Toitumine Tähtsündmused (ühe portsjoni kohta)
Kalorid - 1
Rasv - 0g
Carbs - 0g
Valk - 0g
Kogupikkus 65 min
Prep 5 min , keetke 60 minutit
Portsjonid 8 (igaüks 8 untsi)
Rahustav, maitsekas taimeteed on niisutav võimalus nautida koos toiduga või söögikordade vahel. Nad on eriti kasulikud, kui otsite oma joogivalikut muuta ja mis veelgi olulisem on, et neil on mitmeid tervisega seotud eeliseid - kes ei taha nullkalorrust joogi, mis täidab looduslikke maitseaineid, antioksüdante ja stressivastaseid lõhnu? Lisaks on nad kiire ja lihtne DIY projekt - peaaegu sama lihtne kui teekoti kasutamine.
Kui te oma mündi kasvatate, on see retsept lihtne saagikoristuse ärakasutamine. Või kasutage oma lemmikretseptis mõnda värskelt poode ostetud viinamarjasorte, enne kui kasutate ülejäänud hunnikut tee jaoks täidetud porgiku jaoks .
Koostisosad
- 1/2 tassi värsket piparmünt lehed, pakitud
- 1/4 sidruni , viilutatud
- 64 untsi sooja veega
Ettevalmistus
- Kinnitage värske piparmünt lehed juustukujuliseks ja lühendage tihedalt. Kui teil on infrapuna, võite seda ka kasutada.
- Lisa piparmündi lehed ja sidruni tühja kotti. Täida see ülaosaga koos keeva kuuma veega.
- Laske istuda vähemalt 30 minutit enne nautimist.
Koostisainete variatsioonid ja asendused
Tsitrusvilja ja looduslikult magustatud joogi jaoks vahetage sidruni apelsini viiludeks.
Kui soovite, et teie maitse on tugevam, võite maitse järgi kasutada täiendavat piparmünt ja sidrunit.
Nõuanded toiduvalmistamiseks ja serveerimiseks
Kuumade suvekuudel teenige seda tee jääkuubikutega. Lisa jää pärast seda, kui teed on praaditud ja jahutatud, või jahutage enne serveerimist lihtsalt külmkapis.
Kui kasutate värsket piparmünt, peske lehti, kui need on veel varre külge, jooksma külma veega kausis. Keerake need ümber, et vabaneda mustusest või prahist. Rahapulm on üks sellistest koostisosadest, mida peaksite enne kasutamist kohe pesta, vastasel juhul lehed ei ladus hästi.