Gluteenivabad looduslikud energiatarvikud
Larabar on maitsev toores toiduenergia baar, mille koostisainete loend on nii lühike, et te ei suuda seda uskuda - ainult puuviljad, pähklid ja vürtsid või kaks. Larabar'il on sageli maratoni sündmuste kokkuvõimalustest kabel, mis annavad välja nende energiavarade näidised vastupidavuse jooksukärudele ja jalakäijatele. Nad on väga populaarsed, sest ratsanikud püüavad kinni pidada nii palju, kui neil on lubatud neid ära võtta. Nad töötavad hästi kui energiast suupisteid, eriti väiksemaid mini-suuruseid.
Larabarsil ei ole gluteeni ega piimat ega soja. ja ükski GMO. Baaride konsistents on suurepärane - tal ei ole katteid sulatamiseks, seda on hõlpsasti purustatav, ei purune, seda on lihtne närida. Larabar sobib ideaalselt jalgsi munchimiseks. Maitse on fantastiline, ilma lisanditeta imelikke maitseid.
LÄRABAR plussid
Need on omadused, mis muudavad need baarid harjutamiseks heaks:
- Toornafta toiduainete baas koos looduslike koostisosadega
- Ärata imelikku maitset või kibedust, mida tihtipeale leiab vitamiiniga pakendatud energiavardad.
- Puuduvad säilitusained, lisatud suhkruid
- Vegan, kosher, gluteen, piimatooted, soja, mitte- GMO (tõendatud pitser)
- Hea maitse ja väga hea meel, see on kohe lemmik paljudele inimestele
- Pinnakate ei sulatata ja pakendis kandmisel räppida.
- Lihtne närida, kuid mitte koorma.
- Lõbusad söögikohtade valik, küpsis ja magustoidu maitsed.
- Saadaval minibaari suurustes, mida on lihtne jalutada või käia. Minis on ainult 100 kalorit bari kohta.
LÄRABAR miinuseid
Võimalik, et need baarid puuduvad järgmistel viisidel:
- Puudub palju vitamiine. See ei ole toidukorra asendaja ja seda tuleks nautida koos tasakaalustatud toitumisega.
- Pähklid ja puuviljad võivad teie hambaid kinni hoida, mis on pikk jalutuskäigu või jooksev ajal tüütu.
- Kontrollige koostisosade loendit, kui olete pähklite suhtes tundlik.
- Toorel toidul võib olla lahtistav toime, kui sööte mitu larabarit päev enne vastupidavust.
LÄRABARi ekspertiis
Paljud inimesed eelistavad tervet toitu või looduslikku toitu, kuid energiaribade maailm on täis väga töödeldud tooteid. Hea on leida loodusliku energiariba, mis maitseb suurepäraselt, millel on kõik vajalikud omadused jalutamiseks või jooksmiseks. ja on ka 100 protsenti looduslik, vegan ja ei sisalda säilitusaineid.
Koostisosad ja sordid
Larabar'il on mõne maitsega lühike koostisosade loend - puuviljad, pähklid ja vürtsid. Te ei näe magusaineid ega säilitusaineid. Nad uhkelt tout, et baaridel pole piima, gluteeni, soja või GMOsid. Nüüd on lõbus osa - maitse valikud = nende magustoiduks on suitsupõhine magustoit: Apple Pie, Cherry Pie, Pekanipüree, Lemon Bar, Cashew Cookie, Chocolate Coconut, Ginger Snap, Cinnamon Roll ja PBJ.
Larabar toodab ka Larabar Nut & Seedi, mis on valmistatud krõmpsuks ja sisaldas purustatud chia seemneid. Larabar Fruits + Rohelised on just see, mida see kõlab, leidsid nad võimaluse lisada 1/4 tassi rohtu iga baari ja puuvilju. Larabar Organic koos Superfoodsi ribidega hõlmavad selliseid asju nagu kaste, kanepiseemned ja kollajuur.
Toitumisalane teave
Larabarit tuleks kasutada energiabarjana.
See on suures koguses suhkruid ja rasvu ning madalat valku. Kui te kasutate toidukorra asendajatena või taastamisribana, peate seda täiendama valgu ja vitamiiniga. Siin on algupärase Larabari (mitte UBER, ALT või Renola) toitumisalused alused.
- Kaloreid: 190 kuni 230 täissuuruses riba kohta, 100 baari väikest kalu.
- Süsivesikud: 23 kuni 24 grammi süsivesikuid , 4-6 grammi kiudaineid, kõik looduslikest puuviljadest ja pähklitest.
- Valk: 4 kuni 6 grammi bari kohta
- Rasv: 9-14 grammi, kõik pähklitest, annab omega-3 ja omega-6 rasvhappeid.
- Vitamiini sisaldus varieerub maitse järgi.
Larabar kui sportlaste energiabar
Larabar'il on suur hulk süsivesikuid ja see pakub vastupidavust energiale, eriti kauglennukitele ja matkajatele.
Looduslike puuviljade ja pähklitega peaks jalakäijad proovima seda sallivust enne selle kasutamist võistlusel. Mõne inimese jaoks võib see olla lõtv mõju, nii et peaksite seda meeles pidama.
Baarid on vähem sobivad võistlejatele, kui nad vajavad närimist. Kui te hingate kõvasti, võib see tekitada lämbumisohtu. Kuid Larabars võiks pika aja jooksul korralikult töötada. Nad sobivad hästi jõusaalitreeningutele, kui pika seansi ajal on vaja energiaülekannet. Veenduge, et teil on vett, et seda pesta.