Kuidas kaalukoolitus arenes
Võttes arvesse sõjate ja konfliktide ajalugu inimkonna tsivilisatsiooni 10 000 aasta jooksul - paljud võitlevad käsikäes ja isikliku varustusega - pole raske ette kujutada, kui tugevus, jõud, kiirus ja suurus on sõdalastele väga soovitav omadus. Egiptuse haudade joonised näitavad, et on näidatud erinevaid kaalutreeningu objekte, ja sarnased ajaloolised tavad ilmuvad Ida-Roomas ja Kreekas.
Sellest tulenevalt oleks võistlejate ja juhtide, kindralide ja valitsejatega kahtlemata tekkinud kahtlus, et nende karakteristikute parandamiseks lahinguväljal serva saavutaks. Diskuspordi olümpiavõistlused, laskupall, haamri visk ja rütm näitavad põhioskusi, mis on vajalikud, et visata välja oda, kivi või kirves, või isegi valada naftatankerit lossi sissetungijate jaoks. Kaasaegsed "tugeva mehe" konkursid peegeldavad paremaid oskusi ühiste raskete esemete liikumises, mille rakendamist võib näha ehitusülesannete täitmisel või mis tahes hulgal rakendustel, mis vajavad suurt ja jõudu, sõjaliseks otstarbeks või muuks.
Seadmete areng
Sõna "dumbbell" võis pärineda 18. sajandi alguses disainitud seadmest, millega tantsida helinat, kuid ilma kellade tegemata, st "tühjad kellad". Kettlebellide ja klubimängijate varajane päritolu võib-olla ka 1800-ndate aastate alguses.
Ribid, mis algselt kasutavad ümmarguseid kerakesi, mida võiks täita liiva või kruusa abil, järgnesid 1800. aastate lõpul ja lõpuks asendati gloobused paindlikumate plaatide või ketastega.
Arenenud kujunes vaba kaalu ja toornafta kaabli masinad ning Charles Atlas tegid oma isomeetrilised harjutused ja varustus 1930ndatel.
1970ndatel Arthur Jones tutvustas oma Nautilus masinaseadmeid, mis sai väga hästi arvestatud ja populaarseks. Nüüd on saadaval mitmesuguseid masinatreeninguid ja koduseid jõusaalisid.
Olümpia tőstmine
Tõstmine võeti kasutusele 1896. aasta olümpiamängudel, ainult meeste jaoks. Naiste kaalutõus sai 2000. aastal Sydney olümpiamängudel olümpiaraha ja on olnud edukad järgmistel olümpiamängudel.
Tõstmine võeti esmakordselt kasutusele olümpiamängudeks 1896. aastal rööbastee osana, jäeti 1900 mängudest välja, jäi taas 1904. aastal ja ei jõudnud uuesti olümpiamängude juurde kuni 1920. aastani, kui seda tunnistati iseseisvalt. Algselt pakkus olümpiamängude massaaž välja mõningaid sündmuste kriteeriume, mis praegusel ajastul tunduvad ebaharilikud. Näited on ühe- ja kahesugused liftid ja kaalu jagunemised.
1932. aastaks moodustasid võistlused viis massiosakonda ja kolme eriala - ajakirjandust, löömist ja puhastamist. Ajakiri katkestati 1972. aastal, jättes spordi kahe liftiga välja tõmbama ja puhastama.
Mehed võistlevad kaheksas klassis: 56 kg (kilogrammilt) kuni 105 kilogrammi ja rohkem ning seitsme klassi naised 48 kgst kuni 75 kilogrammi ja suurema hulka.
Kilogrammid on ametlik olümpiamängude kaal. Riikidele on lubatud kaks võistlejat igas kaaluklassis, mille suhtes kehtivad olümpia kvalifikatsioonistandardid.
Powerlifting
Powerlifters konkureerivad võistlustel, et näha, kes suudab tõsta raskeid raskusi kolme tõstesõiduga - surnud tõus, pinkiväljak ja tent. Tehnikad ja kultuur on oluliselt erinev olümpiamängude treeningust. Kuigi populaarne Powerlifting ei ole olümpiavõistlus.
Tulevik
Mis puutub seadmetesse, siis ka kaalukoolituse alustalaks jäävad barbellid ja dumbbellid isegi siis, kui tekib mõni väiksem disain või esteetiline paranemine.
Veetaribad, klubikellud, venitusribad ja torud aitavad ka vähemal määral kaasa. Seoses masinatega on taevas uute disainilahenduste piiramine, kuid loodame, et me ei näe kunagi ühtegi teist kahjuritõrjeseadet!