Boldo tee on looduslik tee, mis on valmistatud Lõuna-Ameerika julge puu lehtedest. Boldo on populaarne vaimsete ravimite ravimine, sealhulgas seedetrakti häired, kõhukinnisus, peavalud ja muud haigusseisundid. Kuid kui te kasutate seda toonikut, võivad teil tekkida kõrvaltoimed, mis võivad kaaluda üles kasulikke teeviise.
Mis on Boldo tee?
Boldo (Peumus boldus ) on aromaatne, igihaljas põõsas, mis on Tšiilis, eriti Andide mägedes.
Puu on levinud ka teistes piirkondades, sealhulgas Mehhikos, Ecuadoris, Argentiinas ja Marokos.
Teadlased usuvad, et selle väikese puu lehti on tarbitud tervena tooniks vanuses. Fossiilsed puidust lehed on taaskasutatud, mis sisaldavad inimeste hammaste tähiseid, mille kohaselt teadlased usuvad, et boldo on tarbitud ravimite ja / või toiduga seotud põhjustel üle 13000 aasta.
Kuigi jõhker põõsas koor võib olla tarbitud, on tavaliselt lehed, mida tarbitakse tervislikel põhjustel. Lehed on leotatud kuumas vees, et teha vedelat teed, või lehed maapinda, seejärel ühendatakse joogiga joomiseks veega.
Boldo teed ei tarbita tavaliselt igapäevaselt. Kuid mõned allikad osutavad, et tarbijad lahjendavad jeroba teed koos yerba matega, nii et neid saab haiguse vältimiseks kasutada igapäevase joogina. Yerba mate - mõnikord nimetatakse mateks - see on ürdi, mis on kuulujutt abiks kaalulangus ja vähktõve ennetamine.
Kuid Memorial Sloan Ketteringi vähikeskus soovitab, et "kaaslase regulaarne kasutamine on seotud eesnäärme-, kopsu-, põie-, söögitoru-, ja pea- ja kaelavähkide tekke riski suurenemisega."
Kuidas teha Boldo tee
Boldo taimseid tee kotte saab osta internetist ja mõnest tervisekauplusest. Kõige kiirem ja lihtsam viis kodus joogivee valmistamiseks on kasutada kvaliteetset tee kotti ja lisada kuuma vett.
Kuid võite ka osta kuivatatud paksu teelehte ja järsult neid joogi valmistamiseks.
Kuidas teha Boldo tee kodus
- Asetage üks kuni kaks supilusikatäit tšeki põhjaga kuivatatud, purustatud leheda lehti.
- Kuumutage vett temperatuurini 90-95 ° C või 194-205 ° Fahrenheiti. Kui teil ei ole temperatuuri kontrollitavat teekannat, siis tõmmake vesi keemiseni ja laske siis mõni minut minna, et veidi vähendada temperatuuri.
- Valage tee lehtede peale kaheksa untsi vett.
- Tee jätab järsku nii kaua kui soovitud, tavaliselt 5-15 minutit
- Enne joomist tassi lahti lehed tassist
Võite kasutada ka ahjuküpsetamise meetodit terve julgete lehtedega. Lihtsalt täitke väike kastrul veega ja lisage 2-3 lehte. Kuumutage keetmist, seejärel vähendage ja kuumutage viie minuti jooksul. Laske veidi jahtuda enne joomist.
Kas Boldo tee sisaldab kofeiini?
Boldo tee on taimne tee, mitte traditsioonilises mõttes tee . See tähendab, et see ei ole valmistatud Camellia sinensis taime lehtedest, nagu must tee või roheline tee. See on valmistatud lihtsalt puuviljapoole osade abil, mis ei sisalda kofeiini. Seetõttu on boldo tee täiesti kofeiinivaba.
Siiski, kui ühendate boldo tee musta tee, valge tee või rohelise teega, mida sageli soovitatakse - siis saate selle kohe, kui seda jooksete.
Boldo tee tervisehüvitised
Järsku teele on palju kuulujutuga seotud tervisega seotud eeliseid. Kõige sagedamini hinnatakse taimset jooki maksa detokseerimine, sapikivide kõrvaldamine ja sapipõie tervise parandamine. Kuid seda soodustatakse ka tervisemõjuna muude tingimuste jaoks, sealhulgas:
- kõht korrast ära
- reumaatilised / haavatavad liigesed
- tsüstiit
- maksahaigus
- gonorröa
- vedelikupeetus
- unehäired
- ärevus
- kõhukinnisus
Boldo on samuti soodustatud kui antiseptiline, nagu sapitee stimulaator ja kaalulangusabi.
Mitmete terviseallikate andmetel ei ole piisavalt tõendeid, et toetada rasvase tee kasutamist ühegi nendes tingimustes.
Lisaks võib boldo olla meditsiiniliseks kasutamiseks ohtlik.
Boldo tee kõrvaltoimed
USA Toidu- ja Ravimiamet tunnistab Boldo üldiselt ohutuks (GRAS), kui seda tarbitakse tavaliselt toidus leiduvates kogustes. Kuid boldo lehes on ascaridool, lenduv õli (ehk nimetatakse ka eeterlik õli), mis on maksa toksiline. Mitmete terviseallikate andmetel, kui kasutate tervislikel eesmärkidel boldo, tuleks kasutada ainult askaridoolivabad preparaate. Samuti võib otsekoheselt nahale sattuda rasvkoes põhjustada lööbeid.
Samuti on oluline olla teadlik, et raskekujulised ravimid võivad ohustada teatud kõrvaltoimeid, eriti kui te olete teatud ravimite puhul. Need on vaid mõned meditsiiniliste allikate poolt tõstatatud probleemid:
- Boldo võib raseduse ja rinnaga toitmise ajal olla ohtlik
- Boldo võib olla kahjulik inimestele, kellel on blokeeritud sapiteede kanalid
- Boldo't ei tohi võtta koos alkoholiga
- Boldo't ei tohi tarbida vähemalt kaks nädalat enne operatsiooni
- Boldo ei pruugi liitiumi võtvate inimeste jaoks ohutu olla
- Boldot ei tohi ära kasutada, kui võtate mõnda maksa kahjustavat ravimit, sh tülenool, diflucan, Zocor ja mitmed teised.
- Boldo't ei tohi võtta koos ravimitega, mis võivad aeglustada vere hüübimist (Advil, Motrin, varfariin ja teised)
Kuna boldo võib suhelda paljude erinevate ravimitega ja võib segada meditsiiniliste seisundite ravi või ravi, peate enne boldo tee tarbimist rääkima oma arstiga.
> Allikad:
> Boldo. Michigani meditsiin. Michigani ülikool https://www.uofmhealth.org/health-library/hn-2051007
> Boldo. Terapeutiline uurimiskeskus. Looduslike ravimite andmebaas. https://naturalmedicines.therapeuticresearch.com/databases/food,-herbs-supplements/professional.aspx?productid=593
> Boldo. Taimne ohutus. UT El Paso / Austin Cooperative Pharmacy Program & Paso del Norte Tervise Sihtasutus http://www.herbalsafety.utep.edu/herbal-fact-sheets/boldo/