Toitumine Tähtsündmused (ühe portsjoni kohta)
Kalorid - 213
Rasv - 0g
Carbs - 54g
Valk - 0g
Kogupikkus 40 min
Ettevalmistus 35 min , keetmine 5 min
Portsjonid 4
Ingver on kodune ravim, mida mõnikord kasutatakse iivelduse ja liikumispuudega. Kasutage seda retsept omatehtud ingveri ale jaoks selle asemel, et osta seda poest, et veenduda, et saate tõelise ingveri maksimaalse kasu saamiseks.
Koostisosad
- 1 klaas kooritud, õhukest viilutatud ingverit
- 3 tassi vett
- 1 tassi suhkrut
- 2 tassi klubi sooda
- 1 tl laimi mahla
Ettevalmistus
- Kaetud kastrul tõsta vesi keemiseni. Lisa ingveri tükid ja suhkur ja kate. Vähendage soojust ja laske kuumutada viie minuti jooksul.
- Eemaldage kuumusest ja laske sellel istuda 20 minutit.
- Tõmmake segu ja tühjendage vedelik. Kui see on toatemperatuurini jõudnud, jahutage see külmikusse. Kuigi ingveri tükki enam ei vaja, saate neid kristalliseerunud ingveri valmistamiseks hoida.
- Ingeri-suhkru vett segatakse kahe tassiga külma klubi sooda. Lisa lubja mahl. Segage ja teenige.
Koostisosa variatsioon
Kui te ei soovi selles retseptis suhkrut kasutada, keetke ingver vees, lisamata suhkrut. Pärast seda, kui see on jahtunud, magustama maitsta stevia või mõne muu suhkruasendajaga.
Vastutusest loobumine: sellel saidil sisalduv teave on mõeldud ainult hariduslikuks otstarbeks ja ei asenda nõuande, diagnoosi ega ravi litsentseeritud arsti poolt. See ei hõlma kõiki võimalikke ettevaatusabinõusid, ravimite koostoimeid, asjaolusid või kahjulikke mõjusid. Enne alternatiivse meditsiini kasutamist või oma raviskeemi muutmist peate otsima kiire tervisega seotud terviseprobleeme ja konsulteerima oma arstiga.