Toitumine Tähtsündmused (ühe portsjoni kohta)
Kalorid - 244
Rasv - 1 g
Carbs - 38g
Valk - 2 g
Kogu aeg 10 min
Prep 10 min , Cook 0 min
Portsjonid 1
Mitte midagi ei sobi sooja ilmaga võrreldes, kui nautida värsket maasika daiquiri (paberkandjal valikuline). Kahjuks ei sisalda enamik kauplusest kokku ostetud ja valmistatud Daiquiri-segusid mitte ainult täis rafineeritud suhkrut, vaid ka kunstlikke värvaineid ja säilitusaineid. Õnneks ei ole värske koduse maasika daiquiri tegemine nii keeruline, kui tundub. Kõik, mida vajate, on hea segisti ja mõned lihtsad koostisosad.
Veelgi parem, kui teete kodus kodukande, võite seda kohandada oma toitumisvajadustega. Kas mineraalvesi või suhkruvaba? Pole probleemi. See retsept on teie jaoks.
Võite külmutatud maasikaid kasutada värske ja jää asemel, kuid kasutage natuke vähem kui värske valik. Traditsiooniliselt valmistatakse laimi mahl, kuid sidrunimahl on ikka veel suurepärane.
See suhkruvaba külmutatud maasika Daiquiri retsept kasutab maasikate looduslikku magusust ja on ka peresõbralik, kuna seda saab teha ka ilma rummita täiskasvanutele või lastele mõeldud neitsi suviseks joogiks.
Koostisosad
- 1/2 klaasi pestud, koristatud ja viilutatud maasikad (vt märkus mõõtmiseks)
- 1 supilusikatäis laimi mahla
- 1 (1 1/2-unts) jigger rumm
- Väike käputäis jää (pole vaja, kui marjad on külmunud)
- 1 supilusikatäis mee
Ettevalmistus
- Asetage retsepti koostisained ja väike peotäis jää segistisse ja töödelge, kuni see on hästi segunenud ja pehme.
Alkohoolsed joogid dieedil
Kui teie arst ei ütle teile, et juhuslik juua on teie jaoks piiratud, ja kui teil pole kalduvust kuritarvitamise suhtes, siis hiljutised uuringud ütlevad meile natuke (kas naistele on 1 jook päevas, meestel kaks jooke või vähem) asi meie südametele.
Muud suve kokteili valikud
- Gin ja toonik (või viina toonik)
- Jack ja kook (valmistatud dieediga cola)
- Scotch ja sooda
- Seitse ja seitse (Seagrami 7 ja toiduga 7-Up)
- Rum ja dieedi kola
- Rukis ja ingver (rukisisils ja dieet ingver ale)
Mõõtmismärk: Toitumisanalüüsi tegemiseks otsustasin minna viilutatud marjadega, kuna kogu marjade mõõtmisel on see väiksem varieeruvus. See on umbes 3/4 tassi keskmise suurusega terveid marju või 80 g marju.
Tekstuuri märkus: mis tahes segatud joogi konsistentsi ja tekstuuri parandamiseks külmutage vähemalt kaks kolmandikku koostisosadest. Sellisel juhul võite võimaluse korral minna külmutatud maasikatega. See aitab sul jäät kõrvaldada ja seega vältida soovimatut jää jooki jooki.
Loe veel näpunäiteid sotsiaalse joogi nautimiseks, säilitades samal ajal oma elustiiliga selle madala süsivesinike kokteili juhendi .