Kuidas hoida kõnnimas
Kui soovite valmistada sobivat riietust ja käiku, siis võib mugavam jalutuskäik väljaspool külma ilmaga olla mugavam. Kuid see on rohkem trikk, kui lihtsalt panna välja, mis teie arvates on kõige soojem riided. Te liigute, tekitate keha kuumust ja isegi higistamist. Te peate oma nahka külma ja niiskuse eest kaitsma, võimaldades samal ajal piisavalt hingavust, nii et te ei kuumeneks üle ja ei tekitaks higistust.
Layering Clothes for Winter Walking
Layering on proovitud ja tõeline taktika reisijatele ja inimestele, kes on aktiivsed õues. Siin on põhitõed:
- Naha kõrval: teie aluskiht peaks higistama oma keha, et nahk kuivaks jääks. Puuvilla ei tohiks kasutada - säästa oma puuvillased t-särgid muuks otstarbeks. Hea pikk aluspesu on sobiv. Valige need riidest valmistatud tooted nagu Thermion, polüpropüleen, Thermax, Thinsulate või siid. Under Armor Base Layer Clothing: Osta Amazonist
- Isolatsioonikiht: see kiht hoiab sind soojas, kuid te ei pruugi seda vajadusel soojeneda. Sellepärast on arukas kasutada istekihti asemel vesti või särgi asemel isoleeritud jope. Isolatsioonikiht võib olla valmistatud villast, polüesterfilosest, kuhjast või allapoole. Seda saab muuta temperatuuri järgi. Microfleece Vestid: Osta Amazonist
- Välimine kiht: tuulekindel ja veekindel jakk kaitseb teid tuult ja kerge niiskuse eest. Seda tuleks kanda lõdvalt. Kui sa ootad vihma, peate kandma veekindlat, hingavaks jope . Otsige hingavaks jakid, mis lasevad keha niiskusel aurustuda, kuid hoia endiselt tuult ja vihma.
- Püksid: kui ilm on allpool külmumist, võite kuluda pikkade aluspükste või sukkpükste all teise paari pükste all. Puuvilla ja džinni tuleks vältida, sest kui nad märgivad, siis jääb raskelt niiske riie sulle ja on väga ebamugav ja võib isegi põhjustada hüpotermiat. Vali jalutuskäik / jooksvad püksid või jooksukinged, mis on valmistatud sünteetilisest materjalist, mis on niiskust ja hoiab sind mugavamalt vihmas ja lumes.
- Rõivaste vahetamine : koondage jalutuskäigule kohe sooja ja kuiva riide kogum. See hoiab sind mööduvaid riideid külmutades.
Külma ilma käimise aksessuaarid
Lisaks kolmele kihile soovid tuua kaasa ka külma ilmaga varustuse:
- Müts: Talvine münt on oluline selleks, et hoida oma keha kuumus põgeneda, samuti vihma. Kõrgkatetega polaarne fliisist müts on ideaalne talve peakatted, kui see on allpool külmumist.
- Kõrvarõngas: neile, kellel on kõrvad külm, on vastus kõrvaklappid ja muud kõrvaklapid .
- Kindad või labakindad: Labakindad hoiavad käed soojenemas, kui sõrmed töötavad koos soojuse ülesehitamiseks. Otsige tuulekindaid kindaid: Osta Amazon.comist
- Veepudel: peate suvel vett talvel olema nii palju, kui joomine purskkaevu võib välja lülitada. Hoidke hüdreeritud vedelikku ja kandke see ühekordse pudeli pakendisse .
- Sall, kaelusalvrätik, suusa mask: salli või sarnase esemega varustamine kaelaga ümber, kui tuul muutub jõhkraks, võib säästa jalutamist. Multifunktsionaalne objekt, mida saab kasutada nii, nagu kaetud, kübar või näokate, on Buff: Osta Amazon.comist
- Päikeseprillid : lumega peegeldamine võib olla eriti aurustav ja peate silma UV-kiirguse eest kaitsma.
- Päikesekaitsetooted ja huulekaitsevahendid: maa on detsembrist veebruarini lähemal päikesele. nii et peate oma nahka kaitsma. Huuled ja nägu võivad ilma kaitseta peita.
- Umbrella : Kuivatamise takistamiseks on kriitiline seisund kuiv. Kuigi veekindel jope on teie esimene kaitseliin, aitab ka vihmavari, eriti leotamisel. Osta väga kerge, kokkukleepuv vihmavari, mis on vajalik, kui seda vaja on.
Sinu jalgade hoidmine õnnelik ja hea
Külmad ja märjad jalad teevad teie kõndima halbaks. Kasutage näpunäiteid oma jalgade soenguks hoidmiseks :
- Veekindlad kingad või saapad: kui teie kõnnitee on märjalt või lumine, investeerige paar veekindlast jalgsi või matkaradasid. Paljud jalatsid ja jalanõud on kergekaaluliste stiilidega, mis aitavad teil kuivada. Veel üks võimalus on ka veekindlate kangahooldustega kate.
- Sokid: lülitage tugevamate sokkide külge või kandke kahte paari rohkem isolatsiooni. Kontrollige oma sokke oma valitud jalatsitega, et veenduda, et varbad on teie varbad veel varjatud.
- Veojõukontroll: Ärge kandke pinnakattega jalanõusid, kui seal on märg või lumine katend. Läänemate tingimuste korral kasutage lumet ja jalakäijaid , nagu Stabilicers, YakTrax või Ice Walker libisemiskruvid.
- Jalutuskärud : libedatel tingimustel võib jalgsi või trekkingi postide kasutamine lisada stabiilsust ja ohutust.
Avalikustamine: e-kaubanduse sisu on toimetuslikust sisust sõltumatu ja sellel leheküljel olevatel linkidel võime saada hüvitist seoses toodete ostmisega.