Eukalüpti tee on taimeteed, mis on valmistatud Austraalia eukalüpti ( Eucalyptus globulus ) puu lehtedest. Seda kuumat teed kasutatakse sageli külma ja gripi sümptomite raviks ning seda saab teiste teedega kombineerida rahustava toonikuna. Eukalüpti tee kasu on teadlased uurinud segatulemustega.
Mis on eukalüpti tee?
Eukalüpti puu on erinev, kuid eukalüpti tee ja eukalüptiõli valmistamisel kasutatavat ainet nimetatakse tavaliselt siniseks kummipuuks või Austraalia palavikpuuks.
See kiire kasvav puu annab pikkade nahkade halli-rohekaid lehti. Lehed näärmed sisaldavad lenduvat õli (ehk siis ka eeterlikku õli), mida nimetatakse eukalüptiõliks.
Eukalüpti tee tuleks valmistada puude purustatud lehtedest, mitte lehtedest väljavõetud õlist. Nii et sooja joogi nimetatakse mõnikord eukalüpti lehtedeks , et segadust vältida.
Teel on kahvatu roheline värv ja tugev lõhn, mida mõned kirjeldavad puitunud või männipuidust. Teised kirjeldavad eukalüpti lõhna puhta või värskena. Kuna paljud huultepalsamid ja nahakreemid on valmistatud eukalüptiga, on lõhn paljudele tarbijatele tuttav.
Kuidas teha eukalüpti tee
Eukalüpti tee-kotid või lahtiste lehtedega teed saab osta paljudes toidupoed, tervishoiuturgudel ja veebis. Järgige kasti pakutavaid tee valmistamise juhiseid.
Te saate ka eukalüpti lehti valmistada kodus. On oluline, et tee teid valmistatakse lehtedega, mitte eukalüptiõliga.
Olulise (lenduva) õli kasutamine võib põhjustada kahjulikke kõrvaltoimeid.
Kuidas valmistada Eucalyptus Leaf Tea kodus
- Tee valmistamiseks kasutage üht kuivatatud eukalüpti lehte (umbes teelusikatäit). Lisage purustatud teeleht kaheksa untsi tuupi põhja.
- Kuumutage vett temperatuurini 90-95 ° C või 194-205 ° Fahrenheiti. Kui teil ei ole temperatuuri kontrollitavat teekannat, siis tõmmake vesi keemiseni ja laske siis mõni minut minna, et veidi vähendada temperatuuri.
- Valage teelehtede peale kuus untsi vett.
- Tee jätab järsku nii kaua kui soovitud, kuni 10 minutit
- Hingake eukalüpti aurudes teed maha
- Enne joomist tassi lahti lehed tassist
Lisades mee oma eukalüpti tee suurendab magusust. Kui teed teed, et leevendada kurguvalu, võib mesi aidata leevendada ka sümptomeid. Võite ka valida eukalüpti lehtede tee segamise piparmündi või kummeliga, et suurendada teed rahustavate omadustega.
Kas eukalüpti tee sisaldab kofeiini?
Eukalüpti tee ei ole traditsioonilises mõttes " tee " ega valmistatud Camellia sinensis taime lehtedest, nagu must tee või roheline tee. See on ainult eukalüpti puu lehed, mis ei sisalda kofeiini. Seetõttu on eukalüpti tee täielikult kofeiinivaba, kuigi aurusid nimetatakse mõnikord erksaks ja kosutavaks.
Eukalüpti tee tervisehüvitised
Enamik teadusküsimusi, mis keskenduvad eukalüpti tervisele, on tehtud pigem eukalüptiõli kui eukalüpti tee. Õli on palju rohkem kontsentreeritud kui tee, seega ei pruugi teid joomisega tõenäoliselt kasu saada. Kuid vastavalt Meditsiinilistele Uudistele Täna on teada, et lehed on teadaolevalt flavonoidid ja tanniinid, mis pakuvad nii antioksüdantseid kui põletikuvastaseid omadusi.
Eukalüpti teed kasutatakse tavaliselt sissehingamisel, et leevendada külmetushaiguse sümptomeid või grippi. Teepiire kirjeldatakse tihti tervendavana, sest nende sissehingamine aitab avada ülekoormatud hingamisteed.
Lisaks külmetushaiguse ravile kasutavad inimesed eukalüpti, et saada mitmesuguseid muid tervisega seotud hüvesid, sealhulgas:
- astma ravi
- bronhiidi ravi
- diabeedi ravi
- hambakatuse ja halb hinge vähendamiseks
- pea pealinnas elimineerima
- vältimaks putukahammustusi
- peavalu vabanemiseks
- maksa- ja sapipõie probleemide raviks
Looduslike ravimite tervikliku andmebaasi andmetel ei ole nende kasutusalade toetamiseks piisavalt teaduslikke tõendeid.
Eukalüpti tugevat lõhna kasutatakse ka kodutoodete, nagu küünlaid ja puuvilju, tootmisel, kuna inimestel on aroom. Kaupade kauplustes leidub ka hambapasta, suuveet, vannitooted ja eukalüptiga valmistatud kehakesed.
Eukalüpti tee kõrvalmõjud
Vastavalt riiklikele terviseinstituutide andmetel on eukalüpti lehed tõenäoliselt ohutud, kui neid tarbitakse väikestes kogustes toiduainetes. Siiski ei ole piisavalt teavet, et teada saada, kas eukalüpti lehe suuremaid koguseid sisaldavad toidud on suu kaudu ohutud.
Eukalüptiõli ei pruugi nahale nahale ohutult olla ja on suhteliselt ohtlik, kui seda ei lahustu. Terapeutiliste uuringute keskuse sõnul võib 3,5-ml lahjendamata õli võtta surmaga lõppu. Eukalüpti mürgistuse märgid võivad hõlmata kõhuvalu ja põletust, pearinglust, lihasnõrkust, väikseid silmakooli õpilasi, lämbumishäireid ja mõnda muud. Eukalüptiõli võib samuti põhjustada iiveldust, oksendamist ja kõhulahtisust. "
Enne selle või mõne muu taimse ravi kasutamist on alati kõige turvalisem teie tervishoiuteenuse osutajaga rääkida.
> Allikad:
> Eukalüpt. Medline Plus. Riiklikud tervishoiuasutused. 2017 https://medlineplus.gov/druginfo/natural/700.html
> Eukalüpt. Michigani meditsiin. Michigani ülikool https://www.uofmhealth.org/health-library/hn-2086009
> Eukalüpt. Penn State Hershey. Milton Hershey Meditsiinikeskus. http://pennstatehershey.adam.com/content.aspx?productId=107&pid=33&gid=000241
> Eukalüpt. Terapeutiline uurimiskeskus. Looduslike ravimite andmebaas. https://naturalmedicines.therapeuticresearch.com/databases/food,-herbs-supplements/profess