Täiustage ülemise keha treeninguid oma kodus mugavalt
Suurepärane võimalus ülemise keha treeninguks teie kodus mugavalt tõmmata. Nendest hoolimata on kehaliselt aktiivne, kuid see on võime panna neid peaaegu kõikjal oma kodus. Ükskõik, kas otsite lükata ühte ukseraami vahele või seina külge seina või lae külge, on sellel võime kohane tõmbasalv. Kui vajate seda, mis on iseseisev, on ka see võimalus!
Siit leiate parimad tõmbamisvardad, mida saate praegu võrgus osta.
Kuldse spordisaalist eemaldage see väike tallav tsoon tühja ruumi (viis jalga täpset). See on lõplik ülemise keha jaam. Selle hinnaga sooduspakkumisega on see seade mõeldud mitte ainult tõmblukkudele, vaid ka laskmisele, tõmbamisele, põlve tõstekõrgusele ja muule. Käepidemed on polsterdatud ja mugavad, et vältida kõhulahtisust ja aidata teil hoida oma treeningut niikaua, kuni ülejäänud keha on võimeline.
Reviewers järjepidevalt kommenteerima, kui lihtne on see toode kokku panna ja milline on muljet, et need on seadme kvaliteediga. Kui proovite seda poest üles võtta, kontrollige kindlasti kasti mõõtmeid, et näha, kas see sobib teie sõidukisse. Mõned kasutajad teatavad, et vajavad tõstukit või vähemalt istekohti, et transportida oma tõmbejaama kodus.
Sunny Health and Fitness'i jaoks on see elementaarne tõmbamislaud ette nähtud eelarve jaoks soodsa ülemise keha treenimise jaoks oma kodus mugavalt. Kruvikeerajaga saab seda paigaldada peaaegu iga ukse raamile, kuna baar ulatub 24,5 tolli kuni 36 tolli pikkuni. Mõne hetke pärast saate oma tõmba riba välja murda ja kohe alustada treeningut.
Kandurid on lisatud nii kaalutõmbamise harjutustele nagu tõmbejõududele kui ka raskust kandvatele harjutustele, nagu sit-up. Kasutajad leiavad käepideme hõlpsalt käepidemed ja käepidemete õrnalt. Mõned retsensendid on leidnud, et seda riba valik on kasulik pilatese harjutuste jaoks, kuna võite asetada baari paari meetri kõrgusele põrandale ja uksepoole ülaosa suunas.
Üks asi, millest tuleb teada: selle baari kaalupiirang väljub 220 naela.
Selle tõmbamisriba "libisemine" võimaldab teil oma treeningut ilma ukseauketa kahjustamata. Iron Gymi seade kasutab nullkruvisid või riistvara ja lihtsalt toetub võimendusele, hoides mehhanismi jõudu oma ukseavas. See riba sobib standardse ukseraamiga, mis on kuni 36 tolli lai.
Sellel mudelil on ka 12 mugavat vahtkäepidet ja mitmesuguseid käepidemeid, mis võimaldavad teil täita laia, haameri või käepidemega harjutusi, mis võivad jõuda paljudesse erinevatesse lihasrühmadesse. Selle baariga saate kasutada ka teisi harjutusi, nagu sit-ups, push-ups, dips ja jala tõstmine. Kvaliteetse terasest valmistatud baaris on kuni 300 naela. Samuti on oluline märkida, et see riba on varustatud J-klambritega, nii et kui soovite selle kinnitada ukse raamile püsivaks kinnitusvahendiks, võite seda teha.
Kui leiate, et ei suuda mingil põhjusel oma kodus ukseraamid kasutada või kui teil on spetsiaalne treeningruum, on Ultimate Body seinakinnitusriba kasutajate hulgas populaarne. Amazon Choice toode, see tõmbe-baari on suurepärane kliirens seinast. Lahutus võimaldab teil keskenduda vormis ja kordumisteta, ilma et peaksite kukkuma üle lagi. Nelja käepidemega kohtades, kus on kõrgekvaliteediline vaht, saate sihtida rohkem lihaseid pikema treeninguperioodi jooksul. Selle baariga lubatud liikumisvõimaluse tõttu on see suurepärane nii abrihmade kui ka kehakaalu treenerite jaoks, mida saate eraldi osta ja kasutada täieliku keha treeningkogemuse jaoks.
Neile, kes ei taha kruvida oma lagedele või seinale, on soovitav valik vabakülgne tõmbetorn. Stamina 1690 võimaldab teil ühe seadmega teha pull-ups, push-ups, dips ja sit-ups. Raam on valmistatud terasest, mis teeb tugeva konstruktsiooni, mis on valmis hoidma isegi kõige raskemaid sportlasi. Seadmestik võtab mõlemas suunas vähem kui neli jalga ja kaalub 54 naela, nii et teil pole isegi vaja kohale tohutut ruumi, mis sobiks teie tõmbasarjaga. Erinevad käepidemed ja käepidemed on ka mugavaks vahuks. Lõpplülitid on varustatud Power Tower'iga ja neid saab kasutada selleks, et hoida torn paigas ja potentsiaalselt libisemist selle kasutamise ajal. Lisaks sellele võivad otsakorgid kaitsta ükskõik millist põrandakatte, kuhu on paigaldatud tõmbetorn.
Kui teie kodus on 16-tolliste või 24-tolliste sarikatega lagede, võite kaaluda seda Ultimate Body Pressi lakke paigaldatud lauakasti. Selle konkreetse riba lemmikfunktsioon on 20-tollise paralleelse haarde vahekaugus ja kolm erinevat haardekohta piki käepidet. Haarimisvalikute hulk tähendab seda, et baar sobib igat liiki kasutajatele ja pakub erinevaid treeninguvõimalusi.
Fitness-entusiastid hindavad ka seda tõmbe-baari üksikasjalikku juhendit, mida on lihtne järgida. 300-naelsest vahemikust kasutavad kasutajad on märkinud, et nad saavad seda baari edukalt kasutada ja öelda, et ta tunneb iga liikumise puhul vastupidavaks.
Kuigi pull-ups on väga kasulik teie tervisele, ei ole nad kõige lihtsam kapten. Selles kohas on Perfect Fitness'i Pullup Progressiooni baar. Selle tõmbamisriba abil saate seda kohandada oma valitud nurga all (seal on kolm erinevat positsiooni), et aidata algajatel liikuda. Kergpliiatsil on need, kes on tõmmatud, õnnestunud kasutada teisi lihaseid. Näiteks on ridade tegemine sellel ribal. Käepidemetel on mugav käepide ja retsensentidel on võimalus kohandada oma käepidet mööda baarist sõltuvalt sellest, mida nad harjuvad.
Ukseraam paigaldatakse ukseraami vahel, hoides ukse täielikult töökorras. See on sobiv kaadritele vahemikus 27 tolli ja 36 tolli. Midagi pidage meeles, et see seade ei libise ukseraami vahel nagu mõned, seega peate seadme paigaldamiseks puurida auke.