Harjutuse pioneeri lühikirjeldus
Saksa sündinud Joseph Pilates elas Inglismaal ja töötas tsirkuse esitaja ja poksijana, kui ta võõrandati Inglismaal esimese maailmasõja puhkemise ajal. Kui internaatlaagris hakkas ta välja arendama põrutusõppe, mis kujunes endasse mida me nüüd teame Pilates matt tööd.
Aja jooksul läks Joseph Pilates hakanud töötama kinnipeetute rehabiliteerimisel, kes põevad haigusi ja vigastusi.
See oli vajalik leiutis, mis innustas teda kasutama tema käsutuses olevaid esemeid, nagu voodi vedrud ja õllepakkide rõngad, et luua patsiendile vastupidavustreeningu varustus. Need olid tänapäeval kasutatava seadme, nagu reformer ja maagiline ring, ebatõenäoline algus.
Pilates arendab oma huvi sobivuse vastu
Joseph Pilates arendas oma töö tugeva isikliku kogemuse põhjal. Ebatervislik lapsena õppis ta paljusid enesetäiendamissüsteeme. Ta juhtis Ida-tavadele ja Zen-Buddhismile. Ta oli inspireeritud iidse Kreeka inimese ideaalist, täiuslikuks keha, vaimu ja vaimu kujunemisel. Pilatese meetodi väljatöötamisel õppis Joseph Pilates anatoomiat ja arendas end kulturistidena, maadleja, võimleja, poksija, suusataja ja sukeldujaga.
Inglismaalt Saksamaalt New Yorki
Pärast I maailmasõda läks Joseph Pilates lühidalt Saksamaale tagasi, kui temale eelnes tema füüsilise treeneri ja tervendaja maine.
Saksamaal töötas ta lühidalt Hamburgi sõjaväe politsei enesekaitseks ja kehalise kasvatuse jaoks. 1925. aastal paluti tal koolitada Saksa armee. Selle asemel pakis ta oma kotid ja võttis paati New Yorki.
Ameerika laevaga kohtus Joseph Clara, õde, kes sai oma naiseks. Ta alustas oma stuudio loomist New Yorgis ja Clara töötas temaga, arendades Pilatesi väljaõppemeetodeid, leides Pilatesi treeningvarustust ja koolitades õpilasi.
Pilates Õpetab New Yorgis
Joseph Pilates õpetati New Yorgis 1926. aastast kuni 1966. aastani. Selle aja jooksul õpetas ta mitmeid õpilasi, kes mitte ainult ei rakendanud oma tööd omaenda elu, vaid said ise Pilatesi õpetajad. Seda esimese põlvkonna õpetajat, kes koolitasid otseselt koos Joseph Pilates'ega, nimetatakse sageli pilates vanemateks . Mõned olid pühendunud Joseph Pilatesi tööle minema täpselt nii, nagu ta seda õpetas. Seda lähenemist nimetatakse "klassikaliseks stiiliks" Pilates. Teised õpilased integreerisid oma teadustööga anatoomia ja harjutamise alaste teaduste abil oma õppetunde.
Pilates kutsub tantsijaid
Joseph Pilatesi New Yorgi stuudio pani ta paljude tantsustuudiote vahetusse lähedusse, mille tulemuseks oli tantsukogukonna avastus. Paljud New Yorgi tantsijad ja tuntud isikud sõltusid Pilatese meetoditest, mis olid mõeldud praktiseeritava jõu ja armu väljaarendamiseks, samuti selle rehabiliteerivate mõjude jaoks. Tantsijad ja eliidi sportlased hoidsid Joseph Pilatesi tööd elus, kuni 1980ndate aastate jooksul saavutasid Pilatesi harjutamispõhimõtteid järgnenud õppetunnid ja Pilatesi huvi suurenemine, mis täna jõudsime.
Josephi Pilates pärand
Joseph Pilates suri 1967. aastal.
Ta säilitas kogu oma elu sobiva kehakäigu ja paljud fotod näitavad, et ta oli oma vanematel aastatel märkimisväärses füüsilises seisundis. Samuti on ta öelnud, et tal on ergutav isiksus. Ta suitsas sigareid, meeldis pidutsema ja kandis oma treeningu lühikirju kus iganes ta tahtis (isegi New Yorgi tänavatel). On öeldud, et ta oli hirmutav, kuigi sügavalt pühendunud õpetaja.
Clara Pilates jätkasid stuudio õpetamist ja juhtimist veel kümme aastat pärast Joseph Pilatesi surma. Tänapäeval viibivad Joseph Pilates pärandist Pilates vanemad ja suur kaasaegsete õpetajate rühm.
Joseph Pilates raamatud
Joseph Pilates kutsus oma tööd Contrology. Ta määratles Contrology kui "terviklikku keha vaimu ja mõistuse integreerimist". Ta kirjutas kaks raamatut:
- "Return to Life läbi Contrology" (1945) koos William J. Milleriga. See lühike raamat on 93 lehekülge, enamik neist on illustratsioonid 34 matt harjutamiseks. Kuid selles väljendab ta Pilatesi meetodi filosoofiat ja tehnikat tervikuna tervisele.
- "Teie tervis: kehahoolduse korrigeeriv süsteem, mis pöördub kogu kehalise kasvatuse valdkonna poole" (1934).