Kuidas Ron Fletcher kujundas oma pilaste stiili - Kyria Sabini ülevaated
Ron Fletcher on üks Pilatesi inimesi, kes on tuntud kui Pilates vanemad . See tähendab, et Ron õppis Joseph Pilates ise ja aitas seejärel levitada Joseph Pilatesi meetodit õpetades seda ja koolitades teisi õpetajaid. Kuid see on tõesti minimalistlik viis pilaste vanemate kirjeldamiseks. Igaüks neist on elav inimene, kes ei ole mitte ainult hoidnud Joseph Pilatese tööd, vaid andnud talle oma iseloomu, teadmisi ja oma meetodi isiklikku kogemust.
Ron Fletcher eristub üks vanematest, kes, olles jäänud Joseph Pilatesi meetodi sisemise arusaamise juurde, arendas välja töö eriliselt ainulaadse väljenduse.
Ron Fletcher ütles Fletcher Pilates'i praeguse direktori Kyria Sabinile, et "ta on ideaalne proteže ja parim inimene, kes oma tööd jätkama hakkab." 2011. aasta sügisel pärastlõunal - päev, mil Ron, kes on tema 90ndatel, oli tegelikult haiglasse jäänud - ma sain koos Küüriga rääkida Fletcher Pilatesist. Nagu me arutasime, kuidas Ron arendada oma tööd ja mis muudab Fletcher Pilates'i ainulaadseks, tegi Kiriia kommentaari, et mõni aeg tundus, et inimesed ei teadnud, kuidas Ronit Pilatesesse sattuda, kuid nüüd on tema tööd mõistnud ja hinnatud. Ma arvan, nagu te lugesite, näete sobivust Roni liikumisviisi ja noorusliku huvi pilaste täieliku keha, meele / vaimu aspekti kohta, mida täna näeme Pilatesis.
Kui Küüria hakkab Fletcher Pilatesist rääkima, ei räägi ta uutest harjutustest, Permsiv Breathing (TM) või Fletcher Towelwork'ist (R) , mis kõik on Fletcher Pilatesi huvitavad osad. Ta räägib rõõmust - Roni pühendumus liikumiseks rõõmu ja isegi vaikuses, enne kui me liigume.
See paneb mind mõtlema Roni õpetamise ja liikumise videodest, kus ta on nii selgelt kirglik mitte ainult koreograafia, vaid ka energia ja hingeõhu kohta. Nii et ma ei ole üllatunud, et Kiriat ütleks, et liikumise rõõmu leidmine on olulisem kui jõu ja paindlikkuse saavutamine.
Ron Fletcher ja jumalik mehhanism
Liikumise rõõmu leidmise loomulik pikendamine on õppida liikumist täielikult ellu viima, ja nagu me Fletcher Pilateses sellest räägime, jagab Kirias Ron Fletcheri väljend, mida ma lihtsalt armastan. Ta ütleb, et kavatsus on täielikult "jumaliku mehhanismi" sisseviimine. Mis toob Küüria meelde Fletcher Pilates'is fundamentaalset eristust funktsionaalse liikumise ja liikumispotentsiaali vahel. Nendel päevadel on funktsionaalne sobivus tänapäevane sõna, kuid ma tunnen, et Fletcher Pilatesi vaatevinklist jääb meie kehaosadele mingi loov potentsiaal (jumaliku mehhanismi jumalik osa). Kori sõnul on Roni lähenemine küsida, millist liikumist ma saan sellest isikust välja tõmmata? selle asemel, et vaadata, mida nad ei saa teha või mida on vaja muuta. Kuid on olemas struktuur - palju koreograafiat ja täpsust. Tema sõnul on Fletcher Pilates'i küsimus järgmine: "millised on inimesed, kes suudavad struktureeritud liikumise süsteemi sees." See on avatum perspektiiv kui see, mida tuleb fikseerida?
Muidugi tunneb see rõõmu liikumisest tagasi Roni taustaks Martha Grahami tantsuprogrammi tantsija ja liige. Tegelikult oli tantsukahjustus, mille Ron võttis Joseph Pilatesi stuudiosse 1949. aastal ja mille Martha ei kiitnud heaks vaatamata sarnasustele, mida Ron nägi Joe ja Martha lähenemisviisis liikumisele - mõtle Grahami kokkutõmbumisele ja kõhu massaaži reformerile, ütleb Kyria . Teine tantsu mõju Roni lähenemisele liikumisele oli Jaapani koreograaf Yeichi Nimura. Nimura ülesandes leidis Ron kassile sarnase looma liikumise, mille Joseph Pilates ütles, et tema töö on inspireeritud.
Aga Pilatesi meetodi puhul oli Clara Pilates, et Ron oli kõige lähemal.
Ron Fletcher ja Clara Pilates
Kui vaatleme uuendusi, mille Ron Fletcher tõi oma Pilates stiilis, võime osaliselt näha neid loomuliku tulemusena, kuna ta on loominguline inimene juba kunstis; kuid me peame tunnistama ka sellist sanktsiooni, mille Ron sai Clara Pilatesist, et töö edasi minna. Kyria räägib, et Clara ütles Ronile, et ta mõistis Joe töö alust, üldiseid kontseptsioone, mida me nüüd nimetame Pilatese põhimõteteks , ning et ta teab, et ta töötab välja, kuid ei võta seda liiga kaugele. Clara rääkis Ronile: "Ma usaldan sind. Sa tunned seda, sa mõistad seda." Ta palus tal õpetada New Yorgis asuvas stuudios, kuid Ron tahab olla samal ajal LA-s, ja asutas stuudio, mis sai populaarseks paljude tähtudega.
Kiri rääkis lugu Ron Fletcherist ja Clara Pilates'ist, mis puudutab seda, kuidas uks avanes töö muutmiseks: ühel päeval Clara õpetas Roni ja ütles: "Anna mulle su jalg!" Ron kõhkles, sest see tähendaks masina ümbersuunamist ja üks Joe reeglitest seisnes selles, et masin ei lööks kunagi ümber. Aga Clara ütles Ronile: "Joe pole siin, andke mulle su jalg!" Ron läks, et arendada kogu masinat läbiva programmi. Joe õpetas igaühel erinevalt ja Clara sai nii, ja Ron võttis oma kii. Kuid ta ei olnud, ütleb Küüria, muutes tööd ilma põhialuste ja kavatsusteta. "Roniga oli see alati, siin olen ma välja töötanud ja siin ongi miks."
Fletcher Pilatesi ainulaadsed küljed
Nii et mis Fletcher Pilates'il oli selline eriline stiil? Ilmselgelt Ron ise, tema iseloomu ja energia ja asju, millest me juba rääkisime; kuid praegu, mis Küürast küsin, on mõned eripära vormide osas. Enne kui me sinna minna, tahaksin siiski juhtida tähelepanu asjaolule, et Fletcher Pilates ei ole lihtsalt erinev. See on ikkagi väga äratuntav kui Pilates - tuttavad seadmed ja harjutused. Me räägime ainulaadsetest aspektidest, et saaksite mõista, kuidas Ron Fletcher kujundas ja jagas oma Pilatesi kogemust üle 60-aastase aasta.
Küüria toob esile mõned Fletcher Pilatesi ainulaadsed aspektid:
- Keele töö vertikaalne - Ron ütleb Kyria, oli esimene, kes võtsid töö täielikult vastu ja seisavad põrandal (selgelt inspireeritud tema tantsu taustast).
- Fletcher Towelwork (R) - See on koordineeritud liikumise ja hingamise programm, mis algselt tehti valtsitud rätikuga. See aitab õpetada õlgade stabiliseerumist ja käte kasutamist. Täna on Fletcher Pilatesil selle töö jaoks spetsiaalselt välja töötatud punane põimitud rätik.
- Percyussive Breathing (TM) tehnika - Ron Fletcher võttis Joseph Pilatesi rõhu täielikult hingata ja tõi selle sügavamale hingamisele, selgitas Kyria. Perkussivaba hingamine (TM) on dünaamiline hinge tehnikad. Saadav heli on südamelihase aktiveerimise kõrvalsaadus, mida Ron nimetab "hingamisaparaadiks". See on liikumisega kooskõlastatud ja mõnikord jagab sissehingamise või hingamise läbi lühemate õhurünnakute seeria. Küüria märgib siiski, et aastate jooksul on pertsissivset hingamist valesti mõistetud ja sunnitud ja liiga karm. "Hingetõmbeks peaks ikkagi olema pehmus. See on mõeldud liikumatuse kvaliteedi ühitamiseks ja energiat," ütleb ta. Õpi Ron Clocki, treeningut Percussive Hinges.
Ma tahan selle väikese akna sulgeda Ron Fletcheri väga suurel tööl Pilatesis, mida Küüria ütles meie vestluse alguses. Ta mainib, kui suurepärane on see, et inimesed avastavad uuesti Roni töö, kui ta on ikka veel koos meiega. Nõustun ja mõtlen, kui õnnelik oleme, et nii paljud meie Pilatese vanemad on olnud võimelised jagama tööd väga pika eluea jooksul. Loomulikult on Fletcher Pilates alati pilaste tööstuses profiili, kuid ma näen ka seda, et Pilateses toimub uus vestlus, mis peegeldab rohkem huvi Fletcher Pilatesi sõnul Küüri kohta: see on rõõm liikumises, mis avab keha võimalused ja on "rohkem liikumist kui harjutuspõhine".
Suur tänu Kyria Sabinile, et jagada oma teadmisi Fletcher Pilates'iga.
Autori märkus: paar nädalat pärast selle artikli avaldamist suri Ron Fletcher. Ta sündis 29. mail 1921 ja suri 6. detsembril 2011.
Fletcher Pilatese koolitus on laialdaselt saadaval USA-s ja välismaal. Lisaks on USAs, Kanadas, Euroopas, Aasias, Austraalias ja Lõuna-Ameerikas õpetajakoolituskampaaniateks. Lisateabe saamiseks ja stuudio või õpetajakoolituse leidmiseks vaadake Fletcher Pilatesi veebisaiti. Kiri Sabini stuudio Body Works Pilates asub Tucson Arizonas.
Täiendav allikas:
Dvorak, H. (2011, september / oktoober) Vestlus Ron Fletcheriga. Pilates Style Magazine