8 sammu, et saada isiklik treener

Kui olete fitness-entusiast, on hea võimalus, et olete aastate jooksul teinud mõned mitteametlikud isiklikud koolitused. Niipea kui inimesed mõistavad, kui sobivad, tahate teada saladust .

Kui sa oled jõudlusega, siis on selle isiklikuks treeneriks karjääriks loomulik liikumine ja see võib olla väga sobiv, sõltuvalt teie olukorrast.

Kuid enne hüppe saavutamist on hea mõte teada, mida te sisenete.

Isikliku koolituse plussid ja miinused

Väljapoole tundub, et personaalne väljaõpe näeb välja nagu slam dunk karjäär. Sa saad aidata inimesi valdkonnas, mis sulle meeldib, on paindlik ja teil on palju võimalusi, kus saate töötada. Isikliku väljaõppega on palju häid asju, kuid enne sissetulekut on oluline vaadata iga nurga all.

Plussid

Isikliku koolituse parimad asjad on:

• Töötamine üks-ühele - kui teil on inimestega hea treenimine, antakse personaalse väljaõppega võimalus iga kliendi olukorras süveneda, neid tundma õppida ja seejärel kasutada oma teadmisi ja loovust, et luua neile sobivad treeningud.
• Tasustamine - pole midagi paremat kui "a-ha" hetkel kliendil, kui nad lõpuks näevad ja tunnevad oma keha erinevust.
• Paindlikkus - paljudel juhtudel saate määrata oma ajakava, töötades teatud tundide või teatud päevade jooksul. Võite isegi ise määrata oma tasud, kui te ise töötate.

• Sort - isiklikud väljaõpped võivad sageli olla hüpates ülejäänud asjadest, näiteks sobivuse juhendajaks, tervisekirjanikuks või teie haridusse laskumiseks.

Miinused

• Elukvaliteedi saavutamine on raske - isiklikud treenerid saavad kõikjal alates 15 dollarist kuni tundeni kuni 100 dollarini sõltuvalt sellest, kus te elate ja töötate. See kõlab suurepäraselt, kuid täistööajaga koolitus on keegi raske, isegi kui olete noor ja energiline. See võib piirata töötundide arvu ja raha, mida teete.

• Ebakindlat sissetulekut - Tühistamine toimub kogu aeg isiklikus koolituses, nagu ka igasugune muu elukutse ... võib-olla isegi rohkem. Seansi tasumine ei pruugi inimesi motiveerida ilmutama. Ühel päeval võib teil olla täielik ajakava ja kõik ilmuvad ja järgmine tühistab kõik.
• Viimase minuti ajakava muudatused - kuna inimesed tühistavad viimasel hetkel, ei tea te kunagi, kas teie ajakava muutub. Mitte ainult seda, et enamik inimesi soovib treenida kas enne tööle minekut või pärast seda, nii et teie hõivatud tund on sageli väga vara või hilja öösel. Mitte alati ideaalne ajakava.
• Teenuste müümine - Enamik inimesi ei jõua äri, sest nad armastavad müüki, kuid see on osa teie töökohast, eriti kui töötate kaubanduslikus jõusaalis.
• Läbipõlemise oht - Isiklik koolitus võtab palju energiat nii füüsiliselt kui ka vaimselt. Põletatud on lihtne, eriti kui te olete kogu aeg koolitanud.

Teate mõningaid eeliseid ja puudusi. Nüüd saate teada, kuidas saada isiklikuks treeneriks.

1. Lugege heade isiklike treenerite omadusi

Isiklikel treeneritel peab olema palju oskusi. Lihtsalt mõned omadused, mis aitavad teil lisada järgmist:

• Analüütiline
• Patsient

• Hoolitsemine
• Püsiv
• Korraldatud
• Tõhus motivatsioon
• Hea kuulaja.

Sa peaksid nautima erinevaid inimesi ja olema enesemotivaatoriks. Sa ei pea nägema kehaehitajana sobivaks treeneriks, kuid kindlasti peaksite oma tervislike eluviiside saamiseks olema oma klientidele hea eeskujuks.

Kõik need on kasulikud, kuid samuti on kasulik teada, mida see tõesti meeldib, et koolitada kliente päevast päeva. Seda saab õppida sertifikaadi saamisel, kuid kogemus on alati parim õpetaja. Koolitus võib tunduda őrnana, kuid see on karmim, kui võite aru saada.

Teete koostööd klientidega, kes:

• Kas teil on vigastusi või muid tingimusi.
• Võib süüdistada teid, kui nad ei saavuta oma kaalukaotuse eesmärke .
• Tühista teatisega vähe või üldse mitte.
• Karda suruda liiga kõvasti või teisest küljest tahavad suruda raskemaks kui peaks.
• Ei ole kooskõlas treeningutega, mille annate neile.
• Kas pole kunagi harjutanud ja vajavad head harjutust isegi harjutamiseks
• Näidake välja trenni kingad või muud vajalikud käigud.
• Kas teil on igasuguseid vabandusi selle kohta, miks nad ei saa või ei kasuta.

Igaüks on teistsugune ja peate suutma välja selgitada, kui raske te saate seda kliendi, seda, mida see klient vajab, ja anda neile, mida nad saavad. Samuti peate olema väga paindlik ja ole valmis muutma peenraha, kui treening lihtsalt ei lähe hästi.

2. Get Certified

Kui olete otsustanud isikukoolituse teie jaoks, on teie järgmine samm sertifitseeritud.

Kõige olulisem tegur on see, kas organisatsioon on akrediteeritud. Akrediteerimisprotsess nõuab, et sertifitseerimisorganisatsioonidel oleksid sertifitseerimismenetlused ja protokollid akrediteeritud sõltumatu kolmanda osapoole poolt, näiteks NCCA. Peale selle kuuluvad muudesse küsimustesse järgmised küsimused:

1. Kas see on riiklik / rahvusvaheline sertifikaat? Kas see on üldtunnustatud?
2. Millised on eksami eeldused? Enamik nõuda vähemalt keskkooli diplomit, CPR-sertifikaati ja vähemalt 18-aastaseks saamist.
3. Kas eksam nõuab osalemist töökojas või seminaril? Kas seda pakutakse teie linnas või läheduses? Kui seminarid pole teie jaoks valikuvõimalus, kas nad pakuvad kodusõppeprogrammi?
4. Kui palju see maksab?
5. Millised on täiendusõppe nõuded sertifikaadi uuendamiseks? Teatud arvu täiendõppe tundide täitmine on enamiku sertifikaatide nõue ja seda tuleb arvestada lisakuluga.
6. Kas on kindel klubi, kuhu soovite töötada? Kui jah, siis selgitage välja, milliseid sertifikaate nad vajavad või tunnustavad enne testi sooritamist.

Kuidas leiad selle teabe? Enamikul organisatsioonidel on veebisaidid, kus on üksikasjalikult välja pakutud erinevad sertifikaadid, eksamite asukohad ja kuupäevad, hinnad, koduvestluste võimalused ja muu oluline teave.

Allpool on nimekiri akrediteeritud ja tuntud sertifitseerimisorganisatsioonidest koos nende veebisaidi aadresside ja sertifitseerimise põhinõuetega.

• ACSM (Ameerika Spordimeditsiini Kolledž)
  Koduõpe saadaval? Jah, eksam võetakse asukohas.
  Hind: eksamiks on 279 dollarist kuni 349 dollarini, õppematerjalid ja õppematerjalid on täiendavad.
  NCCA poolt akrediteeritud
• ACE (Ameerika Nõukogu harjutus)
  Koduõpe saadaval? Jah, eksam võetakse kohapeal või internetis (lisatasu on).
  Hind: $ 699 kuni $ 899 - see hõlmab kõiki õppematerjale ja eksamit.
  NCCA poolt akrediteeritud
• AFPA (Ameerika Fitness Professionals ja Associates)
  Koduõpe saadaval? Jah, eksam võetakse internetis.
  Hind: 499 USD, sisaldab kõiki õppematerjale
  Vital Researchi poolt akrediteeritud
• IFPA (Rahvusvaheline Fitness Professionali Assotsiatsioon)
  Koduõpe saadaval? Jah, eksam võetakse asukohas.
  Hind: $ 349 kuni $ 1049, sõltuvalt valitud paketist.
  NCCA poolt akrediteeritud
• ISSA (Rahvusvaheline Spordi- ja Teadusassotsiatsioon)
  Koduõpe saadaval? Jah, nädalavahetuse seminar on saadaval ka.
  Hind: 599 USD
  DEAC akrediteeritud
• NASM (riiklik spordimeditsiini akadeemia)
  Koduõpe saadaval? Jah, eksam võetakse asukohas.
  Hind: $ 699 kuni $ 1999 sõltuvalt valitud paketist.
  NCCA poolt akrediteeritud
• NCSF (riiklik tugevus- ja sobivusnõukogu)
  Koduõpe saadaval? Jah, eksam võetakse asukohas.
  Kulud: $ 299 kuni $ 767,95 sõltuvalt valitud paketist.
  NCCA poolt akrediteeritud
• NFPT (riiklik kutseõppurite föderatsioon)
  Koduõpe saadaval? Jah, erinevad eksami võimalused.
  Hind: $ 199 kuni $ 399 sõltuvalt valitud paketist.
  NCCA poolt akrediteeritud

On palju teisi akrediteeritud organisatsioone ja saate leida suurepärase võrdlusvahendi personaalse koolituse sertifitseerimise koolide võrdluses.

3. Hangi töö

Üks isikliku väljaõppe suurepäraseid asju on see, et töökohal on palju erinevaid kohti, mitte ainult terviseklubis.

• Kommertsvõistlused. Töötamine populaarse jõusaalis on suurepärane viis kogemuste saamiseks ja paljudest nendest klubidest - XSport, 24 Hour Fitness, Gold Gym ja Planet Fitness pakuvad sageli uusi koolitajaid kogu aeg. Tagasimaksena võib olla madalam palk, komisjonitasu, palju müüki ja uute piltide saamiseks uusi töökohti orienteerivate tööde tegemine.
• Personal Training Studios - Studios keskenduvad peaaegu täielikult personaalsele koolitusele ja / või väikerühma koolitusele. Kuna nad on nii spetsialiseerunud, võivad nad nõuda rohkem kogemusi või haridust, kuid tavaliselt maksavad nad ka rohkem.
• Kohalikud ühenduse keskused - tutvuge oma kohalike kogukondade keskustega või parklatega, et saada teada kohalike klubide kohta, kes palkavad isiklikke treeneruid. Peaaegu kõikidel spordiklubidel on mingi isiklik koolitus, mis võib olla suurepärane koht alustamiseks.
• Haiglad või tervisekeskused. Paljudel haiglatel töötab isiklikke koolitajaid, et aidata patsientidel haigustest ja seisunditest taastuda. Need kohad võivad vajada kõrgemat ja erialast kõrgemat taset, kuid seda tuleb kaaluda.
• Kruiisilaevad Paljud kruiisid pakuvad külalistele isiklikku koolitust. Cruise Ship Job Finders võimaldab teil otsida mitmesuguseid kruiisilaevu eri töökohtade jaoks.
• Spaad / kuurortid . Kõikehõlmavad puhkekeskused mõnikord palkavad isiklikke treeneruid või sobivuse instruktoreid, et õpetada treeninguid. Cool Works ja ResortJobs.com on veebisaidid, mis pakuvad töökoha kirjet parkidele, kuurortidele ja spaalidele.
• Korporatiivne treening . Üks kõige kiiremini kasvavaid tervise- ja tervisevaldkondi on ettevõtte sektoris. Paljud ettevõtted kogu USA-s pakuvad ettevõtete tervisepakette ettevõtetele, kes soovivad parandada oma töötajate tervist. Töötervishoiu ja tööohutuse kohta teabe saamiseks vaadake Corporate Wellnessi.
• Töö iseendale . Enamik isiklikke koolitajaid töötab klubi kui töötaja või töötab ise või stuudio iseseisva tööettevõtjana. Kui olete alles alustanud, võiksite töötada suurema klubi jaoks, et saada kogemusi, ilma et peaksite muretsema oma ettevõtte käitumise pärast.
• Kodune koolitus . Teine võimalus on koolitada kliente kodus. Või kui teil on ruumi ja vasta oma linna tsoneerimise nõuetele, koolitage oma kodus kliente. In-home koolitus kasvab populaarsust, sest inimesed saavad hõivatud ja nautida mugavuse, kui koolitaja neile tuleb.

4. Mõelge erialale

Kui hakkate ettevõttes tööle asuma hakkate, näete, kui palju inimesi sind meelde tulevad. Võib olla spordiga tegelevaid kliente, kes töötavad vanemate täiskasvanutega, kes peavad töötama tasakaalustatult ja stabiilsena või võib-olla inimesed, kes on huvitatud kehakaalu kaotamisest.

Ükskõik, milline on teie huvi, on see aeg seda teha ja luua oma nišš. See juhtub sageli loomulikult, see kasutab seda, mis tõesti loeb.

Eriarsti tunnistuse saamine tähendab, et teil on rohkem pakkuda ja veelgi parem, võite tavapäraselt teenustest veidi rohkem maksustada.

Mõned võimalused:

• Kergejõustik ja spordiala - Seda tüüpi erialaga saate aidata sportlastel parandada nende tasakaalu, kiirust, liikuvust ja jõudlust.
• Eluviis ja kehakaalu reguleerimine - see on sageli rohkem kehalise käitumise muutmise ala, mis võimaldab teil töötada klientidega halbu harjumuste muutmiseks ja nende muudatuste säilitamiseks.
• Ortopeedia - umbes 33% ameeriklastest kurdavad põlvevalu ja see on vaid üks valdkond, mida saab spetsialiseeruda ortopeediliste ravimite sertifitseerimisega.
• Spetsiaalse rahvastikuga töötamine - Seda tüüpi sertifitseerimisega saate töötada vanemate täiskasvanutega, et aidata neil parandada elukvaliteeti ja säilitada lihasmassi, või võite töötada koos nooremate lastega, et luua nende vanusele ja eesmärkidele vastav sobivusprogramm.
• Meditsiiniline - treenerina saate töötada erinevate elanikkonnarühmadega ja üks võimalus eristada seda, kui saada meditsiinilise treenimise spetsialisti sertifikaat, nagu see, mida pakub ACE. Sellega saate töötada rehabilitatsiooniga patsientidel, kes saavad kõik, alates südameprobleemidest kuni lihaste pingetest ja pisaratest.
• Toitumine - Selle täiendava sertifitseerimise abil saate aidata klientidel oma eesmärkide osas toitu, andes neile konkreetseid nõuandeid selle kohta, kuidas nad saavad süüa tervena ja kaalust alla võtta.

Enamik sertifitseerivaid organisatsioone pakub palju erialaseid sertifikaate ja te saate allahindlust, kui teil on juba põhitõend.

5. Seadke oma äri

Kui olete sertifitseeritud, ei pruugi teil tingimata töötada jõusaalis või stuudios. See on üsna lihtne protseduur oma ettevõtte loomiseks, eriti kui olete füüsilisest isikust ettevõtja.

Siiski on enne selle hüppe võtmist vaja kaaluda mõningaid olulisi asju.

• Finantsinvesteeringud - on olemas teatud summa töö, finantsiline ja muul viisil, mis läheb isikliku koolitustegevuse loomisse. Alguses peate võib-olla veetma oma raha kõigest reklaamidest ja visiitkaartidest seadmete ja kontoritarvete eest. Kui te rendate kliente kodus, teie või nende seas, on lisaressurss varustuse, reisimise ja muu hulgas. Lihtsalt mõned asjad, mida võib vaja minna:
  • Treeningvarustus - kodus jõusaalis on tõenäoliselt vaja mõnda tüüpi, kui kardiovastuvõtjad on nagu jooksulint koos:
    • Kaalud - hantelid, barbellid, kettlebells jne
    • Vastupidavusribad
    • Mats
    • Kaal pingid või samm
    • Harjutuspallid, BOSU või muu tasakaalu- ja stabiilsusvarustus
  • Ärikulud - see võib hõlmata veebisaidi, visiitkaartide, vastutuskindlustuse, ravikindlustuse tasumist, sertifitseerimise säilitamiseks täiendõppe kursusi.
  • Muu - Teil on vaja ka kvaliteetseid trenni riideid, kingi, võib-olla kõlarit muusikat mängida, veemahuti, rätikuid ja muid mitmesuguseid asju.
• Ettevõtte juhtimise õpe - paljud meist lähevad isiklikku koolitust, kuna tahame inimesi aidata, mitte sellepärast, et tahame muretseda, kuidas maksta, maksta, maksta piletit ja nii edasi. Kuid kui loote oma ettevõtte, on need täpselt asjad, mida peate muretsema.
• Müük - kui te töötate ise, olete ainus teie teenuseid müüv inimene. Müük ei ole kõige lihtsam asi, eriti kui olete treener, kellel ei ole huvi ega müügiharidust. Te ei pea olema kasutatud autode müüja, kuid võib-olla peate investeerima mõnedesse kursustesse, et teada saada, kuidas oma teenuseid klientidele müüa.
• Kogemused - kui te ise töötate, pole teil teisi koolitajaid, kes nõuaksid kliente. Sellepärast võite alustada jõusaali või mõne muu rajatisega, et saada mõningaid kogemusi

Lisateabe saamiseks vaadake, kuidas käivitada isikliku koolituse ettevõte kodust.

6. Õpi end turustama

Kui otsustate oma äri luua, on turundus tõenäoliselt kõige olulisem asi, mida teete, et saada rohkem kliente. Siin on vaid mõned asjad, mida peate teie nime saamiseks leidma:

• Veebisait - oma veebisaidi loomine võib olla sama lihtne kui domeeninime saamine, WordPressi või ruutruumi sisselogimine ja oma saidi loomine. Võite ka veebi disaineri palgata. Siin on, kuidas valida õige.
• Visiitkaardid - nendel päevadel on lihtne luua oma visiitkaarte kodus või kasutada odavat veebisaiti nagu Vistaprint.com.
• Sotsiaalmeedia - plaan profiilide seadistamiseks Facebookis, Twitteris ja Instagramis, nii et teil on võimalus suhelda klientide ja lugejatega.
• Seminarid - Tasuta seminarid kohalikul või veebipõhisel viisil, mis käsitlevad harjutust, tervist, toitumist jne, on tihti suurepärane võimalus potentsiaalsete uute klientide leidmiseks.
• Võrgundus - tehke mõned uuringud kohalikul tasandil, et teada saada, kas saate liituda Kaubanduskoja või mõne muu spetsialistide rühmaga. Samuti võite leida gruppe Meetupi kaudu.

7. Parandage oma oskusi ja haridust

Jätkuv haridus on teie sertifitseerimise jätkamise nõue, kuid see hoiab teid kursis ka hiljemalt sobivuse, kehakaalu juhtimise ja tervisega.

Teie sertifitseeriv organisatsioon pakub kursusi, õpikodasid ja muid võimalusi krediidi teenimiseks, kuid on ka teisi võimalusi informeerimiseks ja õppimise jätkamiseks.

• IDEA - IDEA Tervise- ja Fitness Assotsiatsioon pakub erinevaid kursusi nii internetis kui ka töökodades. Neil on ka iga-aastane konverents, IDEA maailmakonvideerimine, kus saate ühe nädalavahetuse jooksul peaaegu kõik oma krediiti täita.
• Inimese kineetika - inimkineetika pakub mitmesuguseid täiendõppekursusi peaaegu kõigile sertifitseerivatele organisatsioonidele seal.
• ACE õpikojad - Ameerika harjutusnõukogu pakub ka tantsukursusi, kus on ACE, ACSMi, NFPT ja palju muud.
• Empower Fitnessi sündmused - see konverents, mis mitu korda aastas reisib kogu USA-s, annab teile ka koha, kus saate kogu oma krediiti korraga, pidades kinni sobivusest.

8. muutke oma klientide jaoks hädavajalikuks

Selle töö edukaks saavutamiseks on vaja tööd, andeid, oskusi ja kogemusi. Sertifitseerimise saamine ei taga, et võtate kas kliente või, mis veelgi olulisem, suudate neid kliente hoida.

Kuidas te oma kliente õpetate, on oluline, kuid see, kuidas te nendega suhtlete, on veelgi olulisem.

• Hoia ühendust - tehke oma kliendiga ühenduse loomine väljaspool istungjärke. Saatke kiire email või tekst, et registreeruda.
• Kuula. See tundub ilmselge, kuid see on kõige olulisem asi, mida saate kliendiga teha. Seansi alguses pane see punkt sisse ja kontrollige, kuidas nad seda päeva tunnevad. Reguleerige treeningut vastavalt.
• Korraldage regulaarselt hinnanguid - kas teie klient tahab kaalust alla võtta või olla tugevam, seadke mõni hindamine iga paari nädala tagant, et nad saaksid oma edusammu näha.
• Paku lisasid - teevad ja printida treeninguid, et neid ise jälgida. Andke neile oma lemmikrepsi või printige neile huvitavaid artikleid. See on vähe asju, mis annavad neile teada, et mõtlete neile ja nende olukorrale.
• Minge konverentsidele ja töötubadele nii palju kui võimalik - need võivad kallistada, kuid on hämmastav, kui palju sa õpid ühe nädalavahetuse jooksul, võttes klassidelt eksperte. Vaadake ka uusi seadmeid ja saate seda tavaliselt allahindlust osta.
• Paku allahindlust või viidete tasuta seanssi .

Nagu näete, on isiklikel treeneritel palju töövõimalusi ja vajadus kasvab vaid siis, kui meie rahvas seisab silmitsi rasvumise ja istuva eluviisiga.

Fitness on tänapäeval suur äri ja maailm vajab alati uusi entusiastlikke koolitajaid, et saada sõna tervise ja tervise kohta. Võtke aega, et teada saada, mis on tõesti trakeri saamisega seotud, enne kui nad hüppavad sisse. Sul on palju parem ettekujutus sellest, mida te olete.

> Allikad:

> Webb M. Fitness programmid | ACE sertifitseeritud, nüüd mida? ACE Fit | Fitness info. https://www.acefitness.org/acefit/fitness-programs-article/2779/ACEFit-workout-advice-and-exercise-tips/.

> McMillan S, Halvorson R. Kuidas saada isiklikuks treeneriks. www.ideafit.com. http://www.ideafit.com/fitness-library/how-to-become-personal-trainer. Avaldatud 4. aprillil 2011.

> Isikliku koolituse sertifitseerimine ja karjäär | Kuidas saada isiklikuks treeneriks. Kuidas saada. http://www.learnhowtobecome.org/personaltrainer/.