Õppige potentsiaalseid riske enne, kui teete Sassafrase tee kodus
Kui sulle meeldib juurvilja, võite nautida sassafrase teed. Algselt kasutati Sassafras populaarseks sooduseks. Sassafrase eeliseid on laialdaselt avaldatud Internetis. Kuid mitte kõiki neid eeliseid ei toetata teaduslike tõendusmaterjalidega - isegi kui teete looduslikku sassafrase teed kodus. Ja seal on olulisi tervisehoiatusi, et peaksite teadma, kas te otsustate seda teed juua.
Mis on Sassafrase tee?
Sassafras ( Sassafras albidum) on suhteliselt väike, dekoratiivne, lehtpuu, mis on Missouri native, kuid kasvatatud üle Ida-Ameerika. Puul on iseloomulik rohekaskollane õied, mis ilmuvad aprillis või mais. Kuid see on juured ja juurkk (või kooritud juur), mida kasutatakse meditsiinilistel eesmärkidel. Juukseid võib kuivatada ja kasutada teedel ning neid kasutatakse varem õlle lõhnaainetena.
Inimesed, kes õpivad sassafrase teed kodus valmistama, võivad kasutada kas juurte lehti või osi. See on valmistatud nii palju traditsioonilisi taimseid teesid, valades lehtede peale kuuma vett ja võimaldades neil järsku tõusta.
Samuti saate osta kaubanduslikult valmistatud sassafra teekotid või kontsentraati. Mõned nendest toodetest teatavad, et teed valmistades kasutavad pigem sassafra kui sassafra maitset. Teised väidavad, et tees kasutatav sassafra on "safroliivaba". Safroli leidub sassafrase puu teatud osades ja see on tekitanud teadlaste ja tervishoiuekspertide hulgas märkimisväärset muret.
Sassafrase teeohud ja kõrvaltoimed
Sassafrase puu juurides leiduv lenduva õli või kiiresti aurustuv eeterlik õli sisaldab safrooli. Safrool on klassifitseeritud ainetena, mis on üldiselt keelatud otsetarbimise või inimtoiduna kasutamise eesmärgil. Pärast seda, kui 1960ndatel ja 1970ndatel läbi viidud uuringud näitasid, et safrool põhjustas vähktõbe närilistel, sai märkimisväärseid seoseid safrooliga.
Sel ajal kasutati sassafrase juure õlut maitsmiseks. Alates 1970. aastatest võib Sassafra juurest kasutada lõhna- ja maitseainena, kui safrool on eemaldatud.
Mõned terviseeksperdid (eelkõige dr Andrew Weil) ütlevad endiselt, et sassafrase tee joomine on tõenäoliselt mõõdukalt ohutu. Kuid teised tervishoiuasutused soovitavad olla ettevaatlikud, täpsemalt öeldes, et teie vähiriski suureneb kokkupuute pikkus ja tarbitud kogus.
Eriti võib sassafras põhjustada ka kuumaolusid või higistamist.
Sassafrase tee tervisehüvitised
Sassafrase tee kasulikkus tervisele on teada arvukalt. Tee (ja sassafras, üldiselt) on pikaajaline meditsiiniline kasutamine. Native ameeriklased arvatavasti uskusid, et sassafras oli imetav ravimeetod ja edendada toonikut Euroopa uurijatele, kes olid seda vähem muljet avaldanud.
Sassafrase väidetav kasu on:
- Paranenud kuseteede tervis
- Artriidi alandatud sümptomid
- Selge nahk ja silmad
- Tõmbluste ravi
- Vähendatud sügelus või paistetus vigu hammustuste või pistmistest
- Suurenemine immuunsüsteemis
- Paranenud ringlus
- Podagra vähendatud sümptomid
- Paranenud seedimine
- Vähendatud palavik
Kuigi te arvatavasti ei leia sassafrase tee kasulikkust või soodustusi arstid (ja paljud teised tervishoiuteenuste osutajad), mõni taimsete ravimite kasutajad seda ikka veel kasutavad, uskudes, et see on mõõdukalt tarbitav.
Kuid ükski neist teadaolevatest eelistest ei ole tõestatud kvaliteetsete ja avaldatud teaduslike uuringutega. Sassafra efektiivsust ei saa kinnitada, sest terviseprobleemid sassafra teemal muudavad inimteadmised ebatõenäoliseks.
Sõna alguses
Lihtsalt seetõttu, et toode sisaldab koostisosa, mis võib inimestel põhjustada vähktõbe või mille puhul on teada, et see põhjustab vähktõbe närilistel, ei tähenda, et see põhjustab teie jaoks vähki, kui te otsustate seda tarbida. Kuid sassafrase teedel on palju alternatiive, mis võivad pakkuda sama maitset ja maitset, mida te nautida, ilma et see võiks kahjustada.
Kui naudite taimset teed, kaaluge krüsanteemi või jasmiini valmistatud teesid. Võite nautida ka tassi piparmündi teed. Erinevat tüüpi teed pakuvad erinevaid eeliseid - paljud, mis on teaduslikes uuringutes dokumenteeritud. Avastage erinevaid tüüpe, et leida seda, mis teile meeldib.
> Allikad:
> Sassafras. Memoriaal Sloan Kettering integreerivat ravimit maitsetaimede, botaanikaalide ja muude toodete kohta. https://www.mskcc.org/cancer-care/integrative-medicine/herbs/sassafras
> Sassafras. Terapeutiline uurimiskeskus. Looduslike ravimite andmebaas. https://naturalmedicines.therapeuticresearch.com/databases/food,-herbs-supplements/professional.aspx?productid=674
> Sassafra juurvilja tee. Terapeutiline uurimiskeskus. Looduslike ravimite andmebaas. https://naturalmedicines.therapeuticresearch.com/databases/commercial-products/commercial-product.aspx?cpid=151759
> Segelman, Alvin B. "Sassafras ja Herb Tea. Võimalikud terviseriskid "JAMA 236.5 (1976): 477.