Kas spordijalatsid sobivad jalgpalli sobivaks? Kas te ei peaks jalutuskäikude asemel jooksma jalatseid? Vastus on selles, et mõned, kuid mitte kõik, jooksvad kingad sobivad hästi sobivate jalgpallide jaoks. Lugege, kuidas täpselt teada, millised jalatsid on kõige paremini jalgsi jalutamiseks .
Jalatsite jalatsid võivad töötada paremini kui paljudel juhtudel jalutuskäigud
On tõsi, et võistlejatel on erinevad vajadused võrreldes võistluskättidega ja seega on olemas jalatsid, mis ei tööta jalgsi hästi. Kuid kui jalgsi jalutuskäru sisse pääseb, leiad palju jalakäijaid, mis sobivad veelgi paremaks jalutamiseks kui enamik jooksvaid kingi.
Paljud jalgpallimudelid on mõeldud mugavaks kulumiseks või töökoha kasutamiseks, mitte jalgsi harjutamiseks sobivaks. Need võivad olla paindumatud ja rasked. Kui soovite jalgsi sobivuse suunas, pole teil vaja nii palju rasket polsteramist, nagu on leitud mugavatest jalanõudest või polsterdatud jooksurattaist. Jalutuskäik mõjutab iga sammu võrra palju vähem kui töötab. Kombineeritud kingad on stressi alandamiseks kergesti pehmendatud.
Parem tehnoloogia jalatseid
Running shoes on tavaliselt parem panus kui osta jalatsit märgistatud jalgsi kinga. Isegi spordijalatsitega jalatsite sobivuse võrdlemisel on jooksujalatsite mudeleid hõlmatud rohkem viimaseid arenguid pehmendamiseks, liikumise kontrollimiseks ja toeks.
Kui te ostate kinga, mis on märgistatud jalgpallina, ei saa te hiljem uusi materjale ja ehitustehnikat. Näiteks on palju uusi materjale, mis pakuvad lühema kaaluga šokkide imemist. Võib juhtuda, et see on ehitatud jooksurapidadesse, kuid mitte samast ettevõttest jalgsi kingadesse.
Mida otsima jalgpallis jalutamiseks
Kasutage neid põhimõtteid, et määrata, kas teie jooksu jaoks sobib jooksva kinga või jalutuskäru jaoks:
- Paindlik: teil peaks olema võimalik painutada ja painutada jalatsit esiosas. Kuid kui need on nii paindlikud, et neid saab hõlpsalt painutada, nagu ka minimalistlike või paljajalutsete kingade puhul, ei pruugi nad pikkade jalutuskäikude jaoks piisavalt struktuuri ja toetust pakkuda.
- Madal kreen : mõnedel jooksujalatsitel on hõrekk, mis toetab jooksjaid, kes satuvad jalgpallile. Tõukejõu ja jalutajate vahel on tendents, et jalgpall-to-toe langus väheneb, ja jalatsid näitavad sageli seda tilka millimeetrites (mm). Otsige jalatseid, mille kõrgus on 10 mm või vähem.
- No Flare : Tõeline fitness jalgpalli kinga on kallak, mis on alla tükeldatud, need nurgad on alates kreenist maapinnani. Jalgratturid satuvad kandale ja ei vaja hoonestatud või põletatud kand. Paljud jooksujalatsid ja eriti jalakäijate jooksujalatsid on jalgpalli kaare või palliga maandumiseks võidujooksude jaoks jalgpalli stabiilsuse tagumiseks. Otsige vähe või üldse mitte.
- Fit: külastage oma piirkonnas kõige tõsisemat jooksvat jalatsikauplust jalgade analüüsi ja jalgsi analüüsi jaoks . Nad määravad kindlaks, kas vajate liikumiskonkurssi , jalatseid või võite kandma neutraalseid kergekaalu treenereid. Töötajad suudavad soovitada teie jalgpallivajadustele parimat tüüpi kinga.
Õppides, kuidas head jalutuskepid valima, saate võrrelda nii jooksvaid kui ka jalatsi jalanõusid, et leida mudel, mis sobib teie jalgadega kõige paremini.
Jalakäijate tippkategooriad
Nende põhimõtete alusel saate kasutada sobivaid jalgpalli sobivaid mudeleid.
- Liikumise kontrolljoonte tippkategooriad : see kategooria on mõeldud neile, kes liigutavad üle . Töötav kingapoe juures kontrollivad nad oma käiku ja vaatavad oma praeguste kingade talli, et otsustada, kas peaksite kasutama liikumissuunduriistmeid.
- Stabiilsusside tippdisotsingud: võite suunata nende kingade poole, kui teil on kerge ülitundlikkus ja kui teil on raskusi, kuna need sageli jäävad paremaks.
- Pehmendatud jalanõud : Kui te kõnnite pikkade vahemaade või kõvade pindade külge ja kogete palju jalga ja väsimust, peate võib-olla vajama rohkem jalatsitest jalanõusid. Mõned mudelid kasutavad kergemaid materjale ja seetõttu ei pruugi kingad olla rasked.
- Tippkeskuse jalgpallimängud: Neutraalsed kingad on parim valik, kui te ei pruugi ületada ja teil pole erivajadusi täiendava pehmendamise järele.
- Racewalking jalanõud : need kingad on väga kerge jalutama kiiresti.