Winsor Pilates on Pilatese maailma üks atraktiivsemaid nimesid. Winsor Pilates on välja töötanud professionaalne Pilatesinõpetaja Mari Winsor, kes on tuntud oma DVD-de liinidest kehakaalu, keha skulptuuri ja kõhu treeningute kohta ning samuti hulgaliselt infomercialeid, mis täiuslikult tõstsid Pilates kodumajapidamise nime, kui nad tabas TV kogu riigis.
Enne selle kaubamärgi väljaandmist oli Pilates suhteliselt varjatud.
Kes on Mari Winsor?
Mari Winsor on üks kuulsamaid ja tuntumaid Pilatese õpetajaid kogu maailmas. Ta on tuntud oma Winsor Pilatesi infomercials'ide, tema ulatuslike videofilmide, raamatute ja ühe Hollywoodi kuulsuste pilaste koolitamise ühe esmajärjekorras. Mari on paljudest endistest professionaalsetest tantsijatest, kes hakkasid Pilatese õpetajad. Sertifitseeritud pilaste juhendaja Mari õppis koos ühe Pilatese vanematega Romana Kryzanowska. Mari õpetab praegu Los Angeleses, kus tal on kaks stuudiot ja loomulikult toodab Winsor Pilatesi jaoks mitmeid DVD-sid. Mari Winsor on ALSi pressiesindaja, kellega ta diagnoositi 2013. aastal. Hoolimata oma haigusest jätkab ta Pilatese õpetamist ja tutvustamist kogu maailmas asuvatele stuudiotele ja õpetajatele.
Winsor Pilatesi valem
Pilatese mitmesuguste eeliste hulgas on kõige populaarsemad kaalu kaotus ja keha toonimine.
See on areen, kus Winsor Pilatesi rida on edukad. Kuigi ta on klassikaliselt koolitatud Pilatesis, tõmbab Mari Winsor Pilatesi ümbrikut tagamaks, et Winsor Pilatesi treeningud keskenduvad keha korrastamisele ja kujundamisele. Selleks arendas ta välja valemi, mida ta nimetab "dünaamiliseks järjestamiseks". Winsor Pilatesi veebisaidil öeldakse, et dünaamiline sekveneerimine on "kombinatsioon harjutustest, mis on tehtud kindlas järjekorras ja rütmis, et saavutada maksimaalset tulemust."
Winsor Pilates on loonud rohkem kui 30 Pilates videot ja DVD-d. Nende seas on Pilates matt-töövideod, pilates-treeningud varustusega (näiteks maagiline ring ) ja mitmed sihitud pealkirjad, nagu "Kaalulangus", "Ab skulptuur", "Ülemine keha skulptuur" ja "Bun & Thigh Sculpting". DVD-seadmete pakette reklaamitakse Winsor Pilates videotega. Mõned pakette pakuvad kuni 5 DVD-d ja Winsor Pilatesi skulptuuri ringi (maagiline ring).
Kes on Winsor Pilates jaoks?
Pilates-meetodi eelised ja rakendused on ulatuslikud. Kui olete algaja, kes on huvitatud hoolsast Pilatesi tehnikast või kui te töötate Pilates'iga rehabilitatsioonivahendina, ei pruugi Winsor Pilates teie jaoks olla. Need on Pilates inspireeritud videod. Nad pakuvad mõningaid suuniseid, kuidas kohandada ja muuta muudatusi . Kuid kui otsite traditsioonilist Pilates matt tööd või lisatoetust, siis võib teile paremini teenida, et saada oma põhialused läbi klassi või ühe ühel seansil kõigepealt.
Vestlus Mari Winsoriga
2006. aasta joogajakirjade konverentsil rääkis Mari Pilatesist ja tema lähenemisest. Tema sõnul oli just lõbus ja treeningust tuleb pinget tunda. Ta ütles: "Kui pärast oma klasside sa oled lihtsalt väsinud ja tahad lasta, tee midagi muud!".
Redigeerinud Alycea Ungaro Real Pilates'ist