Gastropares on seisund, mille korral närvikahju suurendab aega, mis kulub osaliselt seeditavale toidule, et liikuda kõhuga peensoole. Gastroparesi järgselt võib toitumine aidata mõningaid sümptomeid leevendada.
Gastroparesi võib juhtuda idiopaatiliselt (see tähendab, et me ei tea, mis seda põhjustab) või seda võib põhjustada 1. tüüpi või 2. tüüpi suhkurtõbi, eriti kui pikka aega minnakse pikema aja jooksul kõrgenenud veresuhkru tasemega.
Gastroparesi toitumisharjumused
Kui teie sümptomid on piisavalt rasked, peate võib-olla mõne päeva jooksul järgima selget vedelat dieeti . Sellele võib järgneda täielik vedel toitumine seni, kuni vedelikud ei sisalda rasvasisaldust. Teie tervishoiuteenuse osutaja võib aidata teil läbi nende dieeti ja kui teie sümptomid on paranenud, saate liikuda gastropareesi dieedile.
Teie konkreetsed toitumisharjumused võivad teistest inimestest pisut erineda, sõltuvalt muudest seedeprobleemidest nagu laktoositalumatus või tsöliaakia. Mõned üldised sammud on vajalikud:
Söö väikseid toite. Teie kõhul on probleeme toidule siiratud peensoole, nii et söögikordade söömine väikeste suupistete suurusega söögikordade puhul võib teie seisundit hõlpsamini käsitseda. Mõelge kuuele (või enamale) väikesele toidule päevas kolme suurema asemel.
Lõika jälle rasv. Dieetrakt aeglustab maha maha, nii et madala rasvasisaldusega toit võib olla teie jaoks kasulik.
Vältige praetud toitu, suure rasvasisaldusega piimatooteid, rasvatatud liha, rasvavabasid magustoite ja kooritud suppe. Valige madala rasvasisaldusega ja rasvata piimatooted, pehme, lahja liha nagu kana, kalkun või kala. Kasutage natuke hapukoore, võid või margariini, kuid ainult selleks, et oma toidule maitset lisada. Üks supilusikatäis või kaks sileda maapähklivõi on korras, aga ära söö liiga palju, sest see on rasvavaba.
Vähendage oma kiudaineid. Kiud on tavaliselt midagi, mida soovite suurendada, kuid kuna see aeglustab mao tühjenemist, söövad liiga palju kiudaineid, mis võivad gastroparesi halvendada. Vältige kõrgekvaliteedilisi toiduaineid nagu brokkoli, täisteratooteid, pruuni riisi, rooskapsaid, kaunvilju, pähkleid ja seemneid. Valige valge leib ja pasta, sooda kreekerid, banaanid ja küpsed melonid.
Süüa pehmeid toite. Te ei pea loobuma puuviljadest ja köögiviljadest, kuid peate võib-olla vältima toores juurvilju ja nahke või peelsid. Köögivilja võib aurutada, röstitud või keedetud. Puuviljad peaksid olema täielikult valminud, keedetud, konserveeritud või mahlakad (ilma tselluloosita). Vältida puuvilju ja marju, millel on viljaliha või palju seemneid. Valige küpsetatud või keedetud kartul ilma nahkata, tomatimahl, tomatikastme, tavaline puding ja želatiin, selged joogid ja selged supid (nuudlid on okei, kuid vältige kõrge kiudainega köögivilju).
Probleemiks on jätta toitu kõhule liiga kaua, sest see võib põhjustada bakterite kasvu või põhjustada toiduainete kõvastunud globide moodustumist, mida nimetatakse "bezoars". Need kaarjad on halb, sest nad võivad blokeerida kõht, mis põhjustab kõhu ja peensoole. Teie dieedi muutmine ei pruugi ravida gastropareetikat, kuid see lihtsustab sümptomite käitlemist ja edasiste komplikatsioonide vältimist.
Kõige tähtsam on see, kui teil on suhkurtõbi, peate hoidma oma veresuhkru taset tervislikus vahemikus ja saadaval on ravimeid, mis võivad aidata gastroparesi ravida. Teie tervishoiuteenuse osutaja suudab diagnoosida ja ravida teie seisundit ning külastate ka diabeediõpetaja, dieediarst või toitumisspetsialisti.
Allikad:
Ameerika diabeediühendus. "Gastropares."
Maher AK. "Lihtsustatud toidumenüü." Üheteistkümnes väljaanne, Hoboken NJ, USA: Wiley-Blackwell Publishing, oktoober 2011.
Riikliku seedetraktihaiguste teabekeskuse (NDDIC). "Gastropares."