Miks Skulpt eesmärk on raha raiskamine
Tervise- ja spordijalatsid on laialdased tööstusharud - FitBit, Nike, Under Armor, Polar ja Garmin - vaid mõned kaubamärgid, mis pakuvad kõige uuemaid parimaid meetodeid, mis võimaldavad jälgida kõiki biomeetrilisi andmeid, mida võiksite jälgida.
Välja arvatud keharasva protsent.
Sel juhul püüab Skulpt Aim täita lõhet. Kahjuks võib nende eesmärk olla kaubamärgist pisut eemal.
Kuigi Skulpt Aim toimib tehniliselt, on probleem sellegipoolest, et selle eelised on liiga suured ja hind on selle põhjal, mida see pakub, liiga kõrge. See ei ole lihtsalt suur hulk elanikkonnale mõeldud tarneid.
Mis on Skulpt'i eesmärk?
Skulpt Aim on keha rasvaprotsendi jälgija. Oluline on märkida, et keha rasvaprotsent (rasvasisaldus protsentides keha rasvavabasse massi) on märksa täpsem sobivus kui kaal või KMI .
Skulpt Aim kasutab elektrilises impedantsi myofoisis (EIM), et läbida teatud lihasgruppide kaudu väike elektrivool, et hinnata kogu keha rasvaprotsendi hinnangut. See meetod on sarnane BIA-le ( bioelectrical impedance analysis ) kasutatud tehnoloogiale, mis erineb selle poolest, et see eristab sellest arukaid kaalusid, mis pakuvad keha rasvareid.
Miks pole eesmärgi täpsus nii suur, kui firma ütleb
EIM-i tulemus on suhteliselt täpne hinnang keharasva protsendile.
Ettevõtte sõnul mõõdab EIM keha rasvasisaldust kuni 1-2% ulatuses hüdrostaatilisest kaalumisest .
See on koht, kus algab toote hüvitiste ületamine.
Kuigi hüdrostaatiline kaalumine on üks kõige täpsemaid keha rasvade testimise vorme, on see täiesti täpselt 1 kuni 3 protsenti tegelikust keha rasvasisaldusest.
Teisisõnu, kui te läksite laborisse ja osalesite hüdrostaatilises kaalumiskatses ja neile öeldi, et teil oli 18-protsendiline keha rasv, on tegelikkus, et keha rasvade protsent võib-olla tõuseb 15 protsendilt 21 protsendile.
Nii et kui Skulpt ütleb teile, et nad pakuvad "ekstra täpset" keha rasva arvutamist, kuna nad jäävad 1 kuni 2 protsendini hüdrostaatilisest kaalumisest, siis nad tõesti ütlevad, et nad jäävad keharasvani 2 kuni 5 protsenti protsent. See pole ikka veel raputatud number, kuid see pole selge väljapaistva võitja, mida nad tahaksid uskuda. Kehavõie mõõtmised on muuhulgas kehakaalu mõõtmised - spetsiaalselt nahakokkide ja BIA-analüüsi -, mis ka 3 kuni 5 protsenti tegelikust keha rasvasisaldusest.
Teisisõnu võite osta BIA keha rasvaste skaalal $ 50 või oma treeneri kasutada oma keha rasva testimiseks jõusaalis tasuta ja võite saada sama täpselt tulemuse - pole vaja väljamõeldud Skulpt Aimit.
Skulpt eesmärgi kasutusmugavus
Võibolla, kui Skultpi eesmärk oleks eriti kasulik, võiks see olla väärt 100 dollarit. Kahjuks pole see kõik suurepärane. Kuigi väike käes hoitav seade on kindlasti kaasaskantav, peate elektroodide märgistamiseks selle kasutamiseks kasutama ning peate oma tulemuste sünkroonimiseks ja jälgimiseks oma nutitelefoni kättesaadavaks tegema.
Lisaks sellele, et saada kogu keha rasvade hinnang, peate testima vähemalt nelja saiti, mis on veakindlusega kaugel. Mõnikord ma ei saanud lugemist või et mul oli üllatunud täiesti ebaõige hindamine. Näiteks kontrollisin ma täpselt samu saite kolm korda järjest, kõik vastavalt ettevõtte juhistele ja said tulemusi, mis varieerusid nii palju kui 10 protsenti saidi kohta. See on absurdne erinevus.
Skulpt Eesmärgi eelised
Eesmärk ei ole täiesti tasuta - sellel on mõned eelised:
- Mõõdukalt täpne keha rasvaprotsendi mõõtmine, mis võimaldab teil jälgida oma keha rasva teatud kohtades . Näiteks võite näha, kuidas teie keha rasv levib teie keha kohtspetsiifilise testimise alusel.
- Sünkroonige mitu kasutajat ja mitu seadet ühe Skulpt Aimiga . See tähendab, et teie ja teised pereliikmed saavad kasutada üht ja sama eesmärki, kuid unikaalsete kontode abil, mis võimaldavad jälgida oma isiklikku statistikat mobiilseadme kaudu.
- Saate jälgida oma keha koosmõju eesmärke oma telefonis või tahvelarvutis. Hea omadus, kui teil pole nutikas mõõtmeid.
Skulpt Eesmärgi kaalutlused ja puudused
Eesmärgiga on kaks suurt probleemi.
- Hind . 100-dollariline hinnalipik on tõsine hind, et maksta seadme eest, mis sisuliselt jälgib ainult üht mõõtmisruumi protsenti.
- Ülekoormatud, üle mängitud hüved võrreldes teiste keha rasvade testimise seadmetega. Ettevõte näib, et nende keha rasvade testimise metoodika on kuidagi parem või täpsem kui teised keharasva katsetamise viisid, mis on turul juba olemas. Ja veel, pole ühtegi teadust, mis neid insinuatsioone tagasi saaks. Ausalt öeldes ei ole vajadust keha rasvasisaldusega testeerijaga üle kanda, kus iganes te lähete. Keha rasvaprotsent ei muutu hetkeks hetkeks või päevast päeva. Muudatuste kogemiseks kulub aega. Sellepärast on perioodiline kalibreerimine või nutikate mõõtmete katsetamine täiesti vastuvõetav ja mõistlikult täpne valik.
Kui ühendate need kaks probleemi, on see kallis vidin, mis annab kasu, mis ei ole hinna eest väärt, eriti kui saate osta teisi hindamisseadmeid, mis annavad sarnaseid tulemusi, ehkki ehk veidi vähem täpsed.
Tõelise hinna ja hinna tegelik maailm
Kui ma olin oma magistriõppe programmis, pidin läbima laboratooriumi, mis koosnes mitmest kehakaalu testist. Pärast tühjaks jäämist, väljaheitest ja häälelt hoidumisest kuni testide läbiviimiseni sain järgmised keharasva tulemused:
- Hüdrostaatiline kaalumine: 14%
- BIA: 16%
- Nahakäsitsid : 13%
Kõik kolm mõõtmist olid sobilikus vea ulatuses - hälve ligikaudu 1- kuni 3 protsenti hüdrostaatilise kaalumise "kullastandardist". Sellel õhtul kasutasin ma kodukinosse BIA-testimiseks ka oma 50-dollarist kodu-nutikat skaalat ja ma sain sarnase lugemise - kuskil 15-16 protsenti vahemikus.
Kui BIA, nahapaksuse kipslülitused ja minu kodune arukam skaala kõik langesid 1- kuni 3 protsenti hüdrostaatilise kaalumise "kullastandardist", siis miks ma kulutan märkimisväärselt rohkem Skulpt Aim'i, seadme, mis pakub sama taset täpsust?
Sõna alguses
Kuigi keharasva protsent kipub olema tervise parema ennustajaks kui kaal või KMI, ei tohiks ühtegi biomeetrilist teavet üle vaadata, sest see on kõige olulisem mõõta tervise hindamiseks või jälgimiseks.
Kui eraldate spetsiifilise biomeetrilise materjali, jättes samas keskendumata suurema pildi - kõikide mõõtmiste tasakaal, kui te seda teete, riskite ebatervislikku käitumist.
Mõnevõrra on Skulpt Aimiga seotud probleem see, et ta keskendub niivõrd jõhkraliselt keharasva protsendile, et see võib põhjustada ebatervislikke kinnipidamisi teatud inimestel, soodustades käitumist, mis põhjustab ülekaalulisust keharasva protsentides. Seade ei paku näitu, kui inimene on ehk liiga kaugel läinud; pigem muutub inimene leaneriks, on nad "sobivad" ja "skulptuurid". Valestes kätes võib "skulptureeritud" jälitamine viia anoreksia, kinnisidee või naiste sportlase triada
> Allikad:
> "Keha koostis". Harjutus ja füüsiline sobivus Page . Georgia riiklik ülikool. http://www2.gsu.edu/~wwwfit/bodycomp.html.