
> Allikad:
> Roheline tee. Terapeutiline uurimiskeskus. Looduslike ravimite andmebaas. https://naturalmedicines.therapeuticresearch.com/databases/food,-herbs-supplements/professional.aspx?productid=960
> Roheline tee. Täiendava ja integreeriva tervise tervisekeskuse riiklik tervisekeskus. nccih.nih.gov/health/greentea