Toitumine Tähtsündmused (ühe portsjoni kohta)
Kalorid - 104
Rasv - 0g
Carbs - 6g
Valk - 0g
Kogu aeg 10 min
Prep 10 min , Cook 0 min
Portsjonid 1
See suhkruvaba Margarita kokteili retsept valmistatakse traditsiooniliste Triple Sec või Cointreau apelsini likööride asemel, millel on kõrge suhkru kontsentratsioon, tequila, laimi mahlana ja apelsiniekstrakti asemel. Soovi korral võite lisada väikese koguse agaava siirupi, kuid pidage meeles, et retsept ei ole enam suhkruvaba. Proovige oma kokteili maitsta enne agavõru siirupi lisamist; siis ei pruugi sa ekstra magusust maha jääda.
Margaritast saab kivimitest otse üles tõsta või segada külmutatud margariidiga purustatud konsistentsiga purustatud jääga. Kui soovite, võite ka klaasist serva kaetud jämeda soolaga ja lubi kiiliga.
Koostisosad
- 1 jigger (1 1/2 untsi) tequila
- 2 supilusikatäit lupja mahla (värskelt pressitud)
- 1/4 tassi vett
- 1/4 tl apelsiniekstrakti
- Jää
- Valikuline: margariitsool või kosheri sool
- Valikuline: kauniteenuseks mõeldud laimi kiil
- Valikuline: 1 supilusikatäis Agave siirupit või Stevia
Ettevalmistus
- Kokteiliköhvi korral kombineerige tequila, laimi mahl, vesi, apelsiniekstrakt, agaavase siirup, kui kasutate, ja väike käputäis jää. Loksutage, kuni see on hästi segunenud. Teise võimalusena võite segude segamiseks segistiga kokku segada.
- Soovi korral märgi margariidi või martini klaasi serv laimi mahla või puhta veega ja asetage see väikesele margarita või kosheri soolale.
- Vala segu loksutajast klaasist kas üle jää või otse ülespoole. Kui see on segatud, valage otse klaasi.
Koostisainete variatsioonid ja asendused
Kuigi agaava siirup on muutunud suhkru populaarseks alternatiiviks, on selle asemel, et seda meeles pidada, mõned asjad, mida meeles pidada. Kalorite osas on ühe supilusikatäis suhkru 40 kalorit, samas kui agaaviiriirusel on 60 kalorit. Kuid aga agaavesi siirup on palju suhkrulisem kui suhkur, nii et te ei pea seda nii palju kasutama. Agave siirup on kõrge fruktoosiga, kuid glükeemiline indeks on madal, mistõttu diabeediga inimestele on parem valik kui suhkrut (kuigi seda pole veel palju uurida).
Veel üks looduslik magusaine on stevia-see on saadaval nii granuleeritud kui ka vedelal kujul. Stevia on väga magus, kuid praktiliselt kalorivaba. Maitse võib brändist brändi erineda, nii et võite proovida mõnda, kes sooviksid leida stevia. Uuringud on näidanud, et see võib vähendada vererõhku ja vähendada veresuhkru taset.
Reduced-Sugar Cocktail Retseptid
Lihtsalt sellepärast, et püüate suhkrut lahjendada, ei tähenda, et peate kokteile tagasi saama!
On olemas mõned lihtsad viisid oma lemmikjookide muutmiseks suhkruvaba rõõmuks, nagu kosmopoliitne kokteil või viski hapu .