Kui teil on oma kodutöötlus jooksulint , ei pea te muretsema selle pärast, et seda hoogustada või pühkida põhjalikult pärast iga kasutamist. Kuid kui sa jooksed jooksulint jagatud ruumis, kehtivad teatud etiketi reeglid (enamasti kirjutamata). Järgige neid reegleid, pidage silmas lugerlaami jooksjat:
Näpunäiteid jooksutoru kasutamise kohta jõusaalis
1. Ärge ületage lähetatud ajapiiranguid. Paljudel spordisaalidel on reeglid selle kohta, kui kaua te võite jääda jooksevärvidesse, eriti tippkoormuse ajal.
Mõned spordisaalid on eeskirjade jõustamise kohta üsna lahe ning jätavad jõusaali liikmed end politseisse. Ärge oodake, kuni teine jooksja või jõusaali töötaja palub teil tähtajast kinni pidada. Laske masinast välja, kui aeg on läbi.
2. Puhasta masinat maha. Teie jõusaal peab olema paberrätikute puhastamiseks puhastusvahendiga või puhastusvahendiga, et pühkida masin allapoole. Puhastage konsooli ja käsipuusid. Isegi kui te neid puudutamata ei võta, võib teie higi välja lülitada, kui töötasite.
3. Ärge pihustage muid masinaid. Pihustuspuhastusvahendist rääkides tuleb olla ettevaatlik, et te ei pääseks üle parda ega pihta seda teistele masinatele või lähedastele jooksjatele. Parem meetod on rätikute pihustamine ja masina pühkimine, nii et te ei pea muretsema selle pärast, et spray satub kellelegi kogemata.
4. Ärge salvestage jooksulint. Kas soovite soojeneda ja venitada veidi, enne kui lasete jooksulint? Noh, ärge asetage rätikut või ajakirja jooksulint ja oodake, et see hoiab seda seni, kuni olete valmis.
See pole õiglane teiste jõusaali liikmetele, kes võiksid sellel töötada, kui teete midagi muud.
5. Ärge vaadake. Teil võib olla uudishimulik, milline tempo töötab teiega kaasas oleval poissil või mis lugude lugusid teie ees olev naine loeb, kuid see võib olla natuke häbiväärne ja tüütu teisele jooksurindile, kui vaatate neid või nende masinat.
Hoidke oma silmi oma masinas või vaadake akent (kui sul on piisavalt õnne, et teil on üks teie ees) või televisioonis. Ja kui keegi käigutab oma jooksulint konsooli, pane see oma rätik või ajakiri - loodetavasti nad võtavad vihje.
6. Ära jookse pärgavates jooksulint. Me kõik oleme hüppasid jooksulint mõne hetke ainult teada saada, et see teeb tüütu, screechhing müra. Ärge piinake oma kolleege jõusaali liikmeid, jätkates seda joosta. Laske jõusaali töötajal teada, et jooksulint ei tööta korralikult ja seejärel valige teine jooksulint.
7. Ärge rääkige oma mobiiltelefoni ajal jooksulint. Paljud spordisaalid ei tunne oma südameadapteri läheduses "telefoni tsooni" märke, kuid see ei takista alati treeningländuritel või jalakäijatel nende telefonide rääkimist. See võib olla tõeliselt tüütu teistele võistlejatele, kui nad peavad teie vestluse alla kuuluma. Kui kõne on tõesti nii tähtis, siis lööge ära jooksulint selle võtmiseks.