Kuidas leida maratoni või poole maratoni, mis on jalakäija sõbralik? See võtab mõnda detektiivitööd, et välja selgitada, kas võistlus on õige keegi, kes käib muidugi, mitte jooksu.
Isegi sündmused, mis kajastavad end nii võistlejate kui ka jalakäijate jaoks, võivad olla pikemaajaliste vahemaade jaoks ajalised piirangud, mis ei hõlma jalakäijaid, kes võivad piirduda 5K-ga.
Siin on kuidas sündmust uurida.
1. Tea, mida teie valmisoleku aeg tõenäoliselt olgu
Sa ei taha, et halvaks jääks käigult vagunist välja jätta ja isegi lõpetada. Te peate teadma, milline on teie viimistlusaeg, nii et te ei registreeriks võistlust, mida te ei saa oma aja jooksul täita. Kui see on teie esimene kord , kasutage võidusõiduaja ennustamisvahendeid .
2. Kontrollige rassi nimekirju sündmustest, mis teile huvi pakuvad
Olen tihti alustanud oma uurimist rassi ja sündmuse kalendri saitidega, et otsida sündmusi, mis sobivad minu ajakavaga. Populaarsete sündmuste kalendrite otsimiseks võite oma Walk Finderi lehti kasutada. Ma kasutan ka HalfMarathons.neti, et otsida poolmaratonid riigi poolt, kuigi pead uurima igaüks, et näha, kas see on jalakäija sõbralik.
MarathonGuide.com-l on suurepärane nimekiri jalakäija sõbralikest maratonidest ja Dave McGovernil Racewalking.org'il on nimekiri maratonidest, poolmaratonitest ja muudest jalgpallurite ja võidusõitjatega võistlustest.
3. Otsige võidusõidu veebisaiti tähtajad
Seda olulist detaili võib olla raske leida või täiesti puududa. Võimalik, et peate läbima enamiku oma veebisaidi lehti, et leida, et see on maetud KKK-le, võistluspäevade üksikasjadesse, kursuse üksikasjadesse, reeglitesse jne. Võistleja Rock 'n' Rolli rassi seeria teeb hõlpsaks, pannes kõik oma tähtajad, kuupäevad ja tähtajad ühel lehel.
Mitte ainult mõnedel võistlustel on üldised ajalised piirangud, mõnedel on minimaalsed nõudmised isegi kiirete võistlussõitude osas. Mõned pikkade tähtaegadega või ajaliste piirangutega võistlused avavad aga liikluse ja liikluskeskused ning teevad abi. Otsige need üksikasjad eeskirjadesse ja kursuse juhistesse.
4. Kontrollige sündmuse varasemate aastate tulemusi
Vaadake oma veebisaidil avaldatud eelmiste aastate lõplikke tulemusi. See ütleb teile, kas teised teie kiirusest on seda varem teinud ja kui palju. See võib anda teile hea pildi selle kohta, kas saate seda sisestada või mitte, kuid ei usu, et reegleid ei ole käesoleval aastal muudetud. Teil on vaja võistlusdirektori ametlikku kinnitust.
5. Kontrollige kursuste kaarte
Tähtaeg võib olla kaardi enda detail, kuigi peate tagama, et see on jooksva aasta kaart (marsruudid sageli muutuvad). Kui soovite registreerida täisma maratoniks peetava poolaratoniga, annab kursuse kaart ja iga distantsi algusaeg sulle vihje viimistlusaja kohta. Kui nad lõpetavad samal kursusel, võib poolmaratonil olla pikk lõppsaamise aeg, kui nad peavad maratoneerijatele avatuks. Aga teil on ikkagi kindel vastus võistleja direktorilt.
6. Võta ühendust rassi direktoriga
Kui te ei leia tähtaegu, otsige võistluse juhile e-posti, Facebooki ja telefoni linke. Ärge oodake kiiret vastust, vastuse saamiseks võib kuluda vähemalt üks päev. Minu e-post võistluse juhile on selline: "Tere, ma olen pigem jalakäija, mitte jooksjaga, ma lõpetan tavaliselt poolaratonini kell 3:30 kuni 3:45. Soovin registreerida oma (sisesta sündmuse nimi ja kuupäev) poolmaratoni, kuid ma ei leidnud teie veebisaidil ajapiirangut. Milline on ajapiirang ja kas see on sündmus, mille käiku minu kiirus võiks täita? "
7. Töötage võistluste direktoriga
Ma pole kunagi nõudnud erilist majutust, kuid mul oli seda pakkuda rassi direktorid.
Kui see on väiksem sündmus, võivad nad pakkuda teile varajast alustamist, et saaksite kursuse lõpetada enne katkestusaja lõppu. Pidage meeles, et see tähendab konkureerivat võistlejate karja, mis teid mõnes kohas viib, mis võib olla ebameeldiv. Kui alustad varakult, ei pruugi veel veepidemeid ja abisüsteeme veel käivitada. Mõlema varase alguse ja hilja viimistluse korral peaks jalutuskäik olema valmis oma veega ja energiaga suupistetega. Suured sündmused on tihti pahanduste reeglite suhtes leebemad.
8. Ärge kunagi registreerige rassi jaoks, mida te ei saa ajapiiranguga lõpetada
Lihtsalt lase tal minna. Võistluste juhid määravad sageli ohutuse ja kohalike luba käsitlevate nõuete ajapiirangu. Kui nad on võistlussõitudest tänavale blokeerinud, peavad nad seda liiklust avama. Neil võib olla finišipiirkonna luba ainult teatud tundide arvu jaoks. Nende rassi vabatahtlikud ja meeskonnad on ainult teatud positsioonide jaoks. Kui inimesed võtavad lõpuks veel ühe tunni, ohustab see sündmust järgmistel aastatel.