Banaba on taimne ravim, mida ekstraheeritakse Lagerstroemia speciosa lehtedest, mis on Kagu-Aasia päritolu puu. Rahvameditsiinis kasutatav pika aja jooksul on banaba saadaval täiendada. Toetajad väidavad, et banaba võib soodustada kehakaalu langust ja ravida paljusid terviseprobleeme.
Rikas korosoolhappega (aine, mis leiab olevat veresuhkru alandavate, antioksüdandiliste ja põletikuvastaste omadustega), sisaldab banabi ka ellagitanniine, mis on ühendite klass, millel on antioksüdantsed mõjud.
Kasutab
Banabat peetakse looduslikuks abinõuks järgmiste haigusseisundite korral:
- Diabeet
- Kõrge vererõhk
- Kõrge kolesterool
- Neeruhaigus
- Metaboolne sündroom
- Kuseteede infektsioonid
Lisaks sellele on banabi sageli turustatud loodusliku kaalukaotuse abina. Mõned pooldajad näitavad ka seda, et banaan aitab detoksist ära ja parandab maksa tervist.
Kasu
Praegu puuduvad teaduslikud tõendid banabi tervisemõjude kohta. Mõned esialgsed uuringud näitavad, et banabal võib olla teatud eeliseid, kuid uuringud on sageli aegunud või kasutatakse ravimtaimede kombinatsiooni. Siin on pilk mitmetele põhiuuringu tulemustele:
Diabeet
Vastavalt Bioscience Frontiers'is avaldatud 2015. aasta aruandele peavad banabi ja muud looduslikud toidulisandid (sh kaneeli, biotiini, lambaläätse, ženšenni ja alfa-lipohape) potentsiaalselt vähendada riski II tüüpi diabeedi tekkeks suurtes riskirühmades elanikkonnast. " Aruandes on samuti märgitud, et need looduslikud toidulisandid võivad aidata glükeemilisel kontrollil, pikaajalises prognoosis ja / või vähendada insuliinravi vajadust, kui neid kasutatakse standardse ravi lisandina diabeedi ravis.
Laboratoorsete uuringute ja loomkatsete põhjal tehtud järeldused näitavad, et banaba võib aidata diabeedi juhtimist. Diabeeti uurimis- ja kliinilises praktikas avaldatud uuringus hindasid teadlased bakalaadiühendi korosoolhappe toimet ja leidsid, et korosoolhappe allaneelamisel oli veresuhkru taset madalam 90 minutit hiljem, vastavalt suukaudse glükoositaluvuse testile.
Kaalukaotus
2014. aastal Phytotherapy Research'is avaldatud uuringus hindasid teadlased taimeekstraktide segu (sh banaba) tõhusust kehakaalu langetamisel. Pärast 12-nädalast raviperioodi olid patsiendid, kellel oli ekstrakti segu, kaotanud märkimisväärselt suurema kehakaalu ja keha rasvasuse, võrreldes platseebot saanud patsientidega. Samuti oli tali ja puusa ümbermõõdu suurem vähenemine.
Kõrvaltoimed ja ohutus
Pikemas perspektiivis on banaba kasutamise ohutus tuntud väga vähe. Siiski on muret, et banaba võib vähendada veresuhkru taset. 2012. aasta läbivaatamise käigus leiti, et banabat kasutati kergete kõrvaltoimete tõttu.
Juhtumiaruandes oli korosoolhape seostatud akuutse neerukahjustusega ja laktatsidoosiga diabeediga inimesel, kellel oli neerufunktsiooni häire (ja kasutas mittesteroidset põletikuvastast ravimit).
Toidulisandeid ei ole ohutu testitud ja kuna toidulisandid on suures osas reguleerimata, võib mõne toote sisu erineda toote märgistusel. Samuti pidage meeles, et rasedatele naistele, imetavatele emadele, lastele, meditsiinilistele seisunditele või ravimeid võtvatele inimestele täiendavate ravimite ohutus ei ole kindlaks tehtud.
Lisateavet saate lisateabe saamiseks siin.
Peale selle on oluline märkida, et enesetäiendav diabeet või mis tahes muu seisund koos banabaga ja standardhoolduse vältimine või viivitus võib põhjustada tõsiseid tagajärgi.
Alumine rida
Toetavate teadusuuringute puudumise tõttu on liiga pikk soovitada banabat mis tahes tervisega seotud eesmärgil. Kui te kaalute banabi kasutamist, konsulteerige kõigepealt oma esmatasandi arstiabiga.
Diabeedi kaitse parandamiseks kaaluge kaneeli kasutamist (vürtside kasutamine veresuhkru kontrollimiseks). On ka mõningaid tõendeid selle kohta, et teed ja piisava D-vitamiini taseme säilitamine võivad aidata diabeedi ennetamisel.
Allikad:
> Chong PW, Beah ZM, Grube B, Riede L. IQP-GC-101 vähendab kehamassi ja keharasva massi: randomiseeritud topeltpimedas platseebo-kontrollitud uuringus. Phytother Res. 2014. aasta oktoober; 28 (10): 1520-6.
> Fukushima M, Matsuyama F, Ueda N jt Korosoolhappe toime plasma glükoosisisalduse järgsele tasemele. Diabeet Res Clin Pract. August 2006, 73 (2): 174-7.
> Kouzi SA, Yang S, Nuzum DS, Dirks-Naylor AJ. Looduslikud toidulisandid insuliini tundlikkuse parandamiseks ja glükoosi sissevõtmiseks skeletilihasesse. Front Biosci (Elite Ed). 2015. aasta 1. jaanuar; 7: 94-106.
> Vastutusest loobumine: sellel saidil sisalduv teave on mõeldud ainult hariduslikel eesmärkidel ja ei asenda nõustamist, diagnoosimist ega ravi litsentseeritud arsti poolt. See ei hõlma kõiki võimalikke ettevaatusabinõusid, ravimite koostoimeid, asjaolusid või kahjulikke mõjusid. Enne alternatiivse meditsiini kasutamist või oma raviskeemi muutmist peate otsima kiire tervisega seotud terviseprobleeme ja konsulteerima oma arstiga.