Ülevaade 4 tasakaalustamiseks jooga mantlid

Kas saate õppida joogat oma matt?

Kui te esimest korda joogat tegema hakkate, on palju uut teavet, mida võtta. Nimede ja kujundite meelespidamine on ennekõike uute joogade jaoks. Teie õpetaja võib lähendada lähendamist, kuid grupiklassis ei saa õpetaja iga õpilase jaoks seda parandada igas positsioonis. Siiski on ühtlustamine nii tähtis , ja parem on luua häid harjumusi, kui hiljem proovida halbu neid parandada.

Mis siis on joogaõpilane, kes on kohusetundlik? Noh, turul on mitu joogat, mis püüavad aidata teil õigesti sobitada. Kuigi need on pealiskaudselt sarnased, sest kõik need tuginevad matt pinnale märgistele, on kõikidel matidel, mida ma vaatan, veidi teistsugune lähenemine ja seega meeldib see erinevatele õpilastele. Lugege edasi, et kas üks neist matidest saaks teie joogatreeninguid paremaks muuta ja milline neist sobib kõige paremini teie jaoks, samuti vaadake allolevat võrdluskaarti, et saada kiire ülevaade asjaomastest olulistest statistikatest.

1. Gaiam Taos Alignment Mat

Esimene üles on kõige lihtsam matid, mida ma proovisin. Taos'ile on trükitud kolm geomeetrilise mustri horisontaalset ribast, Gaiami PVC-matt "premium" versioon, mis on 5 mm paksem kui nende põhi matt. See matt ei sisalda kuut kahjulikku ftalaati (6P Free). Need ansamblid toimivad käsitsi ja jalga paigutamise suunistes.

Hõbenema oma sõrmed ja varbad horisontaalsete ribadega, võite olla kindel, et teie parem- ja vasakpoolsed teevad sama asja. Sümmeetriline disain võimaldab teil ka positsioonide seadistamisel keskjoont mõõta. See disain on üsna lihtne, kuid see toimib hästi ja on piisavalt paindlik, et võimaldada erinevate kehade suurust ja praktika stiili.

Osta Gaiam Taos Mattist Amazon.com

2. CopyCat jooga matt

CopyCat matt on 6 mm ftalaat-vaba PVC matt, kuid selle märgised on palju keerukamad kui Taos matt. Mati keskosas asetseb siluett ühe seitsme seisva jooga kujuga seeria. Käsi- ja jalajäljed tähistavad iga positsiooni jaoks ideaalset positsiooni. Joondamise juhendid põhinevad Iyengari joogal. Sellisel kujutatuna seisab iga seistuv positsioon esiosa kandurit, mis on joonistatud tagumise jala kaarega, justkui te seisate kitsaröövel. Kuigi see on üks viis nende positsioonide tegemiseks, on paljudel algajatele paremad positsioonid laiemalt. Kuna kehad on erineva suurusega, peab kasutaja piisavalt teadma, et kohandada oma positsiooni seoses vajaduse korral suunistega. Kuigi võite seda kasutada klassi seadetes, sobib see kõige paremini koduteks. Pärast üheksa poose järjestust on suurepärane võimalus igapäevase tegevuse alustamiseks. Õppemeetodina on see matt tõesti hästi illustreeriv, kuidas tagumise jalajälje asend valitud kujul. CopyCat matt lõi Sarah Mark, kes haldab seda väikest ettevõtet.

Osta CopyCat Mat Amazon.comist

3. Jooga numbritega

Jooga võtab Numbersi matt kasutades veel üks lähenemisviis, mis kasutab populaarse Jade-jooga mattina kohandatud suurusega laia versiooni.

See heldelt proportsionaalne kummimatt pakub suurepärast veojõudu. Matt on trükitud 28 nummerdatud ovaaliga, samuti vertikaalsed ja horisontaalsed ristlukud. Looja Elizabeth Morrow näeb oma matt kui jooga väravat inimestele, kes soovivad kodus praktikat õppida. Lisatav DVD tutvustab algajaid 30 baasjooga kujundamiseks, kasutades nummerdatud ovaali joondamisjuhendina. Numbrisüsteem toimib hästi, kuigi seal on ahvatlev paigutada ennast hästi ovaalidele, isegi kui see pole teie jaoks optimaalne joondus. See võtab natuke aega harjumiseks, kuid see matt on piisavalt kohandatav, et seda saaks kasutada nii algajad kui ka kogenumad õpilased.

Osta ainult Grommet.comist

4. Liforme Mat

Lõpuks jõuame ka Liforme mattini (hääldatakse "eluvormina"). See matt tõepoolest eristab teisi matt ise, joonistusgraafiku elegantsi ja paindlikkust ning hinnasilti. Matt on valmistatud polüuretaanist ja kummist, millel on sile, absorbeeriv pind, mis sarnaneb Lululemoni populaarsele " The Mat ." Biomorfne disain kaunistab mattkeskuse, mis on lõigatud läbi joonist, mis jookseb läbi keskuse. Lisaks võimaldavad kahe erineva horisontaalse käe- ja jalgsihiga kasutajate kõrgused varieeruda. Kõige lahedam kujunduselement on neli diagonaalset joont keskel ümber, mis toimivad jalgade juhistena, mis seisavad. Kuna teil on võimalik oma jala asetada diagonaalile, võib see disain maha võtta erinevaid joogatüüpe puudutavaid joondamisstrateegiaid. See matt on ka kõige paremini areneva praktika jaoks: see pakub nii palju arenenud üliõpilastele kui algajale. Lisateavet leiate meie täieliku Liforme Mat Review .

Osta Liforme Mat Amazon.comist

Avalikustamine

E-kaubanduse sisu on toimetuslikust sisust sõltumatu ja sellel leheküljel olevatel linkidel võime saada hüvitist seoses toodete ostmisega. Ülevaatamise näidised esitas tootja.