Teatud sportlased on söömishäiretega rohkem kalduvad
Sportlased saavad kasu enese motiveerimisest ja distsipliinist. Kuid kahjuks võivad sellised tunnused, mis võivad aidata keegi olla suurepärane sportlane, kalduda teatud sportlaste esilekutsumiseks anorexia nervosa ja teiste toitumishäirete tekkeks .
Anorexiaga inimesed kipuvad olema sügavalt moonutatud keha kuju ja usuvad, et neil on ülekaal, isegi kui nad tegelikult on äärmiselt õhukesed ja isegi alatoitunud.
Anorexics võivad kaotada 15 kuni 60 protsenti nende normaalsest kehakaalust, piirates tõsiselt nende toidutarbimist või ülemäärast kasutamist.
Kaks hiljutist uurimistööd näitasid, et noorukieas sportlastel esineb eriti risk anoreksia ja teiste toitumishäirete tekkeks, eriti kui nad on naised (kuigi ka noorukid ja noored mehed on ohustatud) - ühes uuringus leiti umbes 14% noorte naiste sportlaste ja 3 Noored meessoost sportlased näitasid märgatavalt söömishäireid, enamasti anoreksiat.
Anoreksiaga sportlased on sageli pühendunud rangelt koolitusele ja toitumisjuhistele, mis muudavad suhteliselt lihtsaks söömishäireid peita. Nad kasutavad treeninggraafikuid, võistlusi, reisi või mis tahes arvu vabandusi, mis ei söö. Esialgu võib see kehakaalu alandamine aidata nende sportlikku jõudlust, kuid aja jooksul võib see näljahäda põhjustada mitmeid terviseprobleeme.
Terviseprobleemid
Anoreksia tekitab sportlastele eluohtlikke tüsistusi, sealhulgas:
- Alatoitumus
- Ebanormaalsed südame rütmid (arütmiad ja bradükardia, mis on aeglane südame löögisagedus)
- Madal vererõhk
- Dehüdratsioon
- Elektrolüütide tasakaaluhäired
- Amenorröa (menstruaaltsükli katkestamine)
- Osteoporoos (luumassi vähenemine)
- Unehäired
Märgid ja sümptomid
Keegi, kellel on anoreksiline, võib olla mõnda või mitut järgmistest sümptomitest:
- Liigne kaalulangus
- Alati mõtled toitu, kaloreid ja kehamassi
- Kandev kihiline riietus (kaalulanguse varjamiseks)
- Meeleoluhäired või depressioon
- Kõhu kaotamiseks sobivad lahtistid, klistiired või diureetikumid sobimatuks kasutamiseks
- Toiduainetega seotud tegevuste vältimine
Tüdrukud on eriti ohustatud
Ameerika spordimeditsiini kolledž ütleb, et spordiga tegelevates tüdrukutes ja noortel naistel esineb sageli kolme seotud terviseprobleeme:
- Madal energia (koos söömishäirega või ilma)
- Ebaregulaarsed või puuduvad perioodid
- Nõrgad luud, mis põhjustab stressirike ja osteoporoosi suurenenud riski
Eakamate meetmete abil keharasva vähendamiseks üritavad noored naised on suureks riskiks kehalise tegevuse ja spordialase tegevuse ning raskete tervisega seotud tüsistuste korral.
Toitainete puudus ja vedeliku / elektrolüütide tasakaalu kadumine madala toiduvarustuse tõttu võib põhjustada luumurdude, haiguste, viljakuse vähenemise ja tõsiste meditsiiniliste seisundite, nagu dehüdratsiooni ja näljahäda, riski. Selle triaadi meditsiinilised tüsistused hõlmavad peaaegu iga keha funktsiooni ja hõlmavad kardiovaskulaarset, sisesekretsiooni, reproduktiivset, skeleti, seedetrakti, neeru- ja kesknärvisüsteemi.
Söömishäire ravi ja abi saamine
Sportlaste toitumishäired on tõsised ja võivad jääda töötlemata kujul eluohtlikuks.
Anoreksia on tõsine terviseprobleem, mis tavaliselt nõuab, et keegi, kes on sportlase, treeneri, meeskonnakaaslase või pereliikme lähedal, tuvastaks hoiatusmärgid ja otsib professionaalset abi. Õige abi saamiseks on hädavajaliku söömishäire tüübi kindlaksmääramine oluline.
Allikad:
Anorexia Nervosa ja sellega seotud toitumishäired, Inc. (ANRED), 2005. Söömishäired - patsienditeave.
Martinsen M et al. Noorte eliidi sportlaste hulgas on suurem söömishäirete esinemissagedus kui kontroll. Meditsiin ja teadus spordis ja harjutus. 2013 juuni, 45 (6): 1188-97.
McLester CN et al. Sobivus söömishäirete vastu kollegiaalsete naissoost üliõpilaste sportlaste seas. Athletic Training ajakiri. 2014 mai-juuni; 49 (3): 406-10.